Gıdı egzersizi denemesi

sbeden · 13 Nisan 2018

Konuyu doğru yere mi actım emin değilim. Resimde gördüğünüz gibi gıdılı bir bayanım :KK66:

Gıdı egzersizine başladım ve bu gıdıya ragmen cene altı cizgim belli olmaya başladı. Yapacağım hareketi sunan bayan 3 ay devam edilmesi halinde gıdıdan tamamen kurtulabileceğimizi söylemişti. Ben bu denemede her 15 günde 1 resim yükleyeceğim farkli hep beraber görelim.
Takipte kalın
Gıdıdan hiç hoşlanmıyorum yaşıda büyük gösteriyor

Düzenli yapamadım. Umarım 3. De fark daha cok olur. Zaten hergün yapildiginda 3 ay kadar sürüyor

bulunmazhintkumasim · 16 Nisan 2018

Benim de cok gidim var sizinkinden daha fazla. Ben de arada sirada youtube dan birseyler yapmaya calsiyorum.Siz nasil hareketler yapiyorsunuz?

pembiss · 18 Nisan 2018

Hangi harsketleri yPiyorsunuh :)

sinemha · 27 Nisan 2018

sbeden .!.:
Konuyu doğru yere mi actım emin değilim. Resimde gördüğünüz gibi gıdılı bir bayanım
Gıdı egzersizine başladım ve bu gıdıya ragmen cene altı cizgim belli olmaya başladı. Yapacağım hareketi sunan bayan 3 ay devam edilmesi halinde gıdıdan tamamen kurtulabileceğimizi söylemişti. Ben bu denemede her 15 günde 1 resim yükleyeceğim farkli hep beraber görelim.
Takipte kalın
Gıdıdan hiç hoşlanmıyorum yaşıda büyük gösteriyor

Eki Görüntüle 2136396

Hangi hareketler?

sbeden · 27 Nisan 2018

bulunmazhintkumasim .!.:
Benim de cok gidim var sizinkinden daha fazla. Ben de arada sirada youtube dan birseyler yapmaya calsiyorum.Siz nasil hareketler yapiyorsunuz?

pembiss .!.:
Hangi harsketleri yPiyorsunuh :)

sinemha .!.:
Hangi hareketler?

Videoyu bugun atacam. Aof sinavim vardi ara vermistim egzersiz filan. Bende bugun devam edicem.

sbeden · 27 Nisan 2018

bulunmazhintkumasim .!.:
Benim de cok gidim var sizinkinden daha fazla. Ben de arada sirada youtube dan birseyler yapmaya calsiyorum.Siz nasil hareketler yapiyorsunuz?

pembiss .!.:
Hangi harsketleri yPiyorsunuh :)

sinemha .!.:
Hangi hareketler?

Bu video da kizlar. Sabirli olmalisiniz. 3 ay devam edin buyuk fark olur veya tamamen iyilesir goruntunuz. Bu arada bunlarla yetinmiyorum . Baska hareketleri kesfedip uyguluyorum yanaklarim dudak kenarlarim icin filan. Ama bir hareket yaparken baska bir kirisikliga yer vermeden dikkatle.

sinemha · 27 Nisan 2018

sbeden .!.:
Bu video da kizlar. Sabirli olmalisiniz. 3 ay devam edin buyuk fark olur veya tamamen iyilesir goruntunuz. Bu arada bunlarla yetinmiyorum . Baska hareketleri kesfedip uyguluyorum yanaklarim dudak kenarlarim icin filan. Ama bir hareket yaparken baska bir kirisikliga yer vermeden dikkatle.

Tesekkurler canim onemli olan istikrar.

sbeden · 27 Nisan 2018

sinemha .!.:
Tesekkurler canim onemli olan istikrar.

Rica ederim canim. evet istikrar kilit nokta. 1 hafta yapip sonuc goremeyen, hemen karalayan insanlari gormezden gelmek lazim.

pembiss · 28 Nisan 2018

Merhaba hergünmü yapiömasi gerekiyor ?

sbeden · 1 Mayıs 2018

pembiss .!.:
Merhaba hergünmü yapiömasi gerekiyor ?

Evet hergün. Basit zaten

Pocom4sealol · 8 Haziran 2018

sbeden .!.:
Bu video da kizlar. Sabirli olmalisiniz. 3 ay devam edin buyuk fark olur veya tamamen iyilesir goruntunuz. Bu arada bunlarla yetinmiyorum . Baska hareketleri kesfedip uyguluyorum yanaklarim dudak kenarlarim icin filan. Ama bir hareket yaparken baska bir kirisikliga yer vermeden dikkatle.

Bence bu Selül’de değil lazerle filan yaptıranlar varmış benimkinde aynı senin gibi ne yapacağımı bilmiyorum

Geberdi · 30 Temmuz 2018

Konu sahibi hanım atacaktınız fotoğraf bıraktınız mı yapmayı.. Merak ettim.

minekosan · 31 Temmuz 2018

aynen haftasonu gıdı ameliyatı olmayı düşünüyorum.

Geberdi · 31 Temmuz 2018

Ne kadar acaba?

minekosan

minekosan · 31 Temmuz 2018

dilperisi .!.:
Ne kadar acaba? minekosan [/Qne kadar valla 5bin tlden baslıyormuş diye duydum ama bende yarn bi ön muayene olucam. Hatta onuna ilgili konum bile var.

sbeden · 8 Ağustos 2018

Kusura bakmayin hayat bazen herseyi unutturuyor yarim kaldi planim.

dilperisi .!.:
Konu sahibi hanım atacaktınız fotoğraf bıraktınız mı yapmayı.. Merak ettim.

Geberdi · 8 Ağustos 2018

sbeden .!.:
Kusura bakmayin hayat bazen herseyi unutturuyor yarim kaldi planim.

Canın sağ olsun canımm

sbeden · 9 Ağustos 2018

InşaAllah tekrar yaparsan bir gun guncellicem. Tesekkur ederim :KK74:

dilperisi .!.:
Canın sağ olsun canımm

sude_kirikci · 9 Ağustos 2018

deneyen yapan ve sonuç alan var mı lütfen benimde ihtiyacım varr

Gıdı egzersizi denemesi

☺

Guru

Guru

Guru

☺

☺

Guru

☺

Guru

☺

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

Aktif Üye

Benzer Konular