Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

Sabah
6:45 sütlü kahve.

12:30 öğle yemegim.
1 kase yeşil mercimek çorbasi
1 tb etli patates yemegi
3 yk makarna.
1 mandalin.
akşam daha yemedim.
su: 1,5 lt
spor yok.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…