🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

Herkese günaydın
Hatayda hic iyi geçmedi bir hafta fazla kacirdim neyse haftaya toparlarım insallah
Gecen hafta 69.2
Bu hafta 68.7
Giden - 0.5
 

Eklentiler

  • 20210108_084946.webp
    23,1 KB · Görüntüleme: 17
Günaydınlar

Geçen hafta 72.9
Bugün 72.7
Fark -200
Hedeflediğim bir eksi olmasa da ...mutluyum.
Küçük oğlum 4.5 yaşında.ben her hafta küçümsemeden 200 gr versem şimdiye koruma yapıyor olurdum.çok da fit bir halde
 
Günaydın arkadaşlar

Kilo bildirimin kötü tabi ama bu haftadan itibaren daha dikkatli olacağım inşallah

66.10 kg
2 hafta önce 64.25 ti
+1.85 kg
Sevgili sarayca sen bunu işi zaten biliyorsun.hemencecik toparlarsın
 
Hem de sütlü yaptım
Afiyet olsun
SeNden ses çıkmayınca bende yalnız içtim

Günaydın arkadaşlar
Günaydın arkadaşlar

Kilo bildirimin kötü tabi ama bu haftadan itibaren daha dikkatli olacağım inşallah

66.10 kg
2 hafta önce 64.25 ti
+1.85 kg
Hic dert edilecek bir arti degil
Haftaya eksidesin
Çok iyi vermişsin canım tebrik ederim
Şişliğim indi biraz iste
Vermek denmezde buna
Gerci devam
Etseydim kilocuk olarak geri donecekti
Kaldi 2 kilo
Su iki kilo bile fark etti
Acilen 68 e ışınlanmalıyım
Herkese günaydın
Hatayda hic iyi geçmedi bir hafta fazla kacirdim neyse haftaya toparlarım insallah
Gecen hafta 69.2
Bu hafta 68.7
Giden - 0.5
Harikasin bu hafta ki bütün yıldızlarm sana enise memlekete gidip birde zayiflamak
Harikasin
Cok

Cok Güzel tebrik ederim
Teşekkür ederimmmmmm
Günaydın kizlar geçen hafta 78.4
Bu sabah 77.9
Tebrik ederimmmm guziiiiiis
Tebrikler gitsinde gelmesin
Ama bu daim olsun o cok muhim
 
teşekkür ederim canım
 
Canım dün ben yemekten sonra kaçırdım biraz, gelipde yazamadım inşallah bu hafta güzel bir eksi ile gelirim
 
İnşallah bu ay sıkı tutmayı düşünüyorum 62.9 hedefim bu
Cok iyi hadi ins
Bende hedef belirleyeyim
67 diyorum amin ins
Kızlar tabloyu akşam yapayım işim çok, biz daha 2020 yi kapatamadık, bu gün son
Öğlen 2 saat evde yemek yaptım abim geliyor yokluğumda aç kalmasınlar
Oyy masallah arkadaşıma
Hic muhim degil
Ne zaman müsait olursan
 
Selamlar maşallah ne guzel kilolar verilmiş.

Ben de geçen cuma kaçtım hatırlamıyorum,

Bugün bekleyemedim gece uyuyamadim sabah erken tartıldım.

66.6 geldim.


Hafta içi bir ara 66.1i görmüştüm.

İnşallah haftaya hedefim 64lu rakamlar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…