Fit Club 🏋🏻‍♀️

Ben bu hafta da walk walk walka devam edicem. Zaten bu hafta çalışmıyorum, muze gezme planim var, çocukları da bir yerlere tasicam. Yine gunluk minimum 15 hedefliyorum.
2 kez de salona gidicem
Harika fikir. Bende 15alti olmak istemiyorum. Birde bizim tv de popsugar kanali varmis. 8.21 de dance workout var. Onu yapacagim
 
Arrietty_ bugun salona gidicem.
Ama dans gunu yapalim dersen 10 dak da dans eklerim.

Hadi kizlar herkes 10 dakika en az dans eklesin bugün, olur mu?
Dans edemem ben diyen varsa da hulohop varmis gibi popo cevirsin
Ya eskisi gibi olsun bence. Gunden gune farkli egzersiz.
Alternatif dedigin gibi olur bence
 
Telefona if için bi program indirdim ye yeme oruç tut gibi ilkel talimatlarla beyinciğimin limbik sistemine hassas dokunuşlarda bulunarak beni hizaya getiriyor, ya Allah ihtiyacım olan tek şey ilkellikmiş kaburgadan yaratılan Havva gibi hafif ademciğimin yaprağı gibi uçuş uçuş
 
Evet bugün +500 gr şişmeye başladım. Regl haftasına girdim bekliyorum bir kaç güne. Bir de dün yedigim nohut iyice siskinlik yaptı. Haftaya hedef sabit gelmek
 

Ne diyor bu kedi, ceviri plis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…