Fghthng'nin Diyet Günlüğü: 2 Ayda 10Kg

Günaydın kızlarrr

Sabah ılık suyumla güne başladm,
Kahvaltım da her zamanki gibi:

1/2 domates
1 salatalık
5 yeşil biber
1 kk'dan az peynir
3 zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
1 fincan baharatlı yeşil çay
 
turkuaz86 .!.:
bakisiyordukkkkk, hatta o aklima girdi diyebilirim. Ben hic ilgilenmiyordum basta...Simdide ben ilgileniyorum, ama o uzaktan izliyor...
Genişletmek için tıkla...

Senaryo standart canım , kaçan kovalanır , Sen acilen kaçmaya başla asla duygularını belli etme , ama dikkat çekici ol ve gözünün önünde olup onunla göz göze gelip gözlerini kaçır daha ulaşılmaz olmadığından peşinden koşmaya başlayacaktır. Emin ol

Diyeti sıkılaştır ki daha dikkat çekici ve seksi ol hahahahha
 
Senaryo standart canım , kaçan kovalanır , Sen acilen kaçmaya başla asla duygularını belli etme , ama dikkat çekici ol ve gözünün önünde olup onunla göz göze gelip gözlerini kaçır daha ulaşılmaz olmadığından peşinden koşmaya başlayacaktır. Emin ol

Diyeti sıkılaştır ki daha dikkat çekici ve seksi ol hahahahha


ahh çok güldüm yaa valla haklısın canım kaçan kovalanır :))
 
Kahvaltımı desem çin işkencesimi desem bilemedim.

Kızlar bugün prinç lapasına başladım ,
1 çay bardağı prince 3 çay bardağı su ekleyip yaptım
üzerine karabiber ekeledim
yok yenmiyo yanına domates kestim 1 tane
Valla 4-5 kaşık anca yedim iğrenç resmen yaaaaa
yemek zorundayım bozmucam ..... ağlamak istiyorum ..... (((

Şimdi bi sütlü nescafe içiyorum , ay içim şişti valla :)
 
kızlar çok güzel bir kahvaltının ardından sağlıklı ve dengeli demek istiyorum yani :) dışarı çıkmam gerekiyor akşama kadar evde olmayacağım ne yapacağım bilmiyorum umarım yiyecek bişeyler bulabilirim hepinize kolay gelsin
 
Ara öğünde 10 tane erik yedim

Öğlen:

1 kase domates çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak ayran


Araöğünde yine erik yedim
 
Kızlar leslie ile 3 mil yaptım , bitikim :)

Sabahki prinç lapama biraz yoğurt ekleyip 5-6 kaşık yiyebildim. Gitmiyo

Şuanlık durum bu :) biraz dinleneyim çarşıyı taraşlıcam
 
Merhaba arkadaşlar, sabah 2 dilim tam buğday ekmeği, peynir domates, biber, çay
Öğlen bol sebzeli küçük bir tabak kısır, 1 bardak ayran


Ara öğün yapmadım, sabah 1 saat yürüyüş yaptım
 
turkuaz86 .!.:
Kizlar ister inanin ister inanmayin, ama ben bugün birsey yemedim ask acisi cekiyorum sanirim:2:
Genişletmek için tıkla...

Oyyyy ne zordur bilirim, 6 kilo vermiştim ben, ama biz tekrar barışıp evlendik, şimdi düşünüyorum da aşk acısı da güzelmiş, iyiki yaşamışım diyorum, tadını çıkar ne diyeyim
 
Son düzenleme:

Tavsiye çok iyi, her zaman işe yarar, ama fazla da abartma
 
renesme .!.:
Geçmiş olsun canım, beslenmene dikkat et...

Merak ettim kızlar, regl öncesi kilo değişiminiz ne kadar oluyor :26:
Genişletmek için tıkla...

1,5 kilo gibi bi oynama oluyor bende, diyete başladığımdan beri 2 kilo vermiş gibi gözüksem de aslında 1,5 kilosu regl şişkinliği, yarım kilo anca verebilmişimdir herhalde : (
 
ben öncesi ve oldugum dönemde 2 kilo falan fazla çıkıyorum tartıda sonra bittigimde eski kiloma hatta bazen daha az çıkıyorum :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Su diyeti başlıyoruz
Yorumlar
11
Görüntüleme
505
Yeni ben lazim
Y
Sezaryen doğum sonrası zayıflama günlüğüm (Spor + Beslenme)
Yorumlar
4
Görüntüleme
282
zeynobt
Z
A
Bebek Aylık Gelişimi, Aşı Takvimi 2.ay
Yorumlar
2
Görüntüleme
86
Lady Guinevere
  • Kilitli
1 ayda 10kg verdim(:
Yorumlar
3
Görüntüleme
530
Donya
Y
Femara ve ovitrella kullananlar
Yorumlar
8
Görüntüleme
153
yasminco
Y
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…