"Eyvah Bayramlığıma giremiyorum!" diyeti arıyorum

G

green olive

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2008

891

7

643

40

• 26 Kasım 2008

• Konu Sahibi green olive
• #1

spor yapmadan bütün gün oturarak çalışıyorum. ve ne yersem hemen kalça oluyo.. hiç bir pantolonuma giremiyorum benneyaptımki
1 hafta içinde zayıflamam şart. bilinçli arkadaşlarımda fikirler almak istedim
Sevgilerimle...

 

askcicegi

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Nisan 2008

175

0

96

Diğer

• 30 Kasım 2008

• Konu Sahibi green olive
• #2

canim 3 ara 3 ana ögün beslen az ve SIK SIK yemelisin,bol su ic 2 2,5 litre.Tatli ve hamur isini tamamen cikar,kepekli ekmek veya esmer ekmek tercih et,yagsiz süt ve yogurt yagsiz salata,tavuk balik et haslama veya firinda tüket,sror yapamiyosanda aksam evde egzersiz yapmaya calis.Egzersiz ve diyetle ilgili topiklerimiz var oralardanda bilgilenebilirsin canim umarim yardimci olabilmissimdir...svgiyle ve zayif kal :)

 

brokencorpse

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

7 Temmuz 2008

320

0

116

Diğer

• 30 Kasım 2008

• Konu Sahibi green olive
• #3

lahana çorbası siyetini yapabilirsin . gerçekten kilo verdiriyor. hem de sağlıklı . umarım zayıflayabilirsin

 

merve_____

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

18 Ağustos 2008

17

0

86

31

Antalya

• 6 Aralık 2008

• Konu Sahibi green olive
• #4

ya aynen bendede war bn okula sabah saat 7 de gidiyorum öğlene kadar acıkıyorum ve okulun yemekleri de süper olduğundan dolayı çok hızlı ve çok yiyorum.akşam 4 te evde oluyorum ve bide akşam evde yemek yiyorum.sonrada oturup ders çalışıyorum hiç bir hareket yok okulada servisle gidip geliyorum peki ben ne yapmalıyım???

 

gzmklc

Kararlı....

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2008

68

1

86

32

Afyon

• 19 Aralık 2008

• Konu Sahibi green olive
• #5

merve_____ .!.:

ya aynen bendede war bn okula sabah saat 7 de gidiyorum öğlene kadar acıkıyorum ve okulun yemekleri de süper olduğundan dolayı çok hızlı ve çok yiyorum.akşam 4 te evde oluyorum ve bide akşam evde yemek yiyorum.sonrada oturup ders çalışıyorum hiç bir hareket yok okulada servisle gidip geliyorum peki ben ne yapmalıyım???

Genişletmek için tıkla...

aynen benim durumum.