Eylül ayına zayif girelim :)) 1 aylık serüven başlıyor

Masallah ya 48 kilo ne demek
Benim yarım demek
48 kilo olup burda olmak büyük başarı
Ben bundan kaybediyorum iste
Biraz verince şımarıyorum
Bu sefer öyle olmayacak ama ben kazanicam
bende senin gibiyimm bende gecmis zamanda 30 kilo vermis ve hamilelik sireclerimde 40 kilo olarak geri almos bulunmaktayimm
 
Masallah ya 48 kilo ne demek
Benim yarım demek
48 kilo olup burda olmak büyük başarı
Ben bundan kaybediyorum iste
Biraz verince şımarıyorum
Bu sefer öyle olmayacak ama ben kazanicam
Mesele ipin ucunu kaçırmamak N nscckts nin deyimiyle
Yaklaşık 30 kilo gitti benden de ama hayatımın en mutsuz senesiydi,o kilolu halim. Bugün mesela çok az yedim ama hep aklıma “yerken mutlu oluyorum tamam ama sonrasını düşün diyorum” ..gerçekten artık canım yemek de istemiyor,tatile binbir türlü yemek hayalleiyle gelmiştim ama kilolu halimi hatırlıyorum ve tadını dahi alamıyorum yemeklerin:/
Sen de sağlıkla istediğin kiloya kavuşursun inşallah. Azmin elinden hiçbirşey kurtulamaz
 
hem bukadar guzel kılo verıp hem korudugun ıcın tebrık edıyorum senı
kendını seven kendıne bakan ınsanları cok sevıyorum hayat enerjılerı guzellık katıyor cunku
sende onlardan bırısın
 
Tamam böyle gittiğim surece
Kaçamak yapanın sacını basını
Huuu iste bekledigim ruhhhh
Kızlarrr ben geldim :)

Eylül e incecik girmek istiyorum
E nihayet:) az daha gelmesen kizcaktim haa ozleyme kendini esen
Tonarinototoro bir film adı. Çok güzel bir anime filmi,yavrularınla izleyebilirsin prenses,tavsiye ederim
Aaa nasil ben bunu bilmem yaaa
Anime ve ben bilmiyorum
Hemmmmen bakicam simdi:)
 
Seni cani gonulden tebrik ediyorum harikasın
Kesinlikle öyle mutsuzluğa boguyoruz kendimizi
Bi 3 aylık 5 aylık süreçten kaçıyoruz
Yıllarımızı mahvediyoruz
İdolumsun
 
Günaydın kizlar
Dün güya diyete başladım ya kac gündür yemediğim duzende yemek yedim çok üzgünüm ve kendimi bugun çok kötü hissediyorum sanki uzerimde 4-5 kg fazlalık var kendime ve size söz saliya kadar artık bu hafta kaçamak yok ve aksamları hafif atlatacagim erken yiyeceğim 6 gibi

Kahvaltim:yarim saat öncesinde bir su bardağı ılık su,2 yumurtadan omlet,5 zeytin, salatalık, maydanoz,2 çay bardağı şekersiz cay
 
günaydin.
akşam yemegi
şehriyeli tavuk çorbasi
salata
karpuz
spor: 20 dk müzik eşliğinde Bol bol dans..:)
su: 2 lt.
sabah:
ılık limonlu su
haşlanmiş yumurta
domates
5 yeşil zeytin
peynir
yeşil biber
salatalık.
ekmek yok:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…