Ye laaa. 1200 kalori ne kiAllahim.
Hic iyi gitmiyor suan
Antep fistigi cok severim. Esim ne bulmus
Hepsini yersem soyle oluyor makro ve kalori
1277 kalori
Adimlarim suan 20binde.
Yiyip de 30bin yapsam kurtarir mi
Eki Görüntüle 3057091
Yarisini yedim.. yarisini esime verdimYe laaa. 1200 kalori ne ki
Ne yedim
Kahvalti
Eki Görüntüle 3057080
Ogle
Eki Görüntüle 3057084
+ 3 sosisli ekmek
Eki Görüntüle 3057088
Aksam
Menemen
Yaninda biraz peynir
Toplam kalori
Su 1,5 ( 2 e tamamliyacagim)
Adimlar daha sonra
Malazgirti kurtarmissin
Aksamin super.
Kahvaltin cok az geldi.
Shake yorumsuz
Sosisli ekmekler de minicikmis dert etme.
Allahim.
Hic iyi gitmiyor suan
Antep fistigi cok severim. Esim ne bulmus
Hepsini yersem soyle oluyor makro ve kalori
1277 kalori
Adimlarim suan 20binde.
Yiyip de 30bin yapsam kurtarir mi
Eki Görüntüle 3057091
Degisti kalori miktari
Shake i sirf denemek icin aldim. Is arkadasim buzluga atip sonra icince guzel oluyor dedi. Begenmedim Ama ictim
Evde yok antep fistigiBu ne kiz
Bunu yeme, git antep fistigi ye
Ben 1500 kalori aldigim için bana olarsana olmaz.
Evde yok antep fistigi
20gr yedim.
Bana daha az olmali dimi
Evde yok antep fistigi
20gr yedim.
Bana daha az olmali dimi
Yumurta kirayim derken batiriyorum heryeriValla o spora az bence.
Ama kahvaltin cidden az, guzel bir kahvalti yapsaydin ekmeklerden 1 tane tadimlik yerdin mesela. Cok zorlama kendini, sonra bozunca üzülüyorsun.
Krakerli kahvalti yapacaksan ya yumurta ekle, ya da en azindan 2 krakere cik.
Hemen alayim ozaman. Uyku kalitesi cok onemli benim icinAntep fistigi uyku kalitesini artiriyomus diye duymuştum.
Ben cok severim. Ogrenciyken tum ogle yemegi parami antep fistigina yatirir sonra da ac gezerdim
Yumurta kirayim derken batiriyorum heryeri
Yarinden sonra insallah.
Kraker derken Wasa mi ?
Ekmege bir basladim mi duramiyorum. Bakiniz sosisli ekmek. Sabah cavdari bilerek yarim yedim
Hemen alayim ozaman. Uyku kalitesi cok onemli benim icin
Cok guzel Ama. Tazesi ayri bir güzel. Cig antep fistigi. Yedin mi hic ?
Hemen alayim ozaman. Uyku kalitesi cok onemli benim icin
Cok guzel Ama. Tazesi ayri bir güzel. Cig antep fistigi. Yedin mi hic ?
Ben de oyle deyip yedim bolca da bi etkisini goremedim
Ben de yarin magnezyum ve d vitamini alicam. Kutular bitince ara vermistim. D vitamininiLadyMiami gibi damla alip yulafa ekleyeyim bu sefer bakalim, nasil olacak. Magnezyumda dikkat ettigin bisi var mi?
Ya
Hayir ben eczaneden aliyorum. Dikkat edilecek birsey var mi bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?