kesin olarak basliyorum diyete tekrar. Bugun 3-4 kase kellogs yedim bir tane de otlu peynirli pogaca. Kilo bildirimi hangi gundu kizlar?
Hos geldin Pazartesi gunu kg bildirim gunuSelam herkese. 2.5 aylik tatilimden 5-6 kg alip dondum
104 ile devam bi diyetisyen buldum evime de yakın haftaya cts gideceğim inşallah
Pazartesi başlıyalım artık o zaman vilmacım eski halimize dönelim.Merhaba
ben yerimde saysam iyi kilo aldım
iki gündür tekrar başladım :) hadi başlayalım artık, 2018 yazına incecik girelim
Karşılıklı geçip şöyle yapmamız lazım bir birimize
hadi o zaman pazartesi tam gaz sen yürüyüşe ben hem yüzme hem evde spora dikkat etmeye de değil tam sağlıklı beslenmeye başlayalım. Şu iki ay içinde 8 kilo verip kasım sonu çocuk için elimizden geleni yapalım. Aslında hayatımız söz konusu ya. Pazartesiden itibaren menü paylaşıcaz hergün bundan sonra ay bi tabak kızartma yemişsin olsun yarın dengelersin yazan bi kedikedi84 değil ne yedin onu çok mu lazım diyen bi kedikedi84 olucam. Aynısını sizden bana da bekliyorum.
Pazartesi tablomuzu yapıp başlıyoruz hadi bakalım gazamız mubarek olsun...Selam herkese. 2.5 aylik tatilimden 5-6 kg alip dondum
Oh süper sabit kiloda kalmak başarı bence tatilde. Diyetisyen işi harika olmuş.merhaba kızlar bende tatilde ne kilo aldım ne de verebildim
Valla düşünmedim değil o an ama malesef kolay değil evli olunca.
Iste boyle yubbi..Karşılıklı geçip şöyle yapmamız lazım bir birimize
Süpersin ya aferin kız sana. Hiç tutmadan yolladın.
Canım 80.4 İdim en son daha yollayamadim
Olsun cok iyi gidiyorsun maşallah senin gibi azimli olsaydim simdi 74 tum
ama elbet duserim o kg ya dimi
Tşk canım bende iki yıldır 7 li rakamları göremedim ama olacak inşallah Allah büyükOlsun cok iyi gidiyorsun maşallah senin gibi azimli olsaydim simdi 74 tum
İyi haberlerini almak çok iyi geldi canım çok sevindim. Allah bi daha yaşatmasın dermansız dert vermesin. Ay ne güzel 65 ya valla süpersin
