- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
2 gündür kaçamak yapmıyorum maşallah bana:) ama her an 3ü 1 arada içip kaçamak yapabilirim çünkü benim bas ağrımı en guzel o kesiyo ve sabahtan beri bas ağrısından ölüyorum
valla menülerin süper çok beyendim.
zaten şu menün dışına çıkmasak herşey daha kolay olcak..
bu arda sen kimseyi kafana takma..
kıskançlık diyorum başkada bişe demiyorum...
2 gündür kaçamak yapmıyorum maşallah bana:) ama her an 3ü 1 arada içip kaçamak yapabilirim çünkü benim bas ağrımı en guzel o kesiyo ve sabahtan beri bas ağrısından ölüyorum
bir minoset üstünede bir kahve
baş ağrısına birebir
bir migrenli olarak tavsiye ederim çok etkili
Valla canım bütün gün bilgisayar başında oturmaktan gözlük falan yetmiyo o kadar başım ağrıyo ki bazen. Sabahtan akşama kadar yaz yaz yazİlaç falan etkilemiyo beni pek bana da en güzel gelen 3ü 1 arada :)
kıskanma kız kardeşiniAynen canım valla ziyafet oluyo hep bizde de ben diyetteyken. Bende şöyle birşey var bir de 16 yaşında 175 boyunda 50 kilo bir kardeşim var iğrençliğe bakar mısın ya
Ohoooo bakıyorum da herkes beni unutmuş valla 2 günde ilgililer umarım üzerlerine alınırlar :)
*Sabah
Tuzsuz diyet ekmeği ile tost, 1 fincan şekersiz açık çay
*Ara
Sade türk kahvesi
*Öğlen
Kaşarlı domatesli kepekli tost, portakal suyu
*Ara
1 fincan nescafe, 1 mandalin
*Akşam
Tavuk ızgara, 1 kaşık yoğurt, çok az da yağsız salata
*Sabah
Tuzsuz diyet ekmegi ile tost ve 1 fincan sekersiz çay
*Ara
Sekersiz turk kahvesi
*Öğlen
6 yemek kasığı kabak, 2dilim kepekli ekmek
*Ara
2 adet mandalina
35 dakika kardiyo yaptım ve 300 kalori yaktım
*Aksam
1 kase çorba, ızgara biftek
bir minoset üstünede bir kahve
baş ağrısına birebir
bir migrenli olarak tavsiye ederim çok etkili
Ohoooo bakıyorum da herkes beni unutmuş valla 2 günde ilgililer umarım üzerlerine alınırlar :)
*Sabah
Tuzsuz diyet ekmeği ile tost, 1 fincan şekersiz açık çay
*Ara
Sade türk kahvesi
*Öğlen
Kaşarlı domatesli kepekli tost, portakal suyu
*Ara
1 fincan nescafe, 1 mandalin
*Akşam
Tavuk ızgara, 1 kaşık yoğurt, çok az da yağsız salata
yine salata eksik diyorum başka yorumluk bişey yok tatlım*Sabah
Tuzsuz diyet ekmegi ile tost ve 1 fincan sekersiz çay
*Ara
Sekersiz turk kahvesi
*Öğlen
6 yemek kasığı kabak, 2dilim kepekli ekmek
*Ara
2 adet mandalina
35 dakika kardiyo yaptım ve 300 kalori yaktım
*Aksam
1 kase çorba, ızgara biftek
tutabılırsın yapabılırsın cok zorlanırsan da ufacık tadımlık bısı atarsın agzına ooww ne kadar cok yedım falan dıede kandır kendını olmadı :))) kıza gelınce bosver takma sen onu cekemıyordurbenmde annem yarın sabaha borek yapıcak ve ben cok severım sımdıden onu dusunuorum bnde
valla kızlar normal zamanlarda yanına bile uğramadığımız tatlar bir anda baş tacı ediliyorlargıcık oluyorum diyetteyken evde güzel yemekler yapılmasına ya
normalde herşey bana bakar. karar veriyosun tamam diyosun allaaahh evde ziyafet var :)
Bilmiyorum biz psikolojik olarak dikkat mı ediyoruz diyorum ama bizimkilerinde gözüme soka soka çikolota yemeleri hiç adil diil
kız 3 ü 1 arada görünce sen geliyosun valla aklıma :)
kıskanma kız kardeşinihahahaha
geldim geldim. ilgili merci olarak. tatalım takdırlıksın. neye yorum yapıym.
önünde seygıyla eğiliyorum. tebrik ederim. valla seni kontrole gerek yok. harıka gıdıyorsun. soz hergun gelcem. ama bu dedıklerımden sonra bı kaçamak yap bak seni napıyorum
günaydın menünülerin çok güzel akşamı kaçta yiyorsunuz ve akşam yemeğinden sonra meyva yada başka birşey yiyormusun
ayyy tatlım yaa ben unutmadım kimseyi (ilgililer deyince hemen de üstüme alındım sanırım bu gruba ben de giriyorum)
ya ben kaç gundur kendi topiğime bile zor ugruyorum akşam çabuk oluyor ev işleri dağ gibi bni bekliyor nasıl yetişeceğimi bilemedim ztn
o yuzden kusuruma bakmayın eski formuma en kısa surede dönüp hepinizi kontrole geleceğim inşallah
tatlım yorumum şu: salatayı çoğaltman gerekir bence
bir de kahvelere saldırmışsın umarım şekersizdir
bir de başın ağrıyormuş sanırım migrenin var kahve azdırmaz mı???
yine salata eksik diyorum başka yorumluk bişey yok tatlım
*sabah
2 dilim tam tahıllı ekmek, çok az lor, 1 fincan çay
*ara
şekersiz türk kahvesi
*öğlen
6 yemek kaşığı kabak, 2 dilim tam tahıllı ekmek
*ara
2 adet mandalina
17:30-18:45 arası
pilates + kardiyo
*akşam
avuç içi kadar otlu börek, 3 yemek kaşığı kısır, 2 fincan çay
*ara
1 adet mandalina
biliyorum akşam hiç hoş olmadı ama annem başka bişey yapmamış. Döktürmüş de döktürmüş yine nurten sultan. Bu kadar tuttuğuma şükür kendimi. :)
*Sabah
2 dilim tam tahıllı ekmek, çok az lor, 1 fincan çay
*Ara
Şekersiz türk kahvesi
*Öğlen
6 yemek kaşığı kabak, 2 dilim tam tahıllı ekmek
*Ara
2 adet mandalina
17:30-18:45 arası
Pilates + Kardiyo
*Akşam
Avuç içi kadar otlu börek, 3 yemek kaşığı kısır, 2 fincan çay
*Ara
1 adet mandalina
Biliyorum akşam hiç hoş olmadı ama annem başka bişey yapmamış. Döktürmüş de döktürmüş yine Nurten Sultan. Bu kadar tuttuğuma şükür kendimi. :)
aslında menü güzel ama öğlenle akşam yer değiştirse daha güzel olur gibi geldi öğlen yediklerimizi yakıyoruz çünki akşamlar bize kalıyor(((
* Sabah
1,5 dl tam tahıllı ekmek, üzerine kahvaltılık sos sürdüm, 3 adet zeytin, 1 fincan şekersiz açık çay
*Ara
şekersiz türk kahvesi
*Öğlen
3 tane sosili börek ama boyut olarak küçüklerdi ( Bu sefer lily'nin dediği gibi oldu:) )
*Çeyrek muz, 1 adet mandalina
Bir ara da çok ufak bir parça çikolata yedim. Canım çok sıkkın bugün. Resmen bunalımdayım..
*Akşam
1 kase şehriye çorbası, 5 yemek kaşığı falan da mantar yerim.
Kızlar laptopum bozuldu ona canim sıkkın ayrıca dugun icin tam tarih belirleyip yer falan bakalım dedik bizim tarihte her yer dolu yer bulamıyoruz istediğimiz gibi. Bir de ramazan erken geliyo diye gecen sene mesela 5 milyara yapan yer bu sene 8-9 diyo güler misin ağlar misin. Tek bir yer bulabildik o da cok sinmedi açıkcası icime ama nedenini bilmiyorum. Ne yapıcam ben yaa yarın sözleşmeyi yapmaya gidiyoruz açıkta kalmayalım diye
ayyyyyyy kız sen napmışın öyle????????amaaaan sıkıldığın şeye bak
emin ol düğününde salonu bile görmiceksin heyecandan
benim düğünümde başıma gelenleri duysan kendi haline şükredersin
biz açık hava salonu tutmuştuk nede olsa buralarda eylül ayı çok kurak geçer diye
düğünümüz 5 eylülde idi
akşam olunca bir yağmur yağdı anlatamam salonu su bastı resmen
eşim son ana kadar boş düğün salonu aradı
ben kuaförden çıktığımda daha salonumuz belli değildi
gelinlikle kaynanama gidip orda salon bulunana kadar oturdum
davetlilerin yarısı evlerine geri döndü
salon ayarlandıktan sonrada su basan salona bir adam diktik gelen misafirleri yeni salona yönlendirdik
üstüne bide tüm gün genel bir elektirik kesintisi yaşandı benim ailemden çoğu kimse saçlarını yaptıramadı
bazı tanıdıkların saçları fönlenirken elektirik kesilmiş
saçların yarısı fönlü kala kalmışlar
anlıcağın tam bir rezillikti
eşimin düğün boyunca suratı bir karıştı
benimse düğün başlayınca dünya umrumda değildi
kaynanamda beklerken stersten viski içmiştim alışıkta olmayınca bi güzel çarptı
düğünümde tam laylaylom havasındaydım
ayy bak şimdi o günler geldi aklıma
hey gidi hey ne gündü ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?