Hadi Birlikte Zayıflayalım

konuyu açan gacı
löp löp tatlıları götürüyo
siz hala zayıflayamaya çalışıyonuz
valla sizi tebrik ediyorum :hooray:
ben böle konularda çok azimli değilimdir
 
merhaba arkadaşlar ben bu topiği okuyom okuyom ama dahil olmuyodum nedenmi..
çünkülüm diet yapmaya karar vermemiştim ama dietsiz ve sporsuz kilo vvermeye başladım bende varım
benide yazın bi kenara ben 64 kiloyum hedef 56 inşallaaaaahh
dogumdan sonra 68 dim anca 4 kilo verdim bide emzirdiğim için diet yapamadım ama şimdi ek gıdaya geçince biraz daha iyi oldu sıkı bi diet beni bekliyo herkez muradına erer inş hedefine ulaşır
 
ne dalga geçionuz beaaa geldim işte ama fena halde bozdum rejimi tartımı eşim evi süpürürken kırdığından tartıyada küstüm tartıyı servise vereyim tekrar başlıcammm rejime ahamda eylülle piroş gördü beni canlı şahitleri onla söleyin anam halimide kıskansın bu gacılar dıştan hoşta benim içiime sinmeyenler var onlarda gidecek kısmetse en kısa zamanda aranızdayım anam beni özleyin anacımmmmmmmmmmmmmmmmm
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.5:hooray:
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/

 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.5
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8:hooray:
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
 
gülbeşekercim bravo , azmin zaferi resmen :hooray:
darısı başıma ne diyim , bende hala gr. oynamıyo , hatta dün sabah hastanelik oldum serim yedim iki tane bi kilo almışım çıkamadı hala serumlar
 
andina222 .!.:
gülbeşekercim bravo , azmin zaferi resmen :hooray:
darısı başıma ne diyim , bende hala gr. oynamıyo , hatta dün sabah hastanelik oldum serim yedim iki tane bi kilo almışım çıkamadı hala serumlar
Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun canım ... ayrıca teşekkür ederim
ama keçke yürüyüşlerime devam edebilseydim bir hafta yaptım kaldı...
kızım hasta bu aralar galiba diş sorunu başladı artık o yüzden yürüyüşler iptal mekik de çekmeye başlayabilsem göbek de erir ama malesef biraz denedim ama ameliyat yerlerim çok acıdı sanırım onun için çok erken galiba...
inşallah böyle devam ederiz tıkanıp kalmam yani...
 
bence çok zorlama kendini spor konusunda daha doğuralı kaç ay oldu ki , bi süre daha bekle mekik için..
havalar ısındı artık bende oğluşumla akşamları iş çıkışında yürüyüş yapıcam , bakalım işe yarayacak mı
 
eh artık mecburen öyle yapacağız...
e biraz da yaş var şimdi anacım ne inkar edelim yani
metebolizna yerlerde
böyle kilo çok zor verilir ama uğraşacağız artık...
 
kızlar bu topic gerilerde kaldı , ne alemde kilolar??
ben 74.5 oldum yani anca vere vere 1,5 kilo verdim
1 haftadır sabah ve akşam bir kase nesfit yiyorum öğlen de bir tabak zeytinyağlı yiyorum , çikolatayı da kestim bide bugün nivea sıkılaştırıcı kreme başlıyorum.. bakalım işe yarayacak mı :)
 
cnmcım herkes savdı valla ama ben görüntü olarak fit oldum sadece ufacık bi göbim var oda dar giyersem bellii oluyo bu yazı geniş güzel bol elbise ve bluzlerle geçricez sanırım evde olan badylere bu senelik elveda inşallah seneye göbişsiz gireriz ki ölede olur sanırsam rejm olarak değil ama buaralar fazla yemiorum istek dışı konu açmıştım ite buda bizim buluşmamız orada son halim var bak sen karar ver görüntüme
 
Sedoşcum gördüm fotolarını süpersin , mysever de öyle , ben baya göbekliyim size göre , anlam veremiyorum zaten hiçbir kıyafetimin içine sığmıyorum,
Hayatımda ilk defa korse giymeye başladım , moral yerlerde yani , çok katı rejim de yapamıyorum sütüm azalsın da istemiyorum işin içinden çıkamıyorum anlayacağın..
Bide benim sigara sorunum var , hamilelik öncesi günde 2 paket sigara içiyodum , hamilelikte azalttım doğumdan beri yani tam 6 ay 8 gündür ağzıma bile koymadım , bu da beni sinirlendikçe atıştırmaya itti yada el alışkanlığı habire bişeyler arıyorum durumlar böle anlayacağın , dilerim en kısa sürede sizin gibi olurum..
Boyum uzun ama göbek ve kalça kendini aşmış durumda..
 
Kızlar bende arada spor yapmanın ve ekmeği azaltmanın faydasını 3 kilo vererek gördüm.

en son 76 ölçmüştüm.

dün 73 ü gördüm çok şükür.inşallah devam edecek kilo verişim.
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8:hooray:
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/82
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8:hooray:
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
117
Görüntüleme
14K
zelkus
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
8K
MssPARE
  • Kilitli
bir erkek neden zengin aile kızıyla evlenmek ister?
7 8 9
Yorumlar
171
Görüntüleme
21K
accessdenied
B
Baba Korkusu
6 7 8
Yorumlar
140
Görüntüleme
52K
soyluserap
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…