- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Elbette oluruz.
Denemeden bilemezsiniz. Bende görmeden ne soylesem boş.
Elbette oluruz.selam kızlar. banada yardımcı olurmusunuz
Denemeden bilemezsiniz. Bende görmeden ne soylesem boş.birinden duymuştum bu squat popoyu büyütüyor. çıkık gösteriyor demişti. Benim popo düz ben çıkık hiç olsun istemiyorum. bacaklarım ve kalçam gitse yeter.. denesemmi.. Şimdi bacakları kurtarcaz diye başka yerleri büyütmiyim
1 sene oldu nerdeyse squat filan hep unuttuk helal olsun hala devam ediyorsun :) azmine hayranım :) 1 saat 20 dk yoga ne demek :) bebişinde sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin inşallah :)Bildirim zamanı
11978 adim
1 sa 20 da hamile yogası
Spor hayatimda cok seyi degistirdi ve duzene soktu. Umarim hep böyle devam eder. Sende basla tekrar ne kadar spor o kadar saglik.1 sene oldu nerdeyse squat filan hep unuttuk helal olsun hala devam ediyorsun :) azmine hayranım :) 1 saat 20 dk yoga ne demek :) bebişinde sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin inşallah :)
Merhaba hosgeldin. Gazli icecek tuketimini birak ve bol bol su ic. Bu selulitlerine cok yarayacak. Bir de laura london 10 min abs yapabilirsin. Bu duzeni oturttuktan sonra daha fazlasını istersen temponu degistirebiliriz.Hayırlı sabahlar hanımlar yeni üye oldum ve ilk mesajım buraya yazmak istedim
30 yaşında 2 çocuk annesiyim aslında kilolu değilim evet ama neden daha iyisi olmasın diye düşünüyorum. Malum 2 çocuk hafif göbek var benim sorunum bacak ve Basenler popom dik genetik bizde çünkü. Ama bacaklarım biraz ince ve selulit siz olmasını isterdim. Sizi takip ediyorum squata başlıcam ve bazı göbek ve simit bölgesi için egzersizlere ihtiyacım var. Bana yardım ederseniz çok sevinirim. 165 boy 66 kg.
Ins. Canim. BekliyorumYa daha tam olarak iyileşmedim. İnşallah Pazartesi günü başlayabilirim
Aaa bunlar nereden cikmis. Ne guzel smileyler.
Teşekkür ederim gazlı içecek bi 10 sene olmuştur içmiyorum. Şu bol tüketiyorum çok şükür. Dediğin video deneyeceğim. Ama bana indirme programı lazım önerebilir misinizMerhaba hosgeldin. Gazli icecek tuketimini birak ve bol bol su ic. Bu selulitlerine cok yarayacak. Bir de laura london 10 min abs yapabilirsin. Bu duzeni oturttuktan sonra daha fazlasını istersen temponu degistirebiliriz.
Ben imesh kullaniyorum. Videoyu youtubeden eklentisiz de indirebilirsiniz. Link kismina youtubeden once ss yazman gerek.Teşekkür ederim gazlı içecek bi 10 sene olmuştur içmiyorum. Şu bol tüketiyorum çok şükür. Dediğin video deneyeceğim. Ama bana indirme programı lazım önerebilir misiniz
Teşekkür ederim canım ama o yok bulamıyorum hep müzik ile alakali ciktiBen imesh kullaniyorum. Videoyu youtubeden eklentisiz de indirebilirsiniz. Link kismina youtubeden once ss yazman gerek.
Teşekkür ederim canım ama o yok bulamıyorum hep müzik ile alakali cikti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?