- 16 Haziran 2016
- 48
- 36
- 3
- 32
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Kim Kardasyan poposu istemiyorsan mümkün elbette. Ama çok sıkı çalışma ve beslenme ile.
Böyle olmak mümkün mü ya, spor ile.. bende soldaki gibiyimyoksa o brezilya poposu gibi olmak için estetik mi lazım
- 16 Haziran 2016
- 48
- 36
- 3
- 32
kim ister ki öyle olmak. ama yani bilmiyorum çok çalışmaya herkesin vakti, gücü de yetmez ki. hem de yemeklerden tatlılardan uzak dur denilince
- 16 Haziran 2016
- 48
- 36
- 3
- 32
nasıl, nerede..
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Özel mesajdaydı silindi resimler. Herkese açık bir platformda paylaşıma zaten ben izin vermem.
- 16 Haziran 2016
- 48
- 36
- 3
- 32
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Temizlik de bir çeşit spor tatlım. Önemli olan yatıp kalmamak.La Lune iyiyim bende canım bugün Spor yapamadım tatil öncesi evi temizledim bi güzel akşama vakit ayırmaya çalışıcam yürüyüş için tatlım ♡
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 1 Ağustos 2009
- 382
- 292
- 303
Selam kizlaaar
2 3 gundur bildirim yapamadim sporda yapamadim icim icimi yedi. Dun bebe huysuzdu hep kucak istedi. Bi onceki gun evde degildim bi suru engel iste amaaa bugun sabahtan basladim spora. Sabah bildirimi:
20 dk pilates
10 dk squat(youtube da fitness blender kanalindaki videolardan yapiyorum)
Ogleden sonra da biraz yapicam sonrada yuruyus yapicam bildirime ek yaparim. Bu arada masallah herkes full spora devam etmis. Azmimizi tebrik ediyorum
2 3 gundur bildirim yapamadim sporda yapamadim icim icimi yedi. Dun bebe huysuzdu hep kucak istedi. Bi onceki gun evde degildim bi suru engel iste amaaa bugun sabahtan basladim spora. Sabah bildirimi:20 dk pilates
10 dk squat(youtube da fitness blender kanalindaki videolardan yapiyorum)
Ogleden sonra da biraz yapicam sonrada yuruyus yapicam bildirime ek yaparim. Bu arada masallah herkes full spora devam etmis. Azmimizi tebrik ediyorum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Sicaklar iyce bastirdi lunem
serinlikte çik yada dedigin gibi evde yap tansiyonun falan düşer
kötü olma
- 28 Şubat 2012
- 12.341
- En iyi cevaplar
- 1
- 23.708
- 598
Aşkım 7de çıktım ama halen fena sıcaktı. Yavas yavas yürüdüm ama kötü oldu. Şimdi ılık bir düş aldım uzanıyorum.Sicaklar iyce bastirdi lunem
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
dinlen bolll boll