- 11 Ocak 2024
- 395
- 720
- 18
- 38
- Konu Sahibi olamazmiolabilir
-
- #1
Kan degerlerim çok iyi :/Şekerinize ve kan değerlerinize baktırın.
Vitamin ve mineral eksiği olabilir.
Ben bıraksalar yatağa yapışık yaşayabilirim ama sorumluluklar beni bundan alikoyuyor günün her saati yatabilirim benİşten eve dört gibi geliyorum ve gözüm sadece yatakta. Öyle aman aman yorucu bir işim de yok ama bir saat bile olsa uyuyorum illa, yoksa kendime gelemiyorum. Hafta sonları da aynı. Öğlen bile uyanmış olsam kahvaltıdan sonra bir yarım saat bile olsa uyumak istiyorum. İşten sonra bir şey yapmak istemiyorum, arkadaş buluşması veya eve gelip yemek yapmak filan değil yatmak sadece istiyorum. Yani altı yedi saat uykuyla idare edip gündüz de hiç uykusu gelmeyen uyumayan insanlara öyle imreniyorum ki ya. Benim durumunda olan var mı başka? Çocuk filan gibi mecburen uyanık kalanlar harici yani.
Yani işlerim aksıyor aslında, bu döngüden çıkmak istiyorumAlışkanlık gibi.
Olumsuz etkilenmiyorsanız uyuyun gitsin.
Şeker gibi bir sorun olmasın da.
Yedi filan sanırım ama fark etmiyor gün içinde illa uyumak istiyorumGece kac saat uyuyorsunuz?
Yedi filan sanırım ama fark etmiyor gün içinde illa uyumak istiyorum
O zaman birkaç gün sıkın dişinizi, uyumayın.Yani işlerim aksıyor aslında, bu döngüden çıkmak istiyorum
Uykun geldiğinde hemen yürüyüşe çıkınİşten eve dört gibi geliyorum ve gözüm sadece yatakta. Öyle aman aman yorucu bir işim de yok ama bir saat bile olsa uyuyorum illa, yoksa kendime gelemiyorum. Hafta sonları da aynı. Öğlen bile uyanmış olsam kahvaltıdan sonra bir yarım saat bile olsa uyumak istiyorum. İşten sonra bir şey yapmak istemiyorum, arkadaş buluşması veya eve gelip yemek yapmak filan değil yatmak sadece istiyorum. Yani altı yedi saat uykuyla idare edip gündüz de hiç uykusu gelmeyen uyumayan insanlara öyle imreniyorum ki ya. Benim durumunda olan var mı başka? Çocuk filan gibi mecburen uyanık kalanlar harici yani.
Açar mı uykumu dersiniz? Mesaiden hemen sonra yürümem lazım o halde.Uykun geldiğinde hemen yürüyüşe çıkın
Açıyor baya iyi geliyor. Yemekten sonra bir yürüyüş olabilir işten sonra. Bu arada kan değerlerine de baktır.Açar mı uykumu dersiniz? Mesaiden hemen sonra yürümem lazım o halde.
Hiçbir mecburiyetim yok aslında ama oturup bir film izlesem bir kitap okusam onlara vaktim kalmıyorEğer bir mecburiyetin yoksa uyu gitsin ne olacakki. Beni bıraksalar bütün gün uyurum. Uyumakben.
Hafta sonları dokuz saat on saat uyuduğum da oluyor, yine de gün içinde uykum geliyorYeterli gelmiyor olabilir konu sahibesi, 8e cikmayi denedin mi?
Yok inançlı değilim, şeyi kastediyorsunuz sanırım değil mi, hafta sonu mesela alarmla erken uyansam sekiz dokuz gibi ve eksik uykumu da öğlen uyusam olur gibi bir saat filan. Bu mantıklı geldiAslında öğle uykusu çok faydalıymış
Hafta içi iştesiniz ama hafta sonu uyku saatinizi öğle yapın. Hem uyumuş hem enerji toplamış olursunuz. Bende öğle uykusu yapmak istiyorum ama o bahsettiğiniz, gündüz uykusu gelmeyenlerdenim:)
Onun harici vitamin eksikliği geliyor aklıma onlar da tam diyorsunuz
İnançlıysanız Ya Hay veya Ya Hayyül Kayyüm esmasını çekebilirsiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?