Fit Club 🏋🏻‍♀️

sedulu couple goals kociskona gonder. Ben gonderdim, sen yapamazsin ben yaparim dedi bana

 
Vviııışş bu ne kız
 
Menumu yazip yuruyuse cikimm.
10.00: 1 kase corba ve 2 dilim ekmek
13.00: 1 proteinbar
15.00: 1 kucuk kase cerez
Aksam: pilav ve tavuk ve hosaf
Dunku wallsit yapmistim yazmaya unuttum.
Bugunkunu de yaptim. 5-6 defa yapiyorum.
Adimlarimi sonra atarim.

Arrietty_
 
Afiyet olsun, ne güzel menü.
Aciktim
Bende oglan uyusun yurucem. Yurume bandi ses yapiyormus
 
Slm ,
Sahur 1.dekmek ,peynir ,yesillik sandvic
Iftar 1hurma, 1kase zey.bamya ,kasik salata
1por.sekersiz tavukgogsu
1.5lt su
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220412-222949_Samsung Health.webp
    14,4 KB · Görüntüleme: 40
İyi geceler kızlar, bu akşam iftarda annemdeydim. Boşandım semerimi de yedim derecesindeyim. 60 küsür kiloma rağmen yine süzülmüşsün, ramazanda diyetmi olurmuş diye diye gazı verdi anne ve babam. neyse günahımı da dökeyim ortaya.

Sahur yok

İftar
1 kase tarhana çorbası
3 köfte 3 dl patatesle fırın köfte
2 yk pilav
8-10 ad yaprak sarma (yerken saymadım ama kesin o kadar olmuştur)
3 yk havuç salata
Mini kase fırın sütlaç

12.360 adım
Arrietty_
 
Bu menuye gunah deme doverim seni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…