fit bir vücut için hangisini almalı....

  • Konu Sahibi Konu Sahibi fcb
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

fcb

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
26 Kasım 2010
15
0
86
Bolu
arkadaşlar doğumdan sonra kilolarımı veremedim aksine dahada fazla kilo aldım.malum bebekten spor salonunada gidemiyorum. o yüzden spor aleti almak istiyorum.koşu bandı,eliptik bisiklet yada kondisyon bisikleti üçünden birini almak istiyorum ama herkez bi şey söylüyor aklım karıştı, sizce hangisinde en erken kilo veririm.yada kullanan arkadaşlar yardımcı olun hangisini alırsam boş yere para vermiş olurum ...:44::44:
 
cnm ben den sana söylemesi o bisiklet aleti faydasız alıyorsan koşubandı al en iiyısi o
 
kondisyon bisikleti alma bence. eliptik ya da en iyisi koşu bandı...
Ama koşu bandını alırken zemininin yumuşak olmasına dikkat et...
 

plates yap çok fit olrsun
 
tşk kızlar... aslında koşu bandı istiyordum ama arkadaşım almıştı hiç memnun değil çok ses yapıyor ve bakım gerektiriyor demişti. kondisyon bisikletide kalçatı genişletiyormuş ve sadeve bacak çalıştırıyomuş, o yüzden eliptik bisiklet almaya karar verdim umarım pişman olmam yaza kadar incelmem lazım.
 
Bence de pilates yap. Aynı kiloda kalsan dahi çok faydasını görürsün çok inceltip şekle sokuyor ve bütün vücudun faydalanıyor. Bir pilates seti alıp internetteki başlangıç videolarıyla kendin başlayabilirsin bile
 
plates ı cd den nasıl yapıosunuz
yanı ıcınde 1cd war 3 4aynı seylerımı yapıosnz
 
Evinin yakınında bir spor salonu varsa ona gitmeni tavsiye ederim. Herkes spor yaparken sen de hırslanıyorsun ve çok çabuk kilo verebiliyorsun..
 
Herkese aynen katılıyorum. Ne koşu bandı, ne de bisikletler evde olunca bir işe yaramıyor. Bir süre sonra kenarda paslanmaya bırakılıyor. En iyisi pilates topu ya da lastiği alın. Faydasını göreceksiniz. :)
 
eğer zamanınız ve imkanınız varsa yüzem en güzeli ve en etkilisi.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Eliptik mi kondisyon bisikleti mi daha iyi? Adım sayar etkili mi kilo vermede?
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Sevg06
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
290K
bushin
B
Popüler Konu Dr. Felice Gersh, PCOS SOS adlı kitabın özeti.
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
73K
mucizelerbenibulur
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
137K
gecevekedicik
L
Kilolu olmak ya da olmamak?
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
biriiicik
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…