🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

teşekkür ederim tatlımmm
 
Günaydın musmutlu bir günümüz olur inşallah
Aminnn canım aamiiin
Kahvaltım
Peynir
Zeytin
2 yumurta
3 wasa

Bu gün pro yapacaktım sonra vazgeçtim,
Cok guzel aciyet sifa olsun
günaydın kızlar hayırlı sabahlar

dünkü menü
kahvaltı yulaf lapası

ara sade kahve

öğle 3 galeta fırın sebze yoğurt

ara kefir
15 çiğ fındık badem

akşam
tavuk salata
Mis afiyet olsun
 
Eve geldim yemeğimi yedim çok şükür

Menüm
Sabah
Peynir zeytin yumurta 3 wasa

Akşam
2 tabak sulu köfte ayran


Su 2 lt
 
suspushanimcim nerdesin
İyi miisn? Ne yiyosun ne iciyosun
Kacamak yok dimi
İyiyim şükür. Aslında iyi değilim.
Yeme içme önümde biri yemese aklıma bile gelmeyecek.
Canım bişey istemiyor. Biraz bunaldım.
Burda tedbirler Ocak sonuna kadar uzadı.
Okullar kapalı havalar soğuk . Bı yere gidemiyoruz birileri gelemiyor . Böyle işte .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…