gebelikte diyabet

laurelindorenan

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
3 Aralık 2008
115
1
96
Antalya
Merhaba arkadaşlar,
hem 50 gr hem 100 gr glıkoz yuklememın sonucları sınrıın bıraz uzerınde cıktı doktorum gebelik diyetine başlamamı önerdi ben de randevu alıp bır dıyetisyene gideceğim aynı sorunu yaşayan hamilelerle bir konu altında buluşmak ve paylasım yapmak guzel olur diye dusundum. cunku belli bir diyet listesine uymakta zor olur dıye dusunuyorum, diyetlerimiz kaçamaklarımız ne varsa bu konuda paylasalım bırbırımızden guc alalım ıstıyorum
 
ben de benzer bir konu açmıştım,aynı sorunu yaşıyorum malesef.diyetisyen çok katı bir diyet listesi verdi bana,resmen açlıktan elim ayağım titriyordu.sonra kendi doktorum çok kızdı böyle bir diyet uygulanmaz dedi,başka bir diyetisyene daha danıştım o da aynı şeyi söyledi.
diyet listesinde yemekler hep 3 -5 kaşıktı,yani doymak mümkün değildi.daha sonra doktorumun önerisiyle ben bu kaşık hesabını kaldırdım,doyduğum kadar yedim ama yasak listes,ne tamamen uydum,tatlı,pasta....vs.
1 ay bunu yaptıktan sonra şekerim dengelendi,tok karna olmak şartıyla istediğim her şeyi yedim,şekerim yükselmedi.şu an 39. haftama girmek üzereyim,geçen hafta şekerimin yükseldiğini fark ettim,herhalde bebek büyüdüğü için insülin ihtiyacı iyice arttı vücudumun.şimdi yine tatlıyı bıraktım,diyete devam.
 
benimde dün 50 gr lık yüklemede 152 çıktı 100 gr lık istedi
bende direk diyete başlasam dedim..belki 100 lükte çıkmayacak boşu boşuna diyet yaptırmayalım dedi ama kesin çıkacak eminim
liste hesabından nefret ediyorum
diyet çok yapmışımdır şimdiye kadar
ama hiç öyle listedeki gibi 4 kaşık yemek avuç içi et gibi şeylere uymadım.
sağlıklı beslenip vermeye çalıştım listeye uymadım
arada detoks yaptım
şimdi nasıl listeye uyacağım 3 ay boyunca en çok bu canımı sıkıyor
bide dün şeker çıktı,misafirim gelecekti börek tatlı vs yaptım
nasıl istedi canım
normalde kendimi tutarken şimdi tutamadım.ters tepti bende
ilkindede böyle olmuştu.
şekerim çıktığında gözüme daha lezzetli ve güzel gelmişti çoğu zaman engelleyememiştim kendimi.
 
bendede aynı sorun var malesef.
50 gramlık yüklemem 170 çıktı.100lük yapıldı açlık düşük çıktı ama 1.saat 185 2.saat 190 3.saat 177 çıktı.daha öncedende bi diytetisyene gidiyodum zaten tekrar ona gittim ama doktorum diabet bölümü var oraya gitmen gerek dedi.diyetisyenimde cerrahpaşadada çalışıyomuş oraya yönlendirdi beni.diyetimi kendi yazmıştı zaten katı bi yet ama aç kalmıyorum.3 hafta olucak diyetteyim.ilk cerrahpaşaya gittiğimde şeker ölçme cihazı istediler aldım 1 hafta sabah öğle ve akşam açlık ve 2.saat tokluk şekerimi ölçtüm.4 kere yüksek çıktı şekerim ama sınırın biraz üstündeydi.kontrole gittiğimde bu sefer açlık ve 1.saat tokluk ölçmemi istedi 1 hafatada öyle ölçtüm bu sefer 2 değerim yüksek çıktı.kontrole gittiğimde doktor 1 hafta daha ölç ama çok daha dikkat et yürüşlerini aksatma dedi eğer gene 2 değerde olsa yüksek çıkarsa insüline başlatıcam dedi.şunun şurasında 2 ayım kaldı insüline başlamak istemiyorum.şimdi her yemekten sonra hemen yürüyüşe çıkıyorum yaklaşık yarım saat yürüyorum ve şekerim şuan çok iyi gidiyo salı günü kontrolüm var.inşallah yüksek çıkmazda iğneye gerek kalmadan bitiririm gebeliğimi.

inşallah sizlerinde diyetle geçer şekeriniz.
 
arkadaslar netten bır kac arastırma yapmıstım bu 100 gr lıkta sınırlar
ilk saat 180
ikinci saat 155
ücüncü saat 140 mıs aclık kan sekerının sınırıda 95 ımıs.

benım 98-197-128-142 cıktı doktorum endokrıne ve dıyetısyene yonlendırdı. teyzemde doktor onunla konustugumda onların genel olarak 50 gr ıle 100 gr arasında 1 hafta bıraktıklarını ogrendım ama benım 50 grda hastane karısıklık cıkınca tuplerı karıstırmıslar 2 gun sonra tekrar 50 gr yaptırdım 2. 50 grdan 3 gun sonrada 100luk yuklemesı yapıldı ve etkılemıs olabılecegını dusunuyorum cunku aclıgın 4 gun once 90 ken sonra 98 cıktı artık bılemıyorum ama basladım ben de dıyete
dıyetım cok agır degıl sankı ya da yenı basladıgım ıcın oyle geldı en sevdıgımız seyler yasak tabı

ama ornek olarak soyle;

sabah 1 yumurta 2 kıbrıt kutusu peynır 6 zeytın ve 3 cevız cıg sebze 4 ınce dılım eklmek
ara 1 meyve 1 cay bardagı sut/yogurt
oglen 1 kofte buyuklugu( 30 gr) et/tavuk/balık 1 tabak sebze yemegı,bol salata yagsız,1 cay bardagı yogurt ve 4 ekmek
ıkındı 1 cay bardagı sut/yogurt 1 meyve/1 dilim ekmek yerıne gecenlerden
aksam 2 kofte buyuklugu et tavık balık,1 tabak sebze, bol salata yagsız 1 cay bard yogurt ve 4 ekmek
gece 1 sb sut/yogurt ile 2 meyve

ekmek yerıne gecenler meyve porsıyonları falan eklı bı lıstesı var.
tatlı canım cekerse dedım meyve ye dedı kacamaga ızın vermedı.

15 gun sonra kontrole gıdıcem ınsallah faydası olur
 
bende hamilelik diyabeti sorunu yaşayanlardanım. 100 gr lıkta 240 lari gördük.10 günlük diyet sonucu açlık ve 1.saat tokluk şekerime bakıldı ve 92 ye düştük.doktor süpersin devam et dedi.3 hafta sonra tekrar kontrolüm var ama maalesef diyete çok uymuyorum uyamıyorum. birde doktorum bana evde takip için şeker ölçüm cihazı vermedi ama şimdi alsamda kendim baksam belki kendime bu şek,lde dur diyebilirim diyorum...bir yanımda alma kafanı karıştırma hiç diyor...:44:



esra merhaba sana birşey soracaktım 1 aylık kontrolü kendin evde mi yaptın yoksa hastane ölçümleriyle mi? birde şekerimin yükseldiğinii farkettim demişsin nasıl farkettin? Allahım hayırlısıyla kurtarsın az kalmış doğumuna
 
diyet listemiz hemen hemen aynı benim 90 gr et hakkım va sebze 8 yemek kaşığı.ekmek ise 3 dilim.günde toplam 6 porsiyon meyve. inşallah faydasını görürüz..tabi önce uygulamak için azim ve fedakarlık lazım:26:
 

çok teşekkür ederim hepimiz kurtuluruz inşallah hayırlısıyla.
ben evde kendim takip ettim cihazla.yalnız bana da doktor falan vermedi,söylemedi de kendim aldım.günlük ölçtüm.bence önemli bişey,çünkü deneme yanılma yoluyla da öğreniyor insan.bazen canım çok istiyordu liste haricindeki şeyleri,arada kaçamak yapıp yediğimde ölçüp yükselip yükselmediğine bakıyordum.mesela patates kızartması yasak kesinlikle,ama patatesin beni pek etkilemediğini bu sayede fark etmiş oldum.arada canım istediğinde yedim.
 
bu arada görüştüğüm başka bir diyetisyen ve kendi doktorumun hemfikir olduğu bir konu var.
birçok diyetisyen bu diyetleri verirken basit bir anlayışla 'kilo alımını engellemeye yönelik' bir diyet listesi veriyor.tamam kilo kontrolü şeker hastalığında önemli ama gebelerinki çok farklı bir durum.bir de hastaların gebe olduklarını unutuyorlar dediler.
yani listenizdeki pek çok şey şekeri yükselttiğinden değil kalorisi fazla olduğundan yasak.
örneğin tanıdığım hiçbir şeker hastasına et konusunda kısıtlama getirilmemiş,yiyebildiğim kadar yiyorum diyorlar.200 gr etten sonrasında şeker yükselme ihtimali varmış,onun etkisi de ancak 1 dilim beyaz ekmekteki kadarmış.
kısacası arkadaşlar biraz daha bilinçli yaparsak diyetlerimizi,hamileliği de kendimize zehir etmemiş oluruz.hepinize hayırlı doğumlar
 
Ay canım valla ne doğru şeyler söylemişsin.insan ancak başına gelince öğreniyor bazı şeyleri.doktorların her hastaya bireysel tedavi uygulaması zor maalesef. kendi kendimizin doktoru olmalıyız birazda. bende liste dışına çıktığım arada tatlı kaçamağı yaptığım durumlarda vicdan yapmaktan yoruldum. karar verdim ölçüm aleti alcam böylece daha bilinçli bir şekilde ilerleyebilirim.
topiği açan arkadaştan Allah razı olsun. boşuna dememişler birlikten kuvvet doğar diye...birbirimize destek oarak sorunsuz atlatcaz bu günleri inşallah
 

tabiki doktorlar herkesi bir tutuyorlar,dediğin gibi kendi kendimizin doktoru olmalıyız.ölçüm aletini kesinlikle al bence de.ister istemez diyetin dışına çıkıyorsun,bakarsın en azından ne kadar yükselttiğine.en katı diyetlerin bile haftada bir sütlü tatlı hakkı var zaten,vicdan yapmadan yiyebilirsin onu:))onun dışında sana tavsiyem tatlıları tok karna ye,inanılmaz fark ediyor.miden boşken yersen anında kana karışıyor ve şeker yükseliyor,ama tokken o kadar etki etmiyor.
 

ben diyetısyene ozellıkle sordum ya canım cok tatlı ısterse ne yapacagım dıye meyve ye dedı. zaten canım cok ıstıyorsa bu sekerının dusmus olmasındandır dedı ıyı de ben sadece sekerım dustugunde degılkı cıkolata paketını gordugumde canım ıstıyor mesela sımdı bu ıstegımı nasıl meyve ıle korelteyım kı. doktor bır arkadasım sutlu tatlıların yenebılecegını soylemıstı ustelık benım seker degerlerım sınırın cok uzerınde degıl.elımden geldıgınce dıkkat etmeye calısıyorum lısteye uymaya ama o da cok zor ekmek yerıne gecenlerın hesabını yapmak bıle yordu Allah hepımıze yardımcı olsun. ama kucuk kacamaklar sık olmamak kaydı ıle vıcdan yapmayı gerektırmez bır de sunu unutmayalım sekerın artmasındakı en onemlı etken STRES mıs yanı onu yedık bunu yedık dıye stres yaparsak daha kotu aklınızda olsun
 
sağol canım valla moral oldun bana.ölçüm cihazını aldım kızartmalı bir yemek vardı akşam yanında 3 kaşık pilav ayran ve y.mercimek çorbası. 1 saat sonraki ölçümde 139 çıktı. 140-145 üst sınır sanırım. geçmemişiz kızartmaya rağmen. patateste vardı içlerinde üstelik. bakalım bundan sonra test etcem neye göre yükseliyor diye en azından onlardan sakınırım kendimi.
benim tatlı isteğim genelde yemeklerden sonra ortaya çıkıyor canım. onda da nefsimi köreltcek kadar yemeye çalışıyorum 2 ısırık bilemedin 3 çikolata falan dediğin gibi görürsem paketi yada reklamda falan içim gidiyor.mutfaktaki herşeyi kaldırttım eşime tv de de reklam izlemiyorum , okulda kantine uğramıyorum nereye kadar kaçabilirsem kardır diyorum.stres yapmak önemli canım 100 lük yükleme zamanı tavan yaptı benim şeker.öyle böyle idare etcez. şunun şurası 2.5 ayımız kaldı
 
kızlar bu arada dikkat ediyorum hep 1. saat şekerinizden bahsetmişsiniz.bana 2 .saat ölçülen şekerin geçerli olduğu söylenmişti:26:kafam karıştı şimdi...1. saat elbette daha yüksek çıkacaktır.nette de aratırsanız 2. saatte ölçülür diye yazıyor ama yine doktorlarınıza bir daha danışın isterseniz.
 

benim doktor 1.saat tokluka bakıyor:44: aynı şekilde aysu nun kontrolleri önceden açlık-1.saat tokluk-2.saat tokluk olaraktı sonra açlık ve 1.saat tokluk olarak devam ediyor. bizde 1.saate odaklandık böyle olunca sanırım :26:
 


vallahi arkadaşlar benim hiç tokluk şekerimi istemedi doktor en ufak bir fikrim bile yok tokluğum kaçtır. benden en son hemoglabin a1c ve fruktozamin istediler ikiside normal çıktı hatta fruktozamin düşük çıktı her doktorun kendine göre bir tarzımı var bilemiyorum ama endokrındede ıstemedıler tokluk şekerimi. bu arada hemoglabın 3 aylık, fruktozamın 3 haftalık ortalama seker değerini veriyormus.

bende dun biraz tatlı kaçamagı yaptım ama ne zamandır yememısım ya resmen agır geldi sevindim bu duruma
 

cnm ben ilk gittiğimde açlık ve 2.saat tokluk istemişti doktor bikaç tanesi sınırın az bi üstünde çıkmıştı mesela sınır 120 iken benimki 127 felan çıkmıştı.diğer hafta 1.saat tokluk istedi ve 3 haftadırda öyle ölçüyorum.her gittiğimdede özellikle söylüyorum dokotra 1.saat tokluk dimi diye evet diyo.

ohcanimadeysin .!.:
yarın 100 gr lık için gideceğim bende:44:
Genişletmek için tıkla...

hayırlı haberlerle gel cnm.
 
slm kızlar.benim bu 3 .gebeliğim ve son ikisinde gebelik şekeriyle yaşadım.bu arada işlerinde 3 uzman dr da bana ölçümlerimin toıkluk için 2 saat sonra olması gerketiğini söylediler ve üst sınır 140.140 ı geçmemelisain dediler.eğer diyete tam uyarsam iyi gidiyor amma biraz yağı artırsam kurubaklagili biraz fazla yesem 150 yi buluyor malesef.tüm öğnlerimde yoğurt ve salatam eksik olmuyor.çok şükürki ptesi kızım sezaryanla doğacak inşallah bu gebelik şekeri de gecer.kalıcı olması çok çok daha zordur heralde.ama şimdi az bir yukselse ödüm patlıyor mini cik bir can etkileniyor diye
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gebelik şekeri ile ilgili lütfen bakar misiniz
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
daisy87
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
139K
gecevekedicik
K
başarısız tüp bebek ama biraz karışık, lütfen fikir verin.
Yorumlar
18
Görüntüleme
4K
Smselie
S
Gebelik Şekeri Hakkında Herşey
Yorumlar
1
Görüntüleme
16K
ZehraBeyaz
  • Kilitli
Buda benim hayat hikayem
35 36 37
Yorumlar
728
Görüntüleme
125K
gibigibiyim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…