Fderya'nın Diyet Günlüğü

keşke kahvaltını güzelce yapsaydın canım daha dinç hissederdin kendini hastayım diye yememezlik yapma sakın canın istemese bile zorla kendini halsiz düşersin... bu arada bitki çayı içmeni öneririm ıhlamur adaçayı gibi iyi gelebilir başarılar...
 
zuhreunlu .!.:
keşke kahvaltını güzelce yapsaydın canım daha dinç hissederdin kendini hastayım diye yememezlik yapma sakın canın istemese bile zorla kendini halsiz düşersin... bu arada bitki çayı içmeni öneririm ıhlamur adaçayı gibi iyi gelebilir başarılar...
Genişletmek için tıkla...

Sagol tavsiyen icin,haklisin ama sabah halimi gorsen acirdin.bogazim o kadar kuruydu ki ilac icin az bir sey yedim.Bitki caylarini severim,denerim ihlamuru yarin.A h biz kadinlar cocuklar icin herseyi yapariz da kendimiz icin...simdi daha iyiyim,yatakta dinleniyorum.
 
evet kesinlikle kendimize bakamıyoruz... çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine yemeğini atlama sakın birde bol bol meyve ye ki enerjin tükenmesin
 
zuhreunlu .!.:
evet kesinlikle kendimize bakamıyoruz... çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine yemeğini atlama sakın birde bol bol meyve ye ki enerjin tükenmesin
Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun dileklerin icin sagol.Ben karpuz kavunu cok severim o da elime gecmiyor,yurtdisindayim,burada Turkiye gibi her istedigin meyveyi bulamiyorsun,bulsan da tadi tuzu farkli..yarin bir alis-veris beni bekliyor zaten,meyve kalmamis evde:))
 
merhaba adaşım,, öncelikle çok geçmiş olsun... bende senin gibi kilolarımdan bıkmış vaziyetteyim üstelik ben doğumda yapmadım henüz anne olmak için zayıflamam gerekiyor. bide bu halde doğursam kapılardan sığamıcam.. umarım bol destekli bi günlük arkadaşlığımız olur.

işallah en kısa zamanda iyileşirsin..
 
deryaak .!.:
merhaba adaşım,, öncelikle çok geçmiş olsun... bende senin gibi kilolarımdan bıkmış vaziyetteyim üstelik ben doğumda yapmadım henüz anne olmak için zayıflamam gerekiyor. bide bu halde doğursam kapılardan sığamıcam.. umarım bol destekli bi günlük arkadaşlığımız olur.

işallah en kısa zamanda iyileşirsin..
Genişletmek için tıkla...

Cook tesekkur ederim.Deryalar bu isi basaracak:)
 
Merhabalar 14-09-2011
Sabah kahvalti ama bagirsaklarim icin az bir sey crema surdum ekmegime
sutlu kahve
badem
oglen
yagsiz tuzsuz pirinc lapasi
aksam da
yine lapa ve 1 tavuk but
konserve misir
herhalde yine bir turk kahvesi icerimya da ayran:)
 
bu arada öğlen yağsız tuzsuz pirinç lapası az olmuş sanki acık da sebze yemeği sıkıştırsaydın araya :kk77:
 
rahatsız olduğun içinmi prinç lapası yedin öğlen ve akşam ??? işallah tek besinli diyet falan yapmıyorsundur hasta hasta... :2:
 
Merhaba kizlar pirinc lapasini hem tok tutsun hemde bu ara sislik var uzerim de odem olabilir diye yedim..
Eve gelince 1 armut yedim.2 mandalina ve biraz da cilek.
yazmayi unutmusum 1 tane de yagsiz tuzsuz yumurta yedim ki proteinolsun diye.
 
Ben karar verdim,yedigim ictigim herseyi yazayim ki ne kadar kalori aliyorum gunluk ortaya ciksin.Bazan badem diyorum ama sayisini yazmiyorum ,o zaman da ne kadar yedigimim bir onemi kalmiyor.evet evet buldum:KK28: herseyi yazmaliyim.......
 
evet canım yaptığın yediğin içtiğin herşeyi yaz sende günde ne kadar ne yemişsin kolaylıkla takip edebilirsin :KK34:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
192
Görüntüleme
18K
VerEliniHayat
V
X