- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.174
- 798
bilmiyorum :)) Hedef kilolari bulmam gerek :dThanks baby.
Ilk kimi mezun edeceğiz bakalim
Arama ben yazayım 53bilmiyorum :)) Hedef kilolari bulmam gerek :d
5 /3
22/4
29/4
KgHedef Kilo Arrietty_ Lori
67,8
72,9Alys
52,1
60,7H3RA_ @Lusi
Pazartesi Kontrol tartisi
Cuma Tarti günü ( Fotografli olmak zorunda )
29 Nisan a kadar listeye alim yapmiyorum
Her aksam mutlaka menü,spor ve su bildirimleri yapilmalidir
Birseyleri degistirmek gerek belkisabah tartildim 57.3
kahvalti yaptim, yuruyuse gittim, wc ye gittim, gene tartildim
57.3
ahahahahahaha
ne zaman gorucem 56.9 umu ben ya
yuruyus sonra eksiydin dimi:))
ödemdir yinede tabloya sonucu ekledim :)Merhaba
Gecen hafta 71.9kg
Guncel 72.9 kg
Tam 1 kg fazla gelmis(resim cekmedim bu sefer bilinc altima 72 eklenmesin gitti o rakam gittiii
(Regl oldum ve yolculuk yaptim ödem diye dusunuyorum dun itibari ile yurumelere basladimmini tatilim bitti )
sinav telasinda bile eksi olmasi iyi bencegecen hafta 60.45
bugun 60.30
cânim ben aktif olamiyorum listeden cikar istersen hedef kiloma gelirsem yazarim :)
wuu harikaGecen hafta 61.1
Fark -350gr
Sarjim bitmeden cekebildim
Sabah 69.5 olarak tartıldım eve geldim uzun yürüyüşler sonrası 68.8 olarak tarttı beni
Bence 68 im ya
basen icin mi?Bak su var bir de, dumblela da yapilir, cok büyük olmasin agirlik.
antibiotik aliyorsun. Ondandir
Kiz bücür. Masallah
Cocuklarla bi guzel uyumusum ,onlar uyurken yuruycektim simdi yemeklerini yesinler hemen 10unu tamamliycam
Arama ben yazayım 53
hep buradayım yani, hiç diploma alamayacağım
uyku guzel oluyor :))Cocuklarla bi guzel uyumusum ,onlar uyurken yuruycektim simdi yemeklerini yesinler hemen 10unu tamamliycam
bazi kaslari unutuyoruz galiba calistirmayi.Arrietty_ sordugun hareket en cok omuz calistiriyor, bacakla beraber, hatta karin da. Ama bu omzun onunde kalan kasi hareket ettiriyorsun, normalde cok kullanmadigimiz bir kas, 5 kg lik topla yaptim, toplam iki tarafa da 15 kez, oluyorum omuz acisina şuanda, cok feci.
Ne kaldi ki hedefineBen de hedefi guncellesem mi diye söyle bir düşündüm açıkçası.
Ama yaz geliyor ya, daha aktif oluruz artik.
Bazen benimkilerin gündüz uykularini özlüyorumiyi yapmissin.
uyku guzel oluyor :))
ben migren ilaci alip uyumusum 2 saat cok iyi geldi.
Suan pc basinda tembellik yapiyorum.Halbuki adimim sadece 8bin
Eline saglik kuzumGüncel durum
yavasda olsa gidiyor. Ama cok yavas :')
Insallah delirmezsinBugunden itibaren 10 gun 3 cocukluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?