- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Aynen canım bırakmak diye bir lüksümüz yok maalesef, hep kontrollü olacağız, arada uğra güzel haberlerini ver olur mu
Aynen canım bırakmak diye bir lüksümüz yok maalesef, hep kontrollü olacağız, arada uğra güzel haberlerini ver olur muTesekkur ederim.
Sen de kendini sıkmadan sporu arttirarak devam etmeye çalış. Çünkü sende biliyorsun ki biraktim deyip salinca misliyle geri geliyor verilen kilolar
Var canım kızlar başka topikte gelmişti orası açıldı yeniden, biz devamArtık burası olmayacak mı
Aynen devam kuzumNe güzel az ve öz diyordum . Hayırlısı olsun. Kontrolü elden bırakmayalım kızlar. Kilo verme düşüncesi gidince verilen kilo farketmeden geri geliyor.
Artık burası olmayacak mı
Canım topiğiniz açıldı, sizlere etiket yaptıklarını görünce gönül rahatlığıyla gidesiniz diye düşündüm,
Üzüldüm...
Kendine çok iyi bak. ❤
Beni çok güzel motive ettin sonsuz teşekkürler. Allah razı olsun .
Afiyet olsun.Akşam kahvesi vakti, bu gün çok güzel geçti, yeniden toparlanmam lazım
Sağol canım, alışkanlık oldu genelde gece içiyorumAfiyet olsun.
Gece uyumadan önce içiyorsun sanırım kahveyi.
Ben de bugün sabah karbon aldım .
Yarına inşallah telafi ederim.
Afiyet olsun bence güzelO halde gelsin bugünkü menüm
Sabah 9.30
4 ince dilim tt ekmek pizza
2dilim normal pizza tt unundan
Peynir
Zeytin
Akşam 18.45
Köfte
1kepce mercimek çorba
3yk tavuk pirinç pilavı
Salata
Yoğurt
Su dikkat etmedim.
Spor 50dk yürüyüş
Tabi ki seve seve :))Canım topiğiniz açıldı, sizlere etiket yaptıklarını görünce gönül rahatlığıyla gidesiniz diye düşündüm,
Her zaman beklerim, haftaya 1 ay dolacak ricam buraya da kilo bildirin 1 ayımızı dolduralım
Elhamdülillah sizleri sormalı?Merhaba kızlar nasılsınız
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?