Gebelik şekeri olanlar öğünleriniz nelerdi?

narintanyeri .!.:

Sonuç 1 saat 181 2 ncı saat 164 çıktı şimdiden beyaz ekmek şeker hamur işi yağlı şeyleri kestim bakalim ama kestim ya canım nasıl istiyor ben tatlıya düşkün birisiyim çünkü o zorluyor beni

Genişletmek için tıkla...

Baklavadeseni .!.:

Bende çok yüksek olmayan bir değerle diyete başlamıştım. Diyetle devam edince insüline ihtiyaç olmadı ama çok zayıfladım. 78 le hamile kalıp 82 le doğuma gittim. 72 ye düştüm doğumdan çıkınca. Zordu ama geçiyor stres yapmayın. Ekmek tüketmeden öğünlerimi yiyordum. Bol bol leblebi yedim ara öğünlerde. Diyetisyene gitmiştim. Ara öğünlerde bi parça meyve 3 5 kuruyemiş yarım bardak süt veya 3 4 kaşık yoğurt yiyordum. Hepsini aynı ara öğünde azar miktarda. Meyve tek başına yemiyordm bu sekilde yememi istedi. Bebiş 38+5 de geldi. 4 kilo doğdu ama şekerden de olmayabilir iri bir bebekti en başından beri. Diyete 20. Haftada başlamıştım. Özellikle hamur işi yediğimde kendimden geçiyordum bayılacak gbi oluyordum. Hamur işine dikkat edin. Doğumdan hemen sonra olmasada 10 15 güne düzeliyor. Temkinli yaklaştım ilk günlerde sonra düzeldi. Ama doğum sonrası 8 kilo birden aldım. Sağlıkla kucağınıza alın inşallah

Genişletmek için tıkla...

Gizmooberoo .!.:

Tatlıya düşkün birisi olmasa bile vücut onu istiyor yaa. Ben de öyle en azından. Diyet işi gerçekten çok zorlayıcı. İnsan ne yiyeceğini ne pişireceğini şaşırıyor. Ben de hamur işlerine aşırı düşkün biriydim resmen rüyalarıma giriyor yaa

Genişletmek için tıkla...

narintanyeri .!.:

Aynen canım teşekkür ederim cevabın için rabbim sağ salim sağlıcakla zamanında kucağımıza almayı nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...