-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
göbek bölgesinden kilo alanlarr yardımmm
- Konu Sahibi blezya
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2011
- 1.201
- 177
- 123
aynen ben yaaa. benimde boyum 172 ve 55 kiloyum ama göbeğimi görsen sanki bütün kilo orda toplanmış bacaklarım kollarım galeta gibi inceciktir. ama göbeğim kocaman 
ne kadar kilo versemde gitmiyo malesef. spor yapmak lazım. geçen yıl plates ve kardio yapıyodum ne güzel gitmişti ama sporu bırakınca aynen geri geldi.
ne kadar kilo versemde gitmiyo malesef. spor yapmak lazım. geçen yıl plates ve kardio yapıyodum ne güzel gitmişti ama sporu bırakınca aynen geri geldi.aynen ben yaaa. benimde boyum 172 ve 55 kiloyum ama göbeğimi görsen sanki bütün kilo orda toplanmış bacaklarım kollarım galeta gibi inceciktir. ama göbeğim kocaman
ya canım sanırım ekmek hamur işleri göbege kilo yapıomus simdi netten arastrdımda. cidden cok fena duruyor hos olmuyor yani..
ekmegide kesmeye basladımmda bu sefer yüzüm çöküo:))
- 7 Ağustos 2011
- 1.201
- 177
- 123
Selahattin dönmez in önerdiği akşam yatarken içilen karışım tam size göre bulabilirseniz bir deneyin derim ben bulamadım kışın bulunca deneyeceğim daha ideal kiloma gelemedim
2 havuç
yarım mango
1 fındık büyüklüğünde zencefil
göbek bölgesi yağlarını eritiyormuş twitter da bi bayan 3 cm incelmiş benden söylemesi
2 havuç
yarım mango
1 fındık büyüklüğünde zencefil
göbek bölgesi yağlarını eritiyormuş twitter da bi bayan 3 cm incelmiş benden söylemesi
sağol canımm ya emin oll deneyecegimm. peki hergünmü ne aralıkla biliyormusun??
Karbonhidrat alımını abur cubur kola kuruyemiş vs tüketimini kısmalısın bence hamurişlerini de sınırlandırmalısın , 4 yaşında ikizlerim var 170 boyunda 66 kiloyum göbeğim yok denecek kadar az ... çok basit ve en önemli tüyom göbeğini sürekli içine çekmeyi alışkanlık haline getir , yürürken otururken sürekli göbeğini içine çek bazen çek bırak , hatta ayakta dururken kalçanla beraber de çekme ekzersizi yapabilirsin , indiğini zamanla farkedeceksin ve doğumdan sonra göbeğin kalmaz emin ol ... 
canım benim güzel bilgilerin için cok sagol.. yogurtla ama sadece yogurt yiyerek yegenım 1ayda 8kg vermişş
yogurttan baska bisey yememıs ama ben dedigin gibi günde 3 4 kasık alırım cnm beyaz ekmegi ise kısıtladımm
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ahhh ahh çekilin yoldan ben geldimmm
bende çok göbekli simitliyim malesef 20 küsür kilo verdim çöp gibi bacaklarım var ama göbek çok fazla ve mide, simitte eşlik etmekte
ne yapsam bende bilemedim
amaa içeri çekmek çok etkili sanırım herkes söylüyor
ayışıgı benimd eikizleirm var 3.5 yaşında erkek
2008 eylül dogumlullarr
bende çok göbekli simitliyim malesef 20 küsür kilo verdim çöp gibi bacaklarım var ama göbek çok fazla ve mide, simitte eşlik etmekte
ne yapsam bende bilemedim
amaa içeri çekmek çok etkili sanırım herkes söylüyor
ayışıgı benimd eikizleirm var 3.5 yaşında erkek
2008 eylül dogumlullarr
- 20 Ağustos 2011
- 6.389
- 980
- 398
bende çok güzel kilo verdim mesela zayıfım suan ama 1 aydır yediklerime hiç dikkat etmiyorum abur cubura alısıyor gibi oldum ve göbek çıkmaya basladı ekmeği falan kesince zaten 1 haftada karnınızın şişliği iniyo birde bel inceltici göbek giderici hareketleri katarsanız yok olur kadar kücülür 
- 5 Temmuz 2007
- 631
- 74
- 623
- 46
ab tronic diye bir alet var onu kullan...bu aleti 15 gündür kullanıyorum. kemer gibi birşey kasa uyarı göndererek kası çalıştırıyor 8 çalışma programı var yağ yakma, mekik, masaj vb, ve tabi bunun kademeleri var ben hergün 35 dk çalıştırıyorum karnımı. normalde kullandığım ve memnun kalmadığım hiç birşeyi önermem. Nihayetinde para veriyoruz. Eger gerçekten işe yarıyorsa paylaşmaktan yanayım... Almadan önce çok araştırdım. Neredeyse bütün formlarda %90 memnuniyet okudum. Benimde göbek sorunum var kocaman hamile göbeği gibi bir göbeğim vardı. 15 günde gözle görülür şekilde toparladı. Dokunduğum zaman bıngıl bıngıl olan göbeğimin daha derli toplu sıkı durduğunu fark ediyorum... Neyse almak istersen tavsiye ederim kısaca
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
