Evlenince aldığım kiloları vermeye niyetliyim

 
Vaay canına yaa.. bende evleneli 6 ay oldu, benim kilo almam gerek ama ben niye alamıyorum anlamadım ki :44:
 
tamtatam .!.:
Vaay canına yaa.. bende evleneli 6 ay oldu, benim kilo almam gerek ama ben niye alamıyorum anlamadım ki :44:
Genişletmek için tıkla...

kimi almak ister kimi vermek ister ben evleneli 14 ay oldu 2 kg aldım sadece onu da vermek istedim,,10 gün içinde gitti şu anda 1.70 boy-57 kiloyum.... kilo almak istersen polivit şurup tavsiye ediyorum çocuk şurubu hiç bir zararı yok benim iştahımı açtı ve 5 kg almamı sağladı zayıflıktan şikayteçiydim bende...............................

kilo vermek isteyen arkadaşım valla spor yapabilirsen yap yapamazsan da ilk işin ekmeği kesmek olsun sadce kahvaltı da 1 dilim filan ye... yemeklerden sonra mutlaka maden suyu iç.... muz gibi kilo aldıran meyveler ve şerbetli tatlılardan uzak dur mutlaka... makarna pilav yeme..... onun dışında herşeyi kısıtlaman zor yavaş yavaş kilo verirsin evdesin kilo alman doğal ama hamile kalmadan vermen çok iyi olur senin için
 
Kahvaltımı yaptım:) 3dilim Light etiform,2dilim peynir,haşlanmış yumurta, bol yeşillik,domates ve yeşilçay
 
Kılo almayanları hep kıskandım..bugün sabah biri birbiri dilim kepekli ekmek ve peynir domatrs, öğlen biri birbiri kase cacık akşam üzeri bir kase salata aksam ise yağsız ksrnıbahar yemeği ve salata çayla beraber 2 sunta bisküvi ..bekle beni zayıflık
 
Dunku menumde sabah aynı oglen meyve aksam ıse bulgur ve ısppanaklı bır yemek yedım. Bekle benı baskul
 
Kimse yorum yapmıyor mu artık:)
Neyse olsun ben kararlıyım yola azimle devam ediyorum.Bugün biraz ipin ucunu kaçırmış olabilirim ama
Bugün sabah kahvaltı yapmadım öğlen bir arkadaşıma gittim ve orada bir dilim pasta ve küçük bir poğaça yedim.Akşam ise dünden kalan yemeğimden ve bir dilim baklava yufkasıyla yaptığım patatesli böreği yedim.Az önce çok acıktık ve meyveli yoğurdumdan yarım kase kadar yedim.Cuma gününü sabırsızlıkla bekliyorum basküle çıkacağım.Allah yardımcımız olsun.
 
böyle kaçırdığın günlerde üzülme ertesi güne telafi günü yap mesela bana verilen listede telafi için öülen meyve akşamda kahvaltı menüsü var bunuhaftasonuna göredüşünerek yazdırmıştım geç kalkıyorum diye
kahvaltı menüsü içindeyarım simit çay veya birpoacaçay haftasonu kahvaltısı içinde domatespeynir 1 dilim ekmek bolca yeşillik demişti

kolay gelsin üzülme geldiği gibi gidecek bu şişkinlikler
 
Bu sayfa bana günlük gibi oldu:)
Bugun sabah kahvaltıda bir kase müsli yedim.Öğlen bir elma, akşam ise bir tabak kuru fasulye ve bir dilim börek Üzgünüm yine kaçırdımm
 
bende evleneli 7 ay oldu 5 kilo aldımm :) benide aranıza alın birlikte zayıflayalım:) 50 den 55 kiloya çıktımmm.. 50 kilo yakışıyodu bana beaaa kurtulalım şu yaglardannn :/
 
makres .!.:
bende evleneli 7 ay oldu 5 kilo aldımm :) benide aranıza alın birlikte zayıflayalım:) 50 den 55 kiloya çıktımmm.. 50 kilo yakışıyodu bana beaaa kurtulalım şu yaglardannn :/
Genişletmek için tıkla...

Senin işin kolay canım inşallah verirsin istediğin kiloya ulaşırsın.
 
Bugün mutlu cuma:)
Tartıldım ve tam 2 kg eksildiğimi tartıda gördüm.1 haftadan az bir sürede 2 kg kaybettiğimi görmek beni çok mutlu etti.Üstelik zorlanmadım oldukça mutluydum.Bugün menümde sabah ekmeksiz kıymalı menemen ve çay.İkindide bir arkadaşımda çaydaydım ve orada salata zeytinyağlı sarma 3 adet, çeyrek poğaça ve yarım dilim kek yedim.Ohhh hiç pişman değilim.:)Akşam birşey yemeyecektim fakat acıktım ve bir kase müsli yedim.Şimdi biraz daha acıktım meyveli yoğurdum var onu yemeyi düşünüyorum.Haftaya cumada 2 kg kaybetmeyi umuyorumm:)
 
tebrik ederim canım bende 1 kilo vermişim ama bu alttaki eklentimi değiştiremedim beceremedim nedense
haftaya cumayı bekliyorum bende bakalım hayırlısıyla hızlıcak verip bir daha almasak bu kiloları
 
Merhaba Günlükkk:)
Dün yeğenim dünyaya geldi ve ben doğuma yetişemesemde bir gün arayla yanlarında olmak için kısa bir seyahat ettim ve şimdi onlarlayım.bugün 2 dilim baklava yedim:)) ama yemek çok az yedim.Umarım burada olduğum sürede kilo almam:)
 
evli değilim, ama kiloluyum :) benimde boyum 1.63 64 kiloyum , 55 kilo olmak istiyorum çok mu şey istiyorumm yarın nisan 1, benimde diyetimin 1. günü olacak inşallah
 
cevap verdiğim konulara bakarken naptı bu feminex du bi bakayım kaç kilo oldu dedim anaaam ne göriiim hamile olmuşsun hayırlı olsun canım tebrik ederim artık doğum sonrasında devam ederiz cinsiyeti belli olunca yaz olur mu öptüm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
5K
Taranta
N
Gelinimiz Abimi bizden uzaklaştırdı Aile dağıldı ne yapmalıyım?
23 24 25
Yorumlar
495
Görüntüleme
45K
opheliiaaa
B
Hamilelikte nasıl kilo vericem çok mutsuzum lütfen yardım edin 😞😞
Yorumlar
9
Görüntüleme
5K
Umutun Annesi
C
Gerçek NARSİST nedir, anlatıyorum.
33 34 35
Yorumlar
688
Görüntüleme
193K
2 yuregim 1 kalbim
2
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…