- 2 Kasım 2014
- 2.308
- 2.370
- 168
7 sorudan eminim 1 soru daha dogru olursa gecerim dersi ins. 1 soru daha dogru cikar :)
Hayirli olsun kuzum her sey gonlunuzce olsunn
7 sorudan eminim 1 soru daha dogru olursa gecerim dersi ins. 1 soru daha dogru cikar :)Nasıldı kuzum sınavın?
Çok sağ olun güzeller.
Şimdi hayat değiştirme sırası bizde.
lunee cok sevindim canım hayırlı olsun size yeni yerlerinizde cok cok mutlu ve rahat olursunuz inşallahNasıldı kuzum sınavın?
Çok sağ olun güzeller.
Şimdi hayat değiştirme sırası bizde.
Nasıldı kuzum sınavın?
Çok sağ olun güzeller.
Şimdi hayat değiştirme sırası bizde.
Günaydın kızlar, bundan sonra düzenli gelemeyebilirim. Evi toplamaya başladık hadi hayırlısı.
saol askıtommAyy canım benim Allah sabır versin balim
saol askıtomm
dısardaydım yürüdüm falan
eve dönerken bizim ev üniye uzak değil ama baya bi yürüme mesafesi var
allahım keske bi araba falan olsa dedım, durakta bekledım dolmus gelmedı
ara sokaktan yuruyorum tak dıye bı arada durdu onumde
liseden bi arkadaşım, dedim seni allah gönderdi :):)
Lune müsait olduğunda girip sana yardımcı olacaktır :)Kızlar1 64 boyun 50. 800 gram kilom var. Spora 1 ay gittim ancak goguslerim küçüldü daha çok kilo kaybı yaşadım . korkuyorum resmen artık . ben aksine bel inceltme göğüs ve kalça büyütmeye yönelik hareketler istiyorum size katılmak istiyorum ama anlamıyorum hiç bana yardımcı olur musunuz yemek listesi . ve yapacağım sporlar hakkında . orta hallice dik kalcam var minik bi gobegim var çok minik ama ben hiç olmasın sert dum düz olsun istiyorum ve göğüsleri sporla büyütmek mumkunmu . lutfen yardımcı olur musunuz çok büyük iyilik etmiş olursunuz bana başka sorunlarımda var sporla kafa dağıtmak istiyorum birazda
Teşekkür ederim :)Lune müsait olduğunda girip sana yardımcı olacaktır :)
Goguslerin sporla buyumez.Kızlar1 64 boyun 50. 800 gram kilom var. Spora 1 ay gittim ancak goguslerim küçüldü daha çok kilo kaybı yaşadım . korkuyorum resmen artık . ben aksine bel inceltme göğüs ve kalça büyütmeye yönelik hareketler istiyorum size katılmak istiyorum ama anlamıyorum hiç bana yardımcı olur musunuz yemek listesi . ve yapacağım sporlar hakkında . orta hallice dik kalcam var minik bi gobegim var çok minik ama ben hiç olmasın sert dum düz olsun istiyorum ve göğüsleri sporla büyütmek mumkunmu . lutfen yardımcı olur musunuz çok büyük iyilik etmiş olursunuz bana başka sorunlarımda var sporla kafa dağıtmak istiyorum birazda
Harikasin bitanembildirim:
arkadaşım bizdeydi de bugun daha 1,5 saat önce falan gitti ancak yapabildim sporumu kızlar :)
- Isınma
- 50 Lunges
- 50 plie squat
- Legs workout videosu (10 dakika)
- 200 bodyweight squats (14 dakika)
- 100 pilates çemberiyle bacak çalışma
- 25 mekik
- soğuma
iyi geceler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?