Fit Club 🏋🏻‍♀️

Selam kizlar.
2020 Eylül'den beri sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorum. Bu akşama kadar ne tatlı krizi yaşadım, ne de yeme atağı. Bu akşam ne olduysa oldu ve ben dünyaları yedim.

Sahur yapmasam, sadece su içip yatsam sanırım telafi edebilirim. Allah tekrarını nasip etmesin, kendimden korktum. Bildiğiniz yamyam gibi hissettim.
 

Olur öyle arada,
Her gun bir degil ki,
Aman sakin kafana takma, sen süper gidiyorsun
 
Ramazan bitsin detoks yapıcaz bekle
birlikte görücez 5 onlukları
Geçen sene tam bayram sabahına denk gelmişti tartı günümüz, 59 u ilk o gün görmüştüm
bayram hediyesi gibi olmuştu
Adim yarisi olmadığı zaman yapalım ,bende uyarim zira hareket ettikce midem kaziliyor ins. Bu bayramda denk gelir 10gunumuz kaldi
 
Ben celdummm
Sabah: 1 pogaca
Ogle: 2 pogaca
Aksam: makarna
Muhtesem bir menu farkindayim
Alisveris yok. Diepvriesten 1 poset pogaca cikarsim
Tuhaf bir gundu bugun
Adimlari 15 yaparsam ne mutlu bana
Arrietty_

Bu ne kiz.
Insan benim icin bir tane salatalik yer. Pogacalarinda gözüm yok, onlari da ye senin buzluga maydanoz sapi depolucaz demektir
 
Menu ,
Sahur
Yulafi karisim ,3cilek ,filtre kahve

Iftar
1hurma ,1buyuk kase merc.cor., yesil salata,havuc tarator ,soda

1ltsu
14.520 adim
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220422-221849_Samsung Health.webp
    14,7 KB · Görüntüleme: 28
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…