kpss den sonra tekrardan geçeecem inşallah köye canım ama geçen sefer ki kadar sakin olmazananemlerin yan bahçede teyzemler oturuyor da onlar denize gitmişti geçen hafta ben kafa dinlemiştim ama ramazan oldugundan onlar sürekli evde olacak, büyük ihtimalle iftar saatleri baya gürültülü olur veletler yüzünden ama yine de oldugu kadar diyip gidecem inşallah kpss den sonra
bende büyük ihtimalle gizli şeker gibi bişey var filizcim, ramazana alışana kadar ilk bikaç gün külçe gibi yatıyorum, kafam asla kalkmıyor yerindenbugun iftar saati babam korku benden görünce, surat bembeyaz gözlerin altı mosmor falan alışınca böyle olmuyorum ama ilk bikaç gün çok zorlanıyorum o yuzden bikaç gün daha popom yerde olur sanırım ama alışınca istiyorum spor yapmayı, ramazan pidesine bile direnç gösterdim bugun, sporda yaparsam güzel geçecek inşallah bu ramazan
ayrıca sen böyle deyince gözüm korktu evlenmekten vazgeçtim sanırımyada zengin koca bulup bütün ramazanı dışarda yemek yierek geçirmemiz laızm
bende yazayım hemen iftarımı
1 hurma
1 kase mercimek çorbası
2 yk tavuk sote
2 yk pirinç pilavı
2 yk yoğurtlu kırmızı biber saltası
5 6 adet patatesi kızartması
pidenin de sadece ucundan tadına baktım, tuttum kendimi daha fazla yemedim
şimdi de yeşil çay içecegim de yanına tatlı yiyesim var, kendimi şeftaliyle kandırsam mı yoksa efendi gibi dondurmamı yesem mi diye düşünüyorum :26: ama sanırım şeftali galip gelir, tatlı hakkımı başka birgun güllaçla kulanırım diye düşünüyorum
spor konusunda da esoşum haklısın da filize de yazdım, bikaç gün alışmam lazım, şuan karnımı doyurdugum halde başımın ağrısından gözlerim fırlayacak yerindenalışayım da bi ondan sonra mutlaka spor da olacak, normalde ramazan da yedigimin 3 te 1 ini yiyorum nerdeyse bunun karşılıgını tam almam lazım
bende bişi yedim desem yalan olur canım...salataya yüklendim..bir de kadayıf dolması yedim..bir bardakta çay içtim başka da bişi yok...sadece uykum var..hazır oğlan uyumuşken bende devrilcem herhalde..
Ben corba cogurt salata ana yemek yemedim gibi.salata kucuk tabak.esim. devrildi bencok yorgunum bugun. Ama alistirmsk istemiyorum kahveli tarcinli sutumu iciyorum ara ogun olarak. Sahurda da. İciyorum .seni ozlemisim haa.mutlu oldum yazisinca.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bes saat uyku ve gunboyu full ayKtaydim oturmadim ama dincim seviyorum bu hallerimi. Tum hzlilarimi toplafdim yarin alacak yikamaci.koca evi sil supur .halisiz olunca hali saha misali buyudu ev benim. Esyalari it cek durumu da oldu sanki tasindim okadar yordu wc ev tenixligi toz al o da vardi.yarida birakip carsi isletini hsllettim dovizci cicekci atm anshtarci ayakkabici kargocu utucu derken cok is hsllettim bir saat icinde. Taksici tanidik otuza anlastik. Geldim yemek vr eve devam.iftar saatine kadar full devam.yarin dinlenirim spor uyku ve kitap olacak. Kusfore de gidecem hepinixi opuyorum yarin gorusuruzzz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hocam nasilsiniz nasil gecti ilk gun. Esinizle ne zaman iftar sofrasinda olacaksiniz ins
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kizlar kendimle alakali bi liste paylaşım dedim ornek ramazan beslenmesi
Iftar
Bir kase corba = bur tahıl
Salata
yogurt
evdeki yemeklerden yicem kesin su bu diyemem onlara ayak uydurucam 5333 e denk gelecek şekilde mesela bir et olur bu menüde yada iki duruma gire yani ekmek kullanmicam varsa pilav yada makarna 2 kaşık
Iftardan sonra
Meyve yerim max 2
sütlü kahve icebilirim
haftada iki sütlü tatli düşünüyorum
Sahur
bir yumurta omlet yada haslama
et grububa gore biraz peynir
bir bardak süt
2 dilim ekmek
belkide tost olur
dom sal
Bu sekilde genel olaral yazmis olayim ve hergün mutlaka spor yapicam her ne olursa olsunnn erinmicem bu cok onemli aksam yemenin uzerine birde yatarsak durum ic acici olmaz
Saglikli beslenip kilo veren kizin telefonundan gonderilmistir :)
Dün benim için gene hastanede bitti malesef.çok kötü oldum.iftara 2 saat bile kalmamıştı.eşimde yok.komşum götürdü.iğne yeddim hala kafamım içi puding gibi.
Neslin kayınpederini kaybetöiş çok üzüldüm allah rahmet eylesin,geride kalanlarada sabır versin.
Mutlaka doktora gitmelisin.gizli şeker tehlikeli ihmal etme.baş ağrısının nedeni en çok susuzluktan .dün doktorum öyle dedi.
şeker çok korktuğum bir hastalık.sakın ihmal etme canım.
Günaydın ballarim
Eve dönüş yolundan bildiriyorum aksam girip bol bol kime ne yapmis ne yemis ne yememi ne içmiş ne icmemis bakicam :)
Once eve gidicem hatta belki once işe giderim bilmiyorum yani
Son son sonn dualriniza talibim oruclu agzinizla su kiza bi dua ediverinde ciksin formasyonu :))
Aksam görüşmek üzere öpüyorum ballarim inşallah silinmez yazdiklarim :S
Saglikli beslenip kilo veren kizin telefonundan gonderilmistir :)
Kizlar iftarlar yapil di mi ? Ne yediniz bakem ?? Biz cay faslindayiz meyve yerim birazdan
Bir kase kiymali sehriye corbasi
2 kasik pilav
tavuk
cacık
bir hurma
sonra semaver cayi iciyorum tam doymadim sanirsam ben belkide gözüm ac hala :) bugun misafirim yarin ve hafta ici duzenimi oturtmus olurum ben jillian yapicam ramazan da NURDANIM bi bak istersen birlikte yapalim hosuna giderse tabi viraz yorucu ama sonuclar cok güzel ha bu arada kizlar nurdana yazdim ona onermek istedim sizin hepinizin spor duzeni var zaten
Saglikli beslenip kilo veren kizin telefonundan gonderilmistir :)
kpss den sonra tekrardan geçeecem inşallah köye canım ama geçen sefer ki kadar sakin olmazananemlerin yan bahçede teyzemler oturuyor da onlar denize gitmişti geçen hafta ben kafa dinlemiştim ama ramazan oldugundan onlar sürekli evde olacak, büyük ihtimalle iftar saatleri baya gürültülü olur veletler yüzünden ama yine de oldugu kadar diyip gidecem inşallah kpss den sonra
bende büyük ihtimalle gizli şeker gibi bişey var filizcim, ramazana alışana kadar ilk bikaç gün külçe gibi yatıyorum, kafam asla kalkmıyor yerindenbugun iftar saati babam korku benden görünce, surat bembeyaz gözlerin altı mosmor falan alışınca böyle olmuyorum ama ilk bikaç gün çok zorlanıyorum o yuzden bikaç gün daha popom yerde olur sanırım ama alışınca istiyorum spor yapmayı, ramazan pidesine bile direnç gösterdim bugun, sporda yaparsam güzel geçecek inşallah bu ramazan
ayrıca sen böyle deyince gözüm korktu evlenmekten vazgeçtim sanırımyada zengin koca bulup bütün ramazanı dışarda yemek yierek geçirmemiz laızm
bende yazayım hemen iftarımı
1 hurma
1 kase mercimek çorbası
2 yk tavuk sote
2 yk pirinç pilavı
2 yk yoğurtlu kırmızı biber saltası
5 6 adet patatesi kızartması
pidenin de sadece ucundan tadına baktım, tuttum kendimi daha fazla yemedim
şimdi de yeşil çay içecegim de yanına tatlı yiyesim var, kendimi şeftaliyle kandırsam mı yoksa efendi gibi dondurmamı yesem mi diye düşünüyorum :26: ama sanırım şeftali galip gelir, tatlı hakkımı başka birgun güllaçla kulanırım diye düşünüyorum
spor konusunda da esoşum haklısın da filize de yazdım, bikaç gün alışmam lazım, şuan karnımı doyurdugum halde başımın ağrısından gözlerim fırlayacak yerindenalışayım da bi ondan sonra mutlaka spor da olacak, normalde ramazan da yedigimin 3 te 1 ini yiyorum nerdeyse bunun karşılıgını tam almam lazım
çok geçmiş olsun Züleyha ablacım, oruç size yaramıyor demek ki, kendinizi zorlamayın bunun telafi yolları var nasılsa :26::26:
susuzluk hissetmiyorum aslında aşırı derecede ama baş ağrısından kafam kalkmadı resmen dün, bikaç güne alışıyorum neyse ki, bugun bu saat oldu hala ağrımadı mesela, gitgide saati gecikiyor, bikaç güne de tümden kalkıyor baş ağrısıyani şimdiye kadar böyleo lmuştu, bu sene de öyle olur diye umuyorum ama haklısın ablam gizli şeker olayını ihmal ettim çok, ramazan sonuna hala buralarda olursam eger mutlaka gideyim doktora, eger çalışmaya başlamış olursam da başka bir çaresini düşünürüz artık :26:
dualarımdasın esoşum, Rabbim hayırlısıyla nasip etsin formasyonu da güzel öğretmen olsun bizim kızımız
kpss den sonra tekrardan geçeecem inşallah köye canım ama geçen sefer ki kadar sakin olmazananemlerin yan bahçede teyzemler oturuyor da onlar denize gitmişti geçen hafta ben kafa dinlemiştim ama ramazan oldugundan onlar sürekli evde olacak, büyük ihtimalle iftar saatleri baya gürültülü olur veletler yüzünden ama yine de oldugu kadar diyip gidecem inşallah kpss den sonra
bende büyük ihtimalle gizli şeker gibi bişey var filizcim, ramazana alışana kadar ilk bikaç gün külçe gibi yatıyorum, kafam asla kalkmıyor yerindenbugun iftar saati babam korku benden görünce, surat bembeyaz gözlerin altı mosmor falan alışınca böyle olmuyorum ama ilk bikaç gün çok zorlanıyorum o yuzden bikaç gün daha popom yerde olur sanırım ama alışınca istiyorum spor yapmayı, ramazan pidesine bile direnç gösterdim bugun, sporda yaparsam güzel geçecek inşallah bu ramazan
ayrıca sen böyle deyince gözüm korktu evlenmekten vazgeçtim sanırımyada zengin koca bulup bütün ramazanı dışarda yemek yierek geçirmemiz laızm
bende yazayım hemen iftarımı
1 hurma
1 kase mercimek çorbası
2 yk tavuk sote
2 yk pirinç pilavı
2 yk yoğurtlu kırmızı biber saltası
5 6 adet patatesi kızartması
pidenin de sadece ucundan tadına baktım, tuttum kendimi daha fazla yemedim
şimdi de yeşil çay içecegim de yanına tatlı yiyesim var, kendimi şeftaliyle kandırsam mı yoksa efendi gibi dondurmamı yesem mi diye düşünüyorum :26: ama sanırım şeftali galip gelir, tatlı hakkımı başka birgun güllaçla kulanırım diye düşünüyorum
spor konusunda da esoşum haklısın da filize de yazdım, bikaç gün alışmam lazım, şuan karnımı doyurdugum halde başımın ağrısından gözlerim fırlayacak yerindenalışayım da bi ondan sonra mutlaka spor da olacak, normalde ramazan da yedigimin 3 te 1 ini yiyorum nerdeyse bunun karşılıgını tam almam lazım
Dün benim için gene hastanede bitti malesef.çok kötü oldum.iftara 2 saat bile kalmamıştı.eşimde yok.komşum götürdü.iğne yeddim hala kafamım içi puding gibi.
Neslin kayınpederini kaybetöiş çok üzüldüm allah rahmet eylesin,geride kalanlarada sabır versin.
Günaydın ballarim
Eve dönüş yolundan bildiriyorum aksam girip bol bol kime ne yapmis ne yemis ne yememi ne içmiş ne icmemis bakicam :)
Once eve gidicem hatta belki once işe giderim bilmiyorum yani
Son son sonn dualriniza talibim oruclu agzinizla su kiza bi dua ediverinde ciksin formasyonu :))
Aksam görüşmek üzere öpüyorum ballarim inşallah silinmez yazdiklarim :S
Saglikli beslenip kilo veren kizin telefonundan gonderilmistir :)
Arkadaşlar gözümden kaçan bişey unuttuğum kimse varsa kusuruma bakmayın.
Gün içersinde gelirim gene.telden giriyorum hep burdayım yani.can telefonu verirse uğrarım gene.şimdi kitabımla buluşma zamanı.yaşar kemalin yağmurcuk kuşu romanını okuyacağım.benim en sevdiğim yazar.onu okuken aldığım zevk tarif edilemez.cümleleri beni mest ediyor.çocuklar uyuyor,hava derin.camı araladım artık hazırım .
'Silme bir ay işığı köyün koyağını ağzına kadar doldurmuştu'diye başlıyor kitabım.ben o köye doğru kaçıyorum arkadaşlarım.hepinizi sevgiyle kucaklıyorum.
Kalabaligin da ayri bir tadi oluyor ramazan sofrasinda. Biz genelde tekiz cok cok uc dort defa misafir aliyoruz bu yil o da olmaz belki. Enerjim iyi. Ams misafire istegim yok niyeyse. İsyerinde esinden ayri burada kalan yeni eleman var zaman zaman xagiriyordum zaten.onu davet ederim su anda baska yok aklimda. Dusunduklerim vardi tatile giden olmus umreye giden olmus gizli seker olasi sen de bence de canim. Bayramdan sonra doktora git lutfen ihmal etme. Evlilik ise boykedir canim. Mizmiz titiz kuralci olmayan rahat ve zengin bir adamla evlenirsen ancak yorulmazsin. Onun disinda her kadin hem iste hem evde yoruluyor calisan bir bayansa
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ohh cok sevindim hafiflemis agrin.ins bir iki gune tMamen biter fistik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Mrnun gayet guzel.az bile hatta ana yemek iki kasik patlicN iki kasuk olarak.iradeli gordum seni.aferinnn fistik.gullac dedin canim cekti markette yokmus tatliciya gitmeye usendim dondurma aldum az da kadayif.tadimlik yerim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Süper bir liste.bunu birde sporla taçlandırırsan kilo vermemen mümkün değil.
Saymaya devam ediyorsun ne güzel.kitabını burda bulamadım.eşimi tembihledim.okuyup inceliyeyim.tatilde yaparım belki.kaynanamlarda nasıl yaparım bilmiyırum.çok kuralcı bir kaynanam var.
Annemlerde sırun olmuyor.kendime ayrı onlara ayrı pişirebiliyorum.annemde babamda hem tansiyon hem şeker hastası.zaten diyetime uygun besleniyorlar.ne yapsam yerler.orda sporumda kolay.sabah denizde harika oluyor.gün içindede çok bisiklet sürerim.bakalım inşallah kilo almadan dönerim.
Doğacım iftarın süper olmuş.gayet hafif.
Kilonuda korumuşsun.önemli olan almamak.artık gitmeye başlar yakında.
Bende sabah uyanır uyanmaz tartıldım .66.200.öğleden sonra 4 gibi tartıldım 65.30ü.
Bugün tartıldım 66.neyse çok önemlide değil.insanın bir yeri ağrıyınca kilo neymiş diyo.sağlık herşeyden önemli.tamam sağlıklı olmak için kilo vermeye çalışıyoruz ama ruh sağlığımızıda düşünmek lazım.bugün böyle bir havadayım.hava demişken burda acayip serin bir hava var.
Gece ben külçe gibi yattım.oğlum sahurda ne yedi hiç haberim yok.bu yüzden onu uyandırmam bugün kaça kadar yatarsa artık.havada serin uyusun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?