Beyinde bitince misafir de dinlemez inan bakma ben de yeniyim de birkaç hafta sora beynine oturan insanlar var mesela benim de Perşembe öğlen eve gelmedim arkadaşlarla yiyince işte tamam tıka basa yemedim ama evde olsam o kadar yemezdim dans ederek telafi ettim inşallah sinir oluyorum biliomusun benim diyet yaptığımı bilmiyorlar biraz dikkat ediyorum die bilmelerine rağmen ısrar edip duruyorlar işyerinde diyorum ki aburcuburu kestim diyorum hala ısrarlar yok bi taneden bişey olmazmış ben de salaklık ne söylüyorsun ben kimseye ısrar etmem yaaa öğlen arkadaşla yerken diokı bana hiç pide yemedin ben de AA evet dedim bi dilimcik yedim ne saçma evde olsam yemezdim baskı gibi bu ne yaa allahtan haftada bir size göstermelik yiyorum ohhhh bozamıcaksınız diyetimi ki bi de diyet yaptığımı bilseler emin ol naparlar bilio musın aaa çok kötü göZüküyosun diyeti boz yok iyi diilsin yok kafan yerinde diil ama bakk bi haftadır yapıom bunları diyemiyorlar bana sadece abur cubur ek ek keserek ve dans ederek berdiiiğimi düşünüyorlar hepsini seviyorum kötü niyetlerin den yapmıolar ama bu bee yaa siZe nebendennn yemicemmmmmm
İnşallah bir iki kilo gitmiştir kaç gün oldu tam
İçimden geçen 1.700 gram verdin
Aynen sen yaz benim geç olmadan spor yapmam lazım hiç Halim yok ama on veya onbes dakika yüksek tempo dayanıcam fatman scoop remiks var umutsuz vaka onla kopmam lazım dene istersen
Olsun ya yürünecek ya spor ya dans ya da evde ev işleri biri olsun da aynı kapıya çıkıo
İnşallah bi kilo bile versen motive olursun
AA tamam daha geniş bi zamanda bakıcam inşallah
aynen verebilirsin tekrar deneyimin de var benim bu sadece ikinci deneyişim hayatımda bi hafta sıkı yapmıştım tamam mı resmen ana öğünlerde bile elma yoğurt falan yedim ayy afedersin geberdim bi haftada dörtyüz gram vermişim zaten mecalım yok ve çok sınırlıydım bu sefer iki üç hafta eskisinden de beter yedim özellikle abur cubur bi oturuşta yediklerimi söylesem korkarsın neyse şu pul biberli kürü denedim ne bulduysam yedim ama ekmeğe dikkat etmeye çalıştım ve yattığım yerden açan hareketleri yaptım bi vaktim bir üçyüz gitmiş ve ben kürün etkisini ve dahaönemlisi aç kalmayarak zayıflatacağını anladım motive oldum eşimle iddiaya girmiştik otuzbirocaga kadar beş kilo ve şuan az kaldı ama süre yok bi gün bile salmazsam olur anca. On günüm var onbiri yok
