- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Afiyet olsun canım24 Aralık Persembe
Sabah 11.00 1.5 haslanmis yumurtayla bol yeşillikli salata 1 kücük top kendi yaptigim granola 1 cay kasigi fistik ezmesi 1 dilim peynir 1 zeytin
Ara 13.00 filtre kahve+ 2 kare cikolata
Ara 16.00 1 bardak kefir 1 avuctan az leblebi
Akşam 17.10 yarim tabak mantar sote 3 kasik patates püresi
Spor; 35 dakika yokuslu merdiven inip cikmali yürüyüş
Su 2 litre


