- 15 Temmuz 2013
- 4.346
- 5.591
- Konu Sahibi Fit mutlu anne
- #41
Merhaba. Benim de 3. Sezeryan olacağı icin doğum tarihlerimiz aşağı yukarı ayni olacak gibi görünüyor. 9 aylık bebeğim var çalışıyorum ve 3. yolda :) ben de boyu kiloau bir olanlardanım. Kilo vermeyi emzirme sonrasina bırakmışken simdi hamileliğimi öğrenince sonraya kaldı. Kahvaltıyı ihmal etmemek lazım. Kendi ekmeğimi yapıyorum. Tatlıdan uzak durarak öğünde 1 dilim ekmekle patates ve pilavdan uzaklaşarak işe başladım. Bakalım nasıl olacak..Evet kızlar benim gibi kilolu hamile kalanlar kaç kilo aldı kaç kiloyla doğuma girdi tecrübesi olanlar varsa paylaşırsa sevinirim aslında ilk gebeligim değil ama kızımda çok bilinçsizce yediğim için dengesiz beslenme durumum başladı toplamda 12-13 arası kilo almıştım kızımda şimdi ilk öğrendigm gün 84 tu kilom bklm ne kadar alicam diyetisyene gittim geçen hafta listemi aldm geldim bklm 7 aralığa kadar ne olacak durumumm
Bugün kahvaltımı yaptım güzelcehedefim başlarda biraz kilo vermek sonrasında da 7-8 kg almak
Allah bağışlasın evlatlarını da benim ikinci b olacak nasipse
Belki burda birbirimizi motive edip faydalı bilgiler paylaşabiliriz diye aranıza katılmak istedim 
benim de yeni yeni bulantılarım başladı ne yiyecegimi bilemiyorum açıkçası insAllah birbirimize faydalı oluruz 
hamilelik kadar zaten emzirme dönemi de önemli ben şu an diyetisyenimin verdiği listeye uyamıyorum iştahım olmadığı için ama bulantılar geçtikten sonra insAllah uyarim
bende agustos ta 53 kılo İle evlendım sonra hunharca yemeye basladım hayatımda ilk defa 60 kiloyu gördüm ve hamıle oldugumu öğrendiğimde 62 kiloydum. Şuan 7 haftalık hamileyim hala 62 kiloyum. Beni tek endişelendiren hayatımın en fazla kılosuyla hamıle kalmak oldu 
umarım cok almayız.
bu arada listede adaçayı vs başka bitki çayı yok tek bitki çayı rezene var ki onun da gebelikte de emzirme döneminde de faydası var tabi bı kupa olmak şartıyla
hadi insAllah 
