fitim fitsin fit (squat)

Bugun saat 11.30 da bir ciktim disari kizlar saat 9 a kadar gezdim su an ayaklarimda derman kalmadi ya basima agrilar girdi
 
Slm fıstıklaarr bende bugün 4 saat dolaştim yürüdüm ayaklarim ağrıdı vallaa kuzuma ciciler aldim
 
yok ben kendimi 62 sanıyordum :) en son 1 yıl önce tartıldım


meğer ben 70 lere dayanmışım... ancak verdim 62 ye kadar olan kısmı demekki. squat dışında yürüyüş kardiyo ve diyet de yapıyorum 3 haftadır. :) neyse çok hırslıyım :)
 
günaydın kızlar midem feci bulanıyor otobüsten zor indim valla
klima açıyorlar sıcak diye ama buz gibi oluyor otobüs :S çok feci oldum
inş kusmam
 
Tıkka Lune sen varsın bence bizden sadece
Melekes katılmadı diye biliyorum pancar da katılmadı
Dead katılsaydı soylerdii:)
katılmadım ben ivet üşengeçliğime geldi bide sadece kot pantolon diye şey ettiydim ben başka pantolonda giyiliyor muyduuu bileydim katılırdım bende

hepinizi tanıdım çok güzelsiniz kızlar :)
biraz daha inceleyip oyumu vericem bende :)
 
günaydın kızlar midem feci bulanıyor otobüsten zor indim valla
klima açıyorlar sıcak diye ama buz gibi oluyor otobüs :S çok feci oldum
inş kusmam
kıyamam sana kuzum ya hasta ediliyor öylede aslında çok aşırı çalıştırılmasa da olur ama dikkat et bebeğim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…