- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
zaten 40 normal görünüyor bi an korktum 30 sa dedim :)
zaten 40 normal görünüyor bi an korktum 30 sa dedim :)yaş sınırı kalktı diye biliyorum,önceden 40 dı
tamam canım
Hicc duymadimmkızlar size birşey danışmak istiyorumlav taşlı mangal kullanan varmı aranızda?? geçenlerde eşim görmüş çok pratik diyor,ama görmeyle olmaz bu işler direk kullanan ve tavisye eden varmı acaba aramızda???
Cok acırsa goguslerı hafıf tut cnm sonra alısıyosun xaten ama hızlı hızlı atladıgın zaman felaket ter atıyosun ve aynen dısarıda hızlı bısekılde kosmus gıbı oluyosunbenim gobek ve gogusler zıplayinca savruluyor ondan dolayi 25 le baslicam arttiririm inşallah alisirsam :) 500 seni hamlatir ama
Cok acırsa goguslerı hafıf tut cnm sonra alısıyosun xaten ama hızlı hızlı atladıgın zaman felaket ter atıyosun ve aynen dısarıda hızlı bısekılde kosmus gıbı oluyosun
ben yürüyüşte yapıyorum hava yagmurlu ve regl sebebiyle 3 gündür evdeyim. evde de olduğum yerde yürüyorum. gunde 10 tane kadar mekik çekiyorum. ipe de bugün baslayacam arttirdikca yazariz. zaten gun sonuna doğru tüm yaptiklarimi yaziyorum sende yaz. goguslerim gevsek ve kilo kaybindan sonra sarkti biraz cocukta 2 sene emince sıkıca baglarim artik bişeyler düşüncemBırde mekik 10 taneyle basladım kkarnım acıyor pes etmesem duzenlı yapsam kurtulsam su kılolardan
bende ilk defa duyuyorum :)kızlar size birşey danışmak istiyorumlav taşlı mangal kullanan varmı aranızda?? geçenlerde eşim görmüş çok pratik diyor,ama görmeyle olmaz bu işler direk kullanan ve tavisye eden varmı acaba aramızda???
Hicc duymadimm
bende ilk defa duyuyorum :)
ahaha fit hatunum :)Bazen dikkatsiz insanlar olabiliyo işyerinde sen stajyer misin diyen böyle fit olunca
Tmm cnm yazarım benım ablam 3 cocuk dogurdu bıraz rejım bıraz ip gor demezsın 3 cocukluben yürüyüşte yapıyorum hava yagmurlu ve regl sebebiyle 3 gündür evdeyim. evde de olduğum yerde yürüyorum. gunde 10 tane kadar mekik çekiyorum. ipe de bugün baslayacam arttirdikca yazariz. zaten gun sonuna doğru tüm yaptiklarimi yaziyorum sende yaz. goguslerim gevsek ve kilo kaybindan sonra sarkti biraz cocukta 2 sene emince sıkıca baglarim artik bişeyler düşüncem
ahah çünkü boğazdan kıstım ben :))babamı da yine dyete soktum :) adamın bünye yine sapııtıı. memlekette normal oluyo abimlerde deli gibi yiyorlar bana gelnce diyet :)Grup 50minerva1988 -1000★
Demek ki neymiiş 1 hafta da yatsan kilo almıyo muşsun kalkınca hemen veriliyomuş
Afiyet olsun canım aynen ev çok zarar ya resmen gözüm dönüyor benimde çekmeceler abur cubur doluzararlı şeyler genelde eve gidince başlıyo nehir işyerinde yemiyorum,çoban salata beni acıktırmaz inşallah, bol limon sıktım çokta güzel oldu
Sabah; 07:45 - 1 ad.haşlanmış yumurta - 78 kalori
Ara; 08:55 - 1 kupa yeşilçay (demleme)
Öğle; 12:20 - Yarım kase mercimek çorbası + 1 ad.karnıyarık + 50 gr yoğurt - 413 kalori
Ara; 14:00 - 1 kupa 2si bir arada nescafe + 1 ad.nestle çikolata - 214 kalori
Neyse ki akşam 1 saat ve üzeri yürüyüş yapacağımSabah; 07:45 - 1 ad.haşlanmış yumurta - 78 kalori
Ara; 08:55 - 1 kupa yeşilçay (demleme)
Öğle; 12:20 - Yarım kase mercimek çorbası + 1 ad.karnıyarık + 50 gr yoğurt - 413 kalori
Ara; 14:00 - 1 kupa 2si bir arada nescafe + 1 ad.nestle çikolata - 214 kalori
Kandil diye bir abla çikolata almış herkese sade nescafem de bitince şekersiz olandan içtim mesburen çikolatalı gofrette sade gitmez kianamm ne oliii ,nehir bize benzeme sen,asıl biz seni örnek alıyoduk noldu sana
ne kadar zayıflasakta kafalar hep aynı gel öpicem seniKandil diye bir abla çikolata almış herkese sade nescafem de bitince şekersiz olandan içtim mesburen çikolatalı gofrette sade gitmez ki
canimmmm ozur dilerim.yazamadim cunkuuu utaniyorummmmmm..kilo aldim ..yedim yedim yedim doymadim..cevremdekiler ne guzel zayiflamissin diyince bunu kutlamak lazim diyip solugu kebapcida aldik..sende 1 ben diyim 1,5 adana yedim pideye sarip sarip...yetmezmis gibi ustune kaymakli tatli yedim..nasil olsa zayifladim diyeeee...sonra ki gunler takip etti...midem geri acildi ve tekrar kilo aldim..cok uzgunum amaaa yemek yemek cok guzel biseeyy ...amabugun niyetliyim...yeniden bugun basliyorum..bu sefer hergun yediklerimide yazicam belki bu sefer ise yarar...bide aksama dagitmak icin kalburabasti tatlisi yaptim insallah yemem..bu arada herkesin mubarek mirac kandilini kutluyorum..hayirli kandiller...
guzel tertemiz . .yani komursuz çalışıyor oyle mi lezzet verirmi ki acaba
kızlar böyle bişey pikniklerde birkaç dakikada hazır,evde de kullanılabiliyor,sürekli mangal kömürü derdi yok, tabi yedek tüp şart :)) ama daha pratik temiz miş,üstünde patlıcan biber bile közlüyosun, yani eve misafir gelse dumansız mangal keyfi gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?