- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
18.04.2022- 24.04.2022 ADIM TABLOSU
Ellerine saglik18.04.2022- 24.04.2022 ADIM TABLOSU
Normalde az değil ama yarış olduğu için öyle geliyorEllerine saglik
Dun bir ben az atmisim. Telafi edeyim bugun
Bugün ödül günü. O yuzden tatlini ye bence.Bugün bu saatte adımım yok neredeyse. İş çıkışı iftara kadar yürüyüş yapacağım, hiç halim yok gerçi.
İftarda koca kase tavuklu salata yemeyi planlıyorum.
Belki en fazla çorba olur yanında.
Kalori hakkımı tatlıdan yana kullanasım var.
Canım çok fazla tatlı çekiyor.
Bugün iyiydi cok sükür. Carsamba okula dönünce nasil olacak merak ediyorum.Normalde az değil ama yarış olduğu için öyle geliyor
Nasıl oldu oğluşun ağrısı geçti mi
Yarın tartı günü amaBugün ödül günü. O yuzden tatlini ye bence.
Ay dogru. Gec tartil. Enn gecinden. Porsiyonlarina dikkat edip yarin izinli isen ince yürüyüs sonra tarti fikri nasil?Yarın tartı günü ama
Ohh maşallah keyifleri yerinde olsun kuzuların Migren atağıdır o yaşadığınız, okulla ilgili olduğunu sanmıyorum. Artık tedaviye geçeceğiniz için bu derece tekrarlamaz diye umuyorumBugün iyiydi cok sükür. Carsamba okula dönünce nasil olacak merak ediyorum.
Gece hic uyumadi ama. Dun aksam erken kalkmak zorunda kalmayacagim diye seviniyordu
Aynen öyle düşündüm bende.Ay dogru. Gec tartil. Enn gecinden. Porsiyonlarina dikkat edip yarin izinli isen ince yürüyüs sonra tarti fikri nasil?
Gecen hafta 61.1
Fark -350gr
Sarjim bitmeden cekebildim
Sabah 69.5 olarak tartıldım eve geldim uzun yürüyüşler sonrası 68.8 olarak tarttı beni
Bence 68 im ya
O kadar yoruldum ki o aklıma gelmedi hemen su içtim falan sistimbence de
hemen foto cekeydin kiz, yarina kadar her turlu eksi kabul
Eline saglik18.04.2022- 24.04.2022 ADIM TABLOSU
Herkes yürüyor galiba ,kimseler gelmemis
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?