♥haftalık kilo verme yarışması♥

bayanbaloncuk · 15 Ocak 2016

kizlar simdi size bisey diycem inanamiycaksiniz dün bi yerde tarti buldum ve tartildim, kac geldim bilin bakalim?
63.5 yalniz dün tartildigimda 2 gündür wc ye cikmiyordum, bir gün öncesinde sabah ve aksam patates yemistim, gece yatmadan da baya meyve yedim. sabah uyandim 3bardak su 1 bardak süt icmis ve öyle tartilmistim. 3. gündür wc ye cikamiyorum ama ne bi sislik hissediyorum ne de baska bir sey. dün regli olmam lazimdi olmadim ayrica. hepsi kilo degildir heralde dimi bunun? ben o sebeplere bagladim

sbeden · 15 Ocak 2016

CallanPinckney .!.:
Oleyyy 76 cokk sevindim
SırAda 75 varrrrr

bağırsaklarim durdu 3 gündür. ve bu gün 1 kilo fazla çıktım ama pes etmicem aynen devam gececek alisacak beden.

YESIMBOZ · 15 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Bizde bu akşam annemlere gitmek istiyoruz ama bakalım eşim yorgun olursa evde kıymalı dolma biber yapacağım ama değilse gidersek et falan yapacak annem bende az protein ağırlıklı beslenmiş olacağım hafta sonu da bir şeyler yapsam iyi olacak pek oynamadı bu hafta kilom

Oh ne guzel afiyetler olsun simdiden :) Bakalim yaa bazen direniyorlar ama zamanla olacak, dusecek insallah

bayanbaloncuk · 15 Ocak 2016

artik kesinlikle aksamlari meyve yemiycem, ben sinir koyamiyorum aksam yedigim meyveye. millet tatli yer pisman olur ben resmen uyumadn önce bi sürü meyve yiyorum ya. hayir bi ise yarasa üzülmüycem.

YESIMBOZ · 15 Ocak 2016

bayanbaloncuk .!.:
kizlar simdi size bisey diycem inanamiycaksiniz dün bi yerde tarti buldum ve tartildim, kac geldim bilin bakalim?
63.5 yalniz dün tartildigimda 2 gündür wc ye cikmiyordum, bir gün öncesinde sabah ve aksam patates yemistim, gece yatmadan da baya meyve yedim. sabah uyandim 3bardak su 1 bardak süt icmis ve öyle tartilmistim. 3. gündür wc ye cikamiyorum ama ne bi sislik hissediyorum ne de baska bir sey. dün regli olmam lazimdi olmadim ayrica. hepsi kilo degildir heralde dimi bunun? ben o sebeplere bagladim

Yok guzelim kilo falan degildir. Zaten 3 bardak su+1 bardak sut ortalama 800 ml. O yuzden hic tasalanma :)

bayanbaloncuk · 15 Ocak 2016

kahvalti 11:45 (ac hissetmedim kendimi o yüzden gec yedim)
1 tabak mantar sote (havuclu)

bayanbaloncuk · 15 Ocak 2016

YESIMBOZ .!.:
Yok guzelim kilo falan degildir. Zaten 3 bardak su+1 bardak sut ortalama 800 ml. O yuzden hic tasalanma :)

ay iyi iyi yoksa 10 günde 2.700 almis oluyorum. dijital tartida 64 geldim hatta ama biraz fazla tartiyormus. sonra normal baskülde 63.5 geldim

nehirnil111 · 15 Ocak 2016

YESIMBOZ .!.:
Oh ne guzel afiyetler olsun simdiden :) Bakalim yaa bazen direniyorlar ama zamanla olacak, dusecek insallah

İnşallah bugünlerime de şükür tabi bir de benim neredeyse 2.ay regl tarihim geliyor ama hala olamadım onunda etkisi çoktur eminim

nehirnil111 · 15 Ocak 2016

Sabah; 07:50 - 1 tost ekmeğinden yarım yağsız kaşarlı tost + 1 kupa limonlu ılık su
Ara; 08:55 - 2 kupa rezene çayı
Öğle; Yarım kase sebze çorbası + yarım tabak(3-4 ymk kaşığı) türlü + 1 kase cacık

inciiitanesi · 15 Ocak 2016

merhaba
SABAH
1 bardak tarçınlı süt
kepekli sandiviç ekmeğine haşlanmış yumurta ve yeşillik

ARA
1 mandalina

ÖĞLEN

1 kase domates çorba
ekmeksiz tavuk döner pilavsız ve patatessiz
1 bardak ayran

2 litre su
öğlen ekmek yok

halacocuksun · 15 Ocak 2016

Kızlar haftada 1 yaptığım protein agirlikli az yeme olayını dun yaptım bol bol yeşilçay içtim ve bugün 62.2 geldim bugün sabah iyi yedim çeyrek bazlama yedim neyse aksam az kalori yicem inşallah..
Cmt yada pzara yine yapicam bu olayı inşallah o zaman belki 61 leri görürüz

begum75 · 15 Ocak 2016

bayanbaloncuk .!.:
kizlar simdi size bisey diycem inanamiycaksiniz dün bi yerde tarti buldum ve tartildim, kac geldim bilin bakalim?
63.5 yalniz dün tartildigimda 2 gündür wc ye cikmiyordum, bir gün öncesinde sabah ve aksam patates yemistim, gece yatmadan da baya meyve yedim. sabah uyandim 3bardak su 1 bardak süt icmis ve öyle tartilmistim. 3. gündür wc ye cikamiyorum ama ne bi sislik hissediyorum ne de baska bir sey. dün regli olmam lazimdi olmadim ayrica. hepsi kilo degildir heralde dimi bunun? ben o sebeplere bagladim

sen bu tartıda tartılmaya devam et seni yakalıyacam nerdeyse o zaman

şaka bi yana 3 gündür wc ye çıkamamak, akşamdan o meyvaları yiyip yatmak, ee bide nerdeyse 1 lt su içmişsin rahat 1,5 kilo oynar, telaşlanma, bide ist. alışkın senin vücut hava değişikliği bile insanın dengesini bozuyo, bu rakamlar normaldir

nazende_87 · 15 Ocak 2016

merhaba arkadaşlar ben de aranıza katılabilir miyim

eeeeliiif · 15 Ocak 2016

CallanPinckney .!.:
Yok artık
Ben de aslen gökçebeyliyim
Kurcalasak akraba cıkarız,hiçç kurcalamayalım :)))
Neyse ben zaten 11 yıldır farklı sehirlerde yaşıyorum,zonguldakla alakam kalmadı

Evet canim ya herkez biryerlerde tutunmaya calisiyor ..

ozgul0214 · 15 Ocak 2016

arkadaşlar merhaba

Heart of Gold · 15 Ocak 2016

YESIMBOZ .!.:
Cok terlemezsin ama cok yuksek tempo yurume canim. Maksat kan dolasimin hizlansin vucudun calissin.

çok hızlı yürüyemem zaten. kalçam ağrıyor hızlanınca. arkadaşlar bazen önden gidiyor ben arkadan yetişiyorum ve dışarısı 0 derece ben su gibi terliyorum :)

ozgul0214 · 15 Ocak 2016

ben 57 kilodan 3 yıl içinde 70 e kadar çıktım. Hipotiroidi hastasıyım. bi takım hormon ilaçları vs. 10 gün önce tv de Dr ayca kayaya denk geldim dikkatimi çekti birazcık araştırdım sayarak zayıfla5333 diye bir kitabı varmış aranızda okuyan varmı b ilmiyorum ben de daha okumadım ama araştırdıgım kadar ile bugün tam 10 gündür uyguluyorum ve bu sabah itibariyle 3 kilo verdiş bulunmaktayım. Sizlerde bi göz atın belki mantıklı bulursunuz.

elma_sekerim01 · 15 Ocak 2016

nehirnil111 beni tekrar alırmısın kalori yarışmasına
Dikkat ettim son 2 haftadır sürekli fıtsecret ten yediklerimi hesaplıyorum bildireyim bari dün ki kalorim 1050.

nehirnil111 · 15 Ocak 2016

elma_sekerim01 .!.:
nehirnil111 beni tekrar alırmısın kalori yarışmasına
Dikkat ettim son 2 haftadır sürekli fıtsecret ten yediklerimi hesaplıyorum bildireyim bari dün ki kalorim 1050.

Tabi ki canım hoşgeldin hemen not ediyorum çok iyi kalorin

elma_sekerim01 · 15 Ocak 2016

nehirnil111 .!.:
Tabi ki canım hoşgeldin hemen not ediyorum çok iyi kalorin

Sağol canımm

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Ay ve Balık

☺

Aktif Üye

Ay ve Balık

Aktif Üye

Ay ve Balık

Ay ve Balık

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

65,4

hayat büyük bir sınav!!

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency