Evlenince başgösteren kilo problemi

burcumsu12 .!.:

Merhabalar. Evleneli yaklaşık iki ay oluyor ve bu süreçte yeme dengem değiştiği için 4 kilo aldım ve düzenimi tutturamazsam artarak devam edecek gibi duruyor. Evlenmeden önce hafif beslenirdim akşamları yanlızca çorba içerdim vs şimdi ise eşim hafif yemekler sebze yemekleri pek sevmiyor yemekleri ona göre ayarlamak zorunda kalıyorum. Kızartmalar, hamur işleri, etli yemekleri, bol yağlı ve bol salçalı... kendime ayrı yemek yapsam diyorum bir bana yemek bir ona yorgunlukla başa çıkamıyorum. Zaten işten geç geliyorum. Çok kafama takıyorum kilolarımı ve spor yapsam da gitmiyor gibi geliyor belli bir yaştan sonra . Çok mutsuzum Siz nasıl kuruyorsunuz evde dengeyi?

Genişletmek için tıkla...

Orangegreysky .!.:

Eşinin sevmesi de sorun, her sevdiği şeyi yaparsan yandın :)) Onun da sağlığı açısından zor. Hazır yeni evlenmişsiniz beraber sağlıklı beslenelim diyerek bi düzen oturtun bence.

Genişletmek için tıkla...

Sumak .!.:

Neden sürekli sadece onun sevdiği yemekleri yapasiniz ki? Üstelik çalışıyorsunuz da. Onun kilo sorunu olmadı mı tek kilo alan siz misiniz?

Menüyü ikinizin damak ve tercih ettiklerinize göre güncelleyin bence.

Genişletmek için tıkla...

theblackswan .!.:

Burcu Hanım, benim eşim de maalesef bu şekilde besleniyor. Yemeyi çok seviyor, her gün et, kızartma, tatlı bayılıyor. Bazı şeyleri değiştirmeyi denerim, içli köfte yapıyorsam haşlayayım diyorum, yok diyor. Benim kendime yaptığım az şekerli sağlıklı tatlılardan denettim yok dedi. Ben ona uyarsam çok kilo alırdım. Dolayısıyla daha yeni Airfryer aldım, kendi yemeğimi sebzemi tavuğumu etimi balığımı yağsız olarak ayrı pişiriyorum. Airfryer hemen pişiriyor, sofra kurana kadar oluyor. Yanına salata cacık çorba alıyorum. Eşim yaptığım yemekleri yiyor. Spor zaten hep yaparım, evde koşu bandım da var.

Genişletmek için tıkla...

burcumsu12 .!.:

Z

Yemiyorki sebzeden tiksiniyor resmen bamya, fasulye vs görse içi almıyor

Genişletmek için tıkla...

Orangegreysky .!.:

İçi mi almıyor, ilginç :)

Genişletmek için tıkla...

burcumsu12 .!.:

Merhabalar. Evleneli yaklaşık iki ay oluyor ve bu süreçte yeme dengem değiştiği için 4 kilo aldım ve düzenimi tutturamazsam artarak devam edecek gibi duruyor. Evlenmeden önce hafif beslenirdim akşamları yanlızca çorba içerdim vs şimdi ise eşim hafif yemekler sebze yemekleri pek sevmiyor yemekleri ona göre ayarlamak zorunda kalıyorum. Kızartmalar, hamur işleri, etli yemekleri, bol yağlı ve bol salçalı... kendime ayrı yemek yapsam diyorum bir bana yemek bir ona yorgunlukla başa çıkamıyorum. Zaten işten geç geliyorum. Çok kafama takıyorum kilolarımı ve spor yapsam da gitmiyor gibi geliyor belli bir yaştan sonra . Çok mutsuzum Siz nasıl kuruyorsunuz evde dengeyi?

Genişletmek için tıkla...

theblackswan .!.:

Burcu Hanım, benim eşim de maalesef bu şekilde besleniyor. Yemeyi çok seviyor, her gün et, kızartma, tatlı bayılıyor. Bazı şeyleri değiştirmeyi denerim, içli köfte yapıyorsam haşlayayım diyorum, yok diyor. Benim kendime yaptığım az şekerli sağlıklı tatlılardan denettim yok dedi. Ben ona uyarsam çok kilo alırdım. Dolayısıyla daha yeni Airfryer aldım, kendi yemeğimi sebzemi tavuğumu etimi balığımı yağsız olarak ayrı pişiriyorum. Airfryer hemen pişiriyor, sofra kurana kadar oluyor. Yanına salata cacık çorba alıyorum. Eşim yaptığım yemekleri yiyor. Spor zaten hep yaparım, evde koşu bandım da var.

Genişletmek için tıkla...

bir_umut_yasamak .!.:

Bizde bol bol sebze yeriz her gün ne pişiriyorsun ki sebze olmadan her gün et tavuk bütçe de dayanmaz

Genişletmek için tıkla...