- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #181
65 tim simdi 58 yediklerimi azalttim ekmek kuillanmadim kullandiysam da bir dilim gunde sadece
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Göbek göbeğe verip eritelim
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- Başlangıç Tarihi
65 tim simdi 58 yediklerimi azalttim ekmek kuillanmadim kullandiysam da bir dilim gunde sadece
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #182
65 tim simdi 58 yediklerimi azalttim ekmek kuillanmadim kullandiysam da bir dilim gunde sadece
ne kadar sürede peki
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #183
bende de bel simiti var arkadaşlar nasıl gidicek onlar bilmiyorum dar tişört giydiğimde fırtlıyolar yanlardan napmak gerek kiii
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #184
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #185
bende de bel simiti var arkadaşlar nasıl gidicek onlar bilmiyorum dar tişört giydiğimde fırtlıyolar yanlardan napmak gerek kiii
hemencik soylimmmmmm cikolata yemee kesinliklee aburcuburda ! yagli kizarmalarddan uzaklas kaynamali yada izgara li yemekleri tercih et zeytin yagi kullan en zzor erigen yer malesef eriyene kadr cnn cikio :O
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #186
ne kadar sürede peki
iki haftada :) oda bazen cips iyodum hihi
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #187
ama göbek eritilirkende kesinlikle spor yapılması lazım kalııcı olması için :)
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #188
hay maşallah sporun dibine vurdun herhalde yoksa iki haftada nasıl gider bünyen de müsait herhalde
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #189
mavili olan 63 kilodaki halimdi..
siyahlıda 59 kilodaki halim siyaha gönmem için son 2 kilo gerçi pek fark yok şuann 
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #191
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #192
Eki Görüntüle 1025890 mavili olan 63 kilodaki halimdi..Eki Görüntüle 1025892 siyahlıda 59 kilodaki halim siyaha gönmem için son 2 kilo gerçi pek fark yok şuann
fizigin guzel :)))
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #193
Koridorda epey loşmuş birde gündüz gözüyle atalım sonra kızlar çok bir şey belli olmadı böyle
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
valla bence gayet iyisin hepimizin az fazlalıkları var yaa hemencecik hallolacak gibi
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #194
yarın başlayacağım bunaaaada .:):)
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #195
Koridorda epey loşmuş birde gündüz gözüyle atalım sonra kızlar çok bir şey belli olmadı böyle
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
guzel :) ayak kaldirma hareketlerini bence yap iki hafta sonra cok cizel olacan - Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #196
sanırım dar kot giymekten oldu yer etti artık gitmiyoda nasıl yapıcamda gidicek bilmiyorum kilodan değil ben çok fazla yemek te ekmekte yemiyorum yani biri yemek ye demese hiç yemicem
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #197
Koridorda epey loşmuş birde gündüz gözüyle atalım sonra kızlar çok bir şey belli olmadı böyle
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hiçbirimizde fazlalık yok wallaa yaşasınnnn :d minions rush dan bendede varbir sürü
fizğin güzelmişşşş negüzell yaa sağlıklı yaşama merhabaaaa- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #198
iste yediklerin yer tutuo canim eritmen lazim elma ye falan salata bide gunde iki litre su icsanırım dar kot giymekten oldu yer etti artık gitmiyoda nasıl yapıcamda gidicek bilmiyorum kilodan değil ben çok fazla yemek te ekmekte yemiyorum yani biri yemek ye demese hiç yemicem
Son düzenleme:
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #199
valla bence gayet iyisin hepimizin az fazlalıkları var yaa hemencecik hallolacak gibi
Aynen rakamsal olarak düşmektense sıkılaşmak bile daha mantıklı geliyor ama hedefimiz hem kilo vermek hem sıkılaşmak olmalı :thumbup:
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi hemensorupgidicem
- #200
teşekkürlerr :):)
