Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Hoşbuldum teşekkür ederim denesemmi başarabilicekmiyim bakalım sizlerle
Galiba bu biraz psikolojik 8 yıldır her diyeti 2-3 hafta icinde grip filan olup bıraktım bal , zencefil keçiboynuzu pekmezi derken kilo üstüne kilo aldım.Guya alternatif tıp uyguladım antibiyotik filan almiycam.

Halbuki diyet sağlıklı ve dengeli beslenme demek.Herseyden azar azar ve dengeli yemek.

Bu yaz diyete başlayip 15 kilo verdim sporumu düzenli yaptım şükür hasta olmadan 8 yıldır aldığım kiloların hepsini verdim.

Şimdi korumada yım diye biraz beyaz ekmek şekerli gıda yedim diye direk yüzümde sivilce çıktı.

Diyeceğim o ki zararlı şeyler yemezsek diyet bütün hayatımızı düzenliyor.
 
Hey tatli kiz coktandir menülerime bakiyor musun? En son böregimi halama gittigimde yemistim farkettin mi?
 
Esim diyorki saclarin ve cildin parliyor bu aralar. Kesinlikle haklisin saglikli beslenme ve spor insanin cildine de sacina da sagligina da cok cok faydali.
 
saygılar o zaman canım


Hahahaaa çok haklısın
Saygılar
Tabikiiii

Hadi sudem sende koş geç kalma
Koşayimhazır kiloyu da verdim
2. Yi düsünmüyor musun? Tek mi kalacak bu cocuk?
Korona bitince
Hey tatli kiz coktandir menülerime bakiyor musun? En son böregimi halama gittigimde yemistim farkettin mi?
Beğeniyorum menüleri ama nazar etmeyim diye ses etmiyom
 
Hoşgeldiniz boyunuz kaç? Kendinizi biraz tanıtır mısınız
Hoşbuldum boyum 1.60 minyon tipliyim hayatımda bazı ters giden olaylar yaşadığım ruhsal sıkıntılar dolayısıyla ilk kez son 3 senede kilolu biri oldum bi ara profösyonel hocayla çalıştım tam güzel ilerlerken yine kötü bi durum gelişti hayatımda bıraktım şuan 65 kiloyum ve kilolu olmak her yönden çok zormuş eski kiloma dönmek en büyük isteğim aslında ama kendimi motive edemiyorum önceden etkilendiğim olaylar iştahımı keserdi şimdi tam tersi doymama ve hep yeme isteği var özellikle akşamları ama hayatımdan egzersiz yada yürüyüşü hiç çıkarmadım
 
Esim diyorki saclarin ve cildin parliyor bu aralar. Kesinlikle haklisin saglikli beslenme ve spor insanin cildine de sacina da sagligina da cok cok faydali.
Aynalara barisinca hele o özgüven filan offf
Kendini acaip beğeniyor insan
 
Ayyy okadar istiyorumki eski kiloma dönmek
 
Ofya esim demisken esim gelse de azicik daha iltifat etse dimi
Kızım bu iltifat eden eşleri nerde satıyorlar yahu? nerden buluyorsunuz?
Yürüyüşü bırakmamanız ne kadar güzel bir şey. Ben yürüyüşü çok severim. Havalar soğuyunca evde 2 çocuk olunca olmuyor çıkamıyorum. Burda biraz zaman geçirin. Eminim iyi gelecek. Gördüğünüz gibi sohbet muhabbet birbirimize zararlı bişeyler yedirmemeye çalışarak günlerimiz geçiyor. Eminim başaracaksınız. Tekrar hoşgeldiniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…