Hadi Birlikte Zayıflayalım

kızlar herkes zayıfladı herhalde uğramıyorsunuz artık bende artık kasmıyorum kendimi belki 1 kio daha versem olur ama oda gider bir şekilde allahtan göbekte kiloyla beraber gitti yani çok az kaldı oda mekikle gider
 
kızlar ben platese baslıyorum arastırdım en kolay hızlı ve saglıklı zayıflama yontemı plates. emzırdıgım ıcın dıyet yapamıyorum ama platesle bu acıgı kapatacagım. ınternetten ebru sallının dvdsını ve plates topunu sıparıs ettım. pazartesı baslıyorum bakalım ne olacak.
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1/66.1
andina(76/
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8...77
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/


dişlerden dolayı bir kilo daha verdim bişe yiyemiyorum bari zayıfliim dimi
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1/66.1
andina(76/74.5
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8...77
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
 
benimkide duruyo aynen.Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum.Hamile bi arkadaşıma bile diyet vermiş doktor.Ona göre bi program yani.Bende yapabilirm diye düşünüyorum.Başka çare yok galiba.spor yapmaya vaktim yok gerçekten.
 
kızlar ben burayı niye görmedim...Taaaa nisan ayında açılmış...Bende kilo vermek istiyorum ama kilomu nasıl yazacam bilemiyorum...Sanırım içinizde en kilolu benim...tam tamına yazıyorum 92 kilo...ay çok utandım vallaha...
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1/66.1
andina(76/74.5
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8...77
funny85(74/
sonmucizem(80/
frezya (77.7/
hilal1975 (92..
 
seda1983 (72.5/70.5
mmmf27 (65/64.5/64.3/63.562.4
xvb (58/
yağmur(76/
lavinya(66/
lilywater(72/69.50
çilek(55/
zeyna(51/ 51.800
elifdem(75/73
julieanne(78/
nazlımelek(85/
asortie(68.8/67.8/67.5/67.1/66.1
andina(76/74.5
kalimero(50/
beyazmelek(57/
piraye(66/
füsun(86/
ecemim(76/
gülbeşeker(82/...79,9...78,2...77,8...77
funny85(74/
sonmucizem(80/...74/
frezya (77.7/
hilal1975 (92..
 
Kızlar herkeslere günaydın,
Ben limon suyu ve sabah yürüyüşüne devam ayda 5 kilo verdim, geçen hafta başından beri de 1 kilo gitmiş
sadece limon suyuna güvenmiyorum tabi o sadece bir yardımcı, boğazı oldukça kıstım
 
bende buraya yazdığımda 66 kiloydum sonra 67kg ye çıktım ve son girdiğim kilo bunalımından sonra diyeet yapmaya karar verdim daha doğrusu yediklerime dikkat ediyorum abur cubur yemiyorum 65 kiloyum şimdi 5 kg daha vermek istiyorum :Saruboceq:
 
piroşum kilolardan konuşmuştuk ya ben 74 olmuşum , pek bi sevindirik oldum , bakalım tatile çıkana kadar verebilecek miyim daha..rejimsiz , sporsuz anca bu kadar
 
yaw ne sırrı , koşturmaktan zaten spora vakit yok , bol su az yemek , su zaten süt yapıyo yeterince , akşam yemeğini de bıraktım ben yaklaşık 2 aydır akşam yemek yemiyorum
çok acıkırsam nesfit yiyorum bi kase yada az meyva , kahvaltıda da aynı şekilde nesfit yiyorum ama öğlen çok güzel yiyorum , etimi sebzemi salatamı yiyorum , böle işte başka da bişey yapamıyorum zaten hala emzirdiğim için
 
Bu topik çok geride kalmış
Nerde Bu Sedoş? Ösledim kıs seni.

Ben bugün kuzenimle spor yaptım.
2 gündürde yediklerime dikkat ediyorum.
bakalım kaç gram verdim:)))) i kaç gün sonra haber verrim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
117
Görüntüleme
14K
zelkus
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
8K
MssPARE
  • Kilitli
bir erkek neden zengin aile kızıyla evlenmek ister?
7 8 9
Yorumlar
171
Görüntüleme
21K
accessdenied
B
Baba Korkusu
6 7 8
Yorumlar
140
Görüntüleme
52K
soyluserap
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…