• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Galatasaray-86 inşallah bir çözüm yolu bulursun canım. Olaylar genelde korktuğumuz kadar kötü gitmiyor.

Kilo bildirimi yapıyorum : 68.6 ☺

Sabah kahvaltımı paylaşıyorum:171 kalori
1 dilim uno tam tahıllı ekmek
1 haşlanmış yumurta
4-5 tane şeker domates
5 zeytin
1 bardak şekersiz yeşil çay
Amin günaydın
Kahvaltı iyi bence
Kalorisi de iyi
İçeriği de ...
Saçma bişey yok
 
IMG_0920.webp
Düm ki menüm
 
Mrb bayanlar kilo 66.7 yavaş yavaş gidiyor haftasonu düzen değiştiği için kabızlık sorunum oluyor kefirle düzenlemeye çalışıyorum
 
kızlar , kilo bildirimini tamamen unuttum, çok ama çok yoğundum c.tesiden beri,
yarın sabah söylesem olur mu:dua:

işyerimde tamirat var, nalbur dükkanı her her her yerde, o ayrı sorun
şehir dışında k.pedirimin yanındaydık pazar gece 12 de geldik eve temizlik vs derken
üzerimden kamyon geçmiş gibiyim,

umarım mazeretlerim geçerli olur, inanın sabah işe zor kalktım her tarafım ağrıyor :olamaz:
 
Back
X