♥haftalık kilo verme yarışması♥

wwuuu ben dün oğlumdan zaman bulup yazamadım cevap ama anlaşılan başlamışız yarışaa
 
kahvalti 11:45
1 tabak mantar sote (havuclu)


saat 15:10
1 bardak kupa sicak süt


aksam 17:45
1 tabak kapuska
3 yk yogurt


yarin misafirimiz var, hazirlik yapicaz baya yerim heralde yapilanlardan,
Ayy bizde annemin arkadaşına gitcez , eli çok lezzetli valla bende biraz yicem yarın bakalım:)
 
selam kuzucuklarim.
sabah 2 kivi
15 dakika sonra 1 tavada yumurta
3 zeytin. biraz peynir. yesillik.
ogle yesil cay nescafe sicak su
ara 2 kuru kayisi 2 ceviz
aksam 3 kepce arabasi corbasi
bol salata
yogurt
ara 1 muz 1 fincan bool tarcinli sut. 1kuru erik.
son ara ogunu yemesem iyi olurdu. ama istahimi ancak masum seylerle tutmaya calistim
kizlaaar canim peynir ekmek yemek istiyor. kahvaltiyi beklemeliyim artik.
su 2 lt spor yok.
 
Gunaydin kizlarrr
Yaa ben asiri açım dün en son 2de yemiştim tabi.
Biri beni doyursuuunnn
 
Günaydın kızlar kahvaltımı az kaloriyle kapatmak istiyorum çünki öğlen misafirlikteyim hepsinin tadına bakıcam çünki
 

Eklentiler

  • Screenshot_2016-01-16-09-33-03.webp
    9,8 KB · Görüntüleme: 66
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…