- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
BİLDİRİM
8 dk kol videosu
8 dk karın videosu
50 squat
fazla zorlamak istemedim yeni iyileşiyorum
Simdi musait degilim tatlim ama ilk firsatta ararstiririm tabii.la luneee mrb:)
bılse bulsan sen bılır bulursun dıye buraya geldım :)
sey kusura bakma nolur
jıllıan yapıyım dıyorum da 30 day shered
ılk ıkı vıdeo var 3. yokyoutube deme orda yok yada ben bılemedım göremedım
ındırmek olmasabıle ızleyebılcegım bı lınk gorursen bana da haber verırmısın lutfen
sımdıden coook tesekkur ederım
Ben de araştırdım bulamadımla luneee mrb:)
bılse bulsan sen bılır bulursun dıye buraya geldım :)
sey kusura bakma nolur
jıllıan yapıyım dıyorum da 30 day shered
ılk ıkı vıdeo var 3. yokyoutube deme orda yok yada ben bılemedım göremedım
ındırmek olmasabıle ızleyebılcegım bı lınk gorursen bana da haber verırmısın lutfen
sımdıden coook tesekkur ederım
İşteee buldumla luneee mrb:)
bılse bulsan sen bılır bulursun dıye buraya geldım :)
sey kusura bakma nolur
jıllıan yapıyım dıyorum da 30 day shered
ılk ıkı vıdeo var 3. yokyoutube deme orda yok yada ben bılemedım göremedım
ındırmek olmasabıle ızleyebılcegım bı lınk gorursen bana da haber verırmısın lutfen
sımdıden coook tesekkur ederım
https://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-3/7259991la luneee mrb:)
bılse bulsan sen bılır bulursun dıye buraya geldım :)
sey kusura bakma nolur
jıllıan yapıyım dıyorum da 30 day shered
ılk ıkı vıdeo var 3. yokyoutube deme orda yok yada ben bılemedım göremedım
ındırmek olmasabıle ızleyebılcegım bı lınk gorursen bana da haber verırmısın lutfen
sımdıden coook tesekkur ederım
Hahahahhahahhaaa bende bulmuştum.
hahahhaha tesadüffHahahahhahahhaaa bende bulmuştum.
Ilk gun tavsiye etmem ama diger gunler duruma gore bakabilirsin.Ya adetliyken spor yapamaz mıyım ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?