♥haftalık kilo verme yarışması♥

nehirnil111 · 24 Mayıs 2016

07papatya .!.:
Ah evet hemende gelmez.

O yüzden başlayamadım olmadı başlayacağım mecburen

sbeden .!.:
Seninle ayniyiz bende gezmeyi sosyalligi severim.Ama malesef arkadassiz kimsesizim bu şehirde burada uzerimde büyük ağırlık var gucumu moralimi sömüren..yeni seyler ogrenmeye arastirmaya bayilirim. Akrepler de ölüm sonrasina odak merak dusunce cok . arada dünyadan koptugum olur çünkü dünya cok kısa ergenlikte hirs çoktu ama baktim ki zaman su gibi ben buraya kafa tutamam bisey kazandırmaz zaten dedim ugrasilarimin şekli ve hirslarim değişti :)

Tek başına gezemiyor gerçekten insan bende daha çok eşimle gezmek istiyorum yoksa bir şekilde birilerini takarım peşime ama eşimsiz keyif almıyorum pek yeni bir yer görmektenÖlüm gerçek bu dünya yalan haklısın canım

sbeden · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:
bende öyle düşündüm, olsun farketmez ya, ha 60 lar ha 50 ler,zaten ramazan geldi ben yine 60 ları görerim büyük olasılık,Allah verede çok görmesem

inermisin çıkarmısın gibi olurmuşum, bi 50 ler bi 60 lar
arafta kalmak gibi

Yerinde say ramazanda ama 59 olsun

sbeden · 24 Mayıs 2016

nehirnil111 .!.:
O yüzden başlayamadım olmadı başlayacağım mecburen

Tek başına gezemiyor gerçekten insan bende daha çok eşimle gezmek istiyorum yoksa bir şekilde birilerini takarım peşime ama eşimsiz keyif almıyorum pek yeni bir yer görmektenÖlüm gerçek bu dünya yalan haklısın canım

Ben mecburen tek geziyorum genelde çünkü esim çalışıyor gec saatlere kadar memur gibi 5 te ciksaydi cok sosyal olurduk

nehirnil111 · 24 Mayıs 2016

sbeden .!.:
Ben mecburen tek geziyorum genelde çünkü esim çalışıyor gec saatlere kadar memur gibi 5 te ciksaydi cok sosyal olurduk

Mecbur kaldığında tabi canım evde patlar insan

begum75 · 24 Mayıs 2016

sbeden .!.:
Yo yooo yukardan asagi düzenliyorm kontrolleri yaparak. Bugün kafam iyi olursa biter insallah

canım benim sorun değil, istersen haftaya al hem garantilemiş oluruz.

sbeden · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:
canım benim sorun değil, istersen haftaya al hem garantilemiş oluruz.

Simdi alıyorum 50 grubuna hayırlı olsun artik sorumluluk büyük ordan cikamazsinn :)

begum75 · 24 Mayıs 2016

sbeden .!.:
Simdi alıyorum 50 grubuna hayırlı olsun artik sorumluluk büyük ordan cikamazsinn :)

aboovv bende bundan korkuyodum işte 1 hafta daha mı beklesek ne ucundayım zaten accık daha ineydim

begum75 · 24 Mayıs 2016

07papatya .!.:
Sorma o sıkıntı bendede var . Bende ramazan gırdıgınde 59 olayımdı ama zor olmayacak. Dün yıne yedım içtim artı çıktım yıne sabah. Bana ne oluyo böyle dıyet modundan uzaklaşmaya başladım

ben geçen +900 çıktım şok olmuştum, kaç aydır diyet yapıyorum daha böyle şey görmemiştim harbi kilo aldım sandım ama almamışım bi sonraki gün normale dönmüştüm demek olabiliyo böyle şeyler sen kaçamak yapmadıysan zararlı bişey yoksa menüde takılma fazla

begum75 · 24 Mayıs 2016

sbeden .!.:
Yeni yarışmacılar alınacak
(İstikrarli olmayacaklar katilmasin)

kurallar
• her pazartesi gece 12 ye kadar bildirim yapılır. .
•iki hafta bildirim yapmayan silinir.

Hafta birincileri
Grup 90 yok
Grup 80
Grup 70
Grup 60
Grup 50

[th]90[/th] [tr]
[th]hedf kg[/th]
[th]üye[/th]
[th]ilk kg[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th]16 mys[/th]
[th]23 mys[/th]
[th]30 mys[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[/tr] [td]80/170[/td]
[td]@suhneva[/td]
[td]103.6[/td]
[td]-[/td]
[td]-[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td] [tr]
[td]80/160[/td]
[td]@Ayluh88[/td]
[td]96[/td]
[td]95.3[/td]
[td]-[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

hedf kg 80 grubu ilk kg 16 mys 23 mys 30 mys
55/164 sbeden 82.5 81
70/169 M Muruvet 93 88
60/164 D dr_dnz 83 82.5
75/168 inciiitanesi 98.6 85.5
70/170 D demali 94.1 83.3
/ fantastikaaa 87.3 87.3
75/165 fiyonkbayan 82.6 82.7 82.5
60.167 hurmagozlu25 79.5 80.3

hedf kg 70 grubu ilk kg 16 mys 23 mys 30 mys
60/170 @ysmn1096 71.7 70.8
60/156 @getfitorgetout1 72.3 72.3 72.3
60/168 @bayan_balon 68.5 - 63.5
56/156 @lollapolusa 71.2 70.9

[th]60[/th] [tr]
[th]hedf kg[/th]
[th]üye[/th]
[th]ilk kg[/th]
[th]16 mys[/th]
[th]23 mys[/th]
[th]30 mys[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[/tr] [td]60/173[/td]
[td]@mavimli[/td]
[td]73[/td]
[td]70.7[/td]
[td]69.7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td] [tr]
[td]60/165[/td]
[td]@jenemy[/td]
[td]70[/td]
[td]65.9[/td]
[td]66.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr] [tr]
[td]55/165[/td]
[td]@gamzee28 [/td]
[td]70[/td]
[td]66.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr] [tr]
[td]50/165[/td]
[td]@quilete [/td]
[td]69.8[/td]
[td]68.7[/td]
[td]69.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]55/162[/td]
[td]@07papatya[/td]
[td]66.4[/td]
[td]61.6[/td]
[td]61[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]55/168[/td]
[td]@zehrem[/td]
[td]65[/td]
[td]65[/td]
[td]65[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr] [tr]
[td]55/160[/td]
[td]@Edebiyatcikiz[/td]
[td]65.8[/td]
[td]64.4[/td]
[td]63.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr] [tr]
[td]55/158[/td]
[td]@aktayarda [/td]
[td]65[/td]
[td]65.2[/td]
[td]65.2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]55/163[/td]
[td]@visnelipastam[/td]
[td]69[/td]
[td]61.9[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]55/170[/td]
[td]@koza16 [/td]
[td]62[/td]
[td]-[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]60/161[/td]
[td]@nursehulya [/td]
[td]69.4[/td]
[td]68.9[/td]
[td]68.4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]55/160[/td]
[td]@eeeeliiif [/td]
[td]68[/td]
[td]-[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]60/164][/td]
[td]@esraas [/td]
[td]67[/td]
[td]-[/td]
[td]67[/td]
[td][/td]
[/tr]

[th]50[/th] [tr]
[th]hedf kg[/th]
[th]üye[/th]
[th]ilk kg[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th]16 mys[/th]
[th]23 mys[/th]
[th]30 mys[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th][/tr] [tr]
[td]58/160[/td]
[td] begum75 [/td]
[td]68.5[/td]
[td]60.3[/td]
[td]59.8[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]54/153[/td]
[td]@miraycan84[/td]
[td]60.2[/td]
[td]-[/td]
[td]56.1[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]46/163[/td]
[td]@abcde_123 [/td]
[td]56.5[/td]
[td]54.9[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]48/164[/td]
[td]@beyaz lotus [/td]
[td]65[/td]
[td]53.2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]47/155[/td]
[td]@DisiAnka [/td]
[td]57.5[/td]
[td]53.2[/td]
[td]52.2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]54/163[/td]
[td]@ozenti [/td]
[td]59.8[/td]
[td]-[/td]
[td]59.8[/td]
[td]59.3[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]56/156[/td]
[td]@ElifAlperMehmet [/td]
[td]63.7[/td]
[td]57.8[/td]
[td]57.4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]49/160[/td]
[td]@minerva1988 [/td]
[td]53[/td]
[td]51.9[/td]
[td]52.1][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[th]40[/th]
[/tr]
[tr]
[th]kg[/th]
[th]üye[/th]
[th]ilk kg[/th]
[th][/th]
[th][/th]
[th][/th]
[/tr]
[tr]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]

hedefine ulaşıp mezun olanlar
@su321____56
nehirnil111 ____50

ayyy korktuğum oldu almışsın

sbeden harbi sorumluk verdin omzuma, böyle bi zor yutkundum biran, takıldı boğazımda ,sana layık olmaya çalışıcam canım benim

fiyonkbayan · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:
1 domates,1 salatalık, avuç içinin yarısı kadar b.peynir,5 zeytin yidim

oh afiyet bal şeker olsun inşallah.

nehirnil111 .!.:
Evet tatlı ama bazen inatçı keçi ve nazlı bebek ya da bizimki laz ondan inadı

bence laz olmasından kaynaklı değil. benim eşimde aynı bu şekilde oluyo bazen.ahanda böyle yapasım geliyo.
Daha ne olsun börek yenmemiş

begum75 .!.:
daha kavun almadım hiç,kavunuda çok severim ama karpuzcuyum ben
evde 2 kocaman karpuz var

ben daha eve hiç kavun karpuz almadım millet almış da evlerde saklıyo anaaaaam

sbeden .!.:
Cunku evlerine fazla duskunler bide evde kıtlık olacakmış gibi erzak depolamak benzeri davranislar mevcutmus. Cirkeflik hic ummazdim

o da var tabi. ben bi kilo isteyince beş kilo getiriyo buzdolabında koyucak yer bulamıyorum. hatta bi de ramazan versiyonu var. artık tüm marketi eve taşırız ramazanda hiçbirini de yiyemeyiz. çirkefliğin kesinlikle genetik olduğunu düşünüyorum burçla alakası yok bence sülalesi de öyle

nehirnil111 .!.:
Depolama mı aaa eşim eşim ama sadece aburcubur ve içecek depoluyor

karınca gibi sürekli depoluyolar

nehirnil111 · 24 Mayıs 2016

fiyonkbayan .!.:
oh afiyet bal şeker olsun inşallah.

ben daha eve hiç kavun karpuz almadım millet almış da evlerde saklıyo anaaaaam

o da var tabi. ben bi kilo isteyince beş kilo getiriyo buzdolabında koyucak yer bulamıyorum. hatta bi de ramazan versiyonu var. artık tüm marketi eve taşırız ramazanda hiçbirini de yiyemeyiz. çirkefliğin kesinlikle genetik olduğunu düşünüyorum burçla alakası yok bence sülalesi de öyle

karınca gibi sürekli depoluyolar

Huyları demek ki bu ben öyle naz niyaz yapmam bilmem bana da denk geldi işte

Yiyor da hiç kalmıyor maşallah

fiyonkbayan · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:
ayyy korktuğum oldu almışsın sbeden harbi sorumluk verdin omzuma, böyle bi zor yutkundum biran, takıldı boğazımda ,sana layık olmaya çalışıcam canım benim

seniiii lord ilan ediyorum. kasma kıız nolcak sabit kalsan ramazanda yeter zaten eridin yüzünü görsem diycem kaşık kadar kaldı suratın diye

begum75 · 24 Mayıs 2016

fiyonkbayan .!.:
oh afiyet bal şeker olsun inşallah.

ben daha eve hiç kavun karpuz almadım millet almış da evlerde saklıyo anaaaaam

o da var tabi. ben bi kilo isteyince beş kilo getiriyo buzdolabında koyucak yer bulamıyorum. hatta bi de ramazan versiyonu var. artık tüm marketi eve taşırız ramazanda hiçbirini de yiyemeyiz. çirkefliğin kesinlikle genetik olduğunu düşünüyorum burçla alakası yok bence sülalesi de öyle

karınca gibi sürekli depoluyolar

2 tane aldım stok yaptım kız

begum75 · 24 Mayıs 2016

fiyonkbayan .!.:
seniiii lord ilan ediyorum. kasma kıız nolcak sabit kalsan ramazanda yeter zaten eridin yüzünü görsem diycem kaşık kadar kaldı suratın diye

ay evet cumartesi babam gördü sen boyna eriyosun yeter artık dedi bikeresinde de yüzün kaşık kadar kaldı demişlerdi,
evet artık 50 ler listesinin en tepesindeyim lordum ben

begum75 · 24 Mayıs 2016

nehirnil111 .!.:
Huyları demek ki bu ben öyle naz niyaz yapmam bilmem bana da denk geldi işte

Yiyor da hiç kalmıyor maşallah

fiyonkbayan · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:
2 tane aldım stok yaptım kız

yarın bizde pazar var bi dene de ben alıyım bari ama karpuzu da çok yememek gerekiyo dimi?

fiyonkbayan · 24 Mayıs 2016

bugünkü menümü veriyim kızlar
sabah bir kase sütle lifalif 5 kaşık
bir tabak salata bir kase yoğurt
akşam bir tabak türlü 4 kaşık. bir kase yoğurt + salata olucak.
arada iki tane nescafe içtim biliyorum içmemem lazımdı ama çok üşüdüm. iki avuç da kavrulmuş leblebi yedim.
bir saat de yürüyüş yaparım
nasıl iyimi yanlış bi şey varmı ?

nehirnil111 · 24 Mayıs 2016

begum75 .!.:

Niye güldün Begüş hoşuna gitti dimi süpürüyor kısmı

fiyonkbayan .!.:
bugünkü menümü veriyim kızlar
sabah bir kase sütle lifalif 5 kaşık
bir tabak salata bir kase yoğurt
akşam bir tabak türlü 4 kaşık. bir kase yoğurt + salata olucak.
arada iki tane nescafe içtim biliyorum içmemem lazımdı ama çok üşüdüm. iki avuç da kavrulmuş leblebi yedim.
bir saat de yürüyüş yaparım
nasıl iyimi yanlış bi şey varmı ?

Çok iyi canım afiyet şeker olsun

begum75 · 24 Mayıs 2016

fiyonkbayan .!.:
bugünkü menümü veriyim kızlar
sabah bir kase sütle lifalif 5 kaşık
bir tabak salata bir kase yoğurt
akşam bir tabak türlü 4 kaşık. bir kase yoğurt + salata olucak.
arada iki tane nescafe içtim biliyorum içmemem lazımdı ama çok üşüdüm. iki avuç da kavrulmuş leblebi yedim.
bir saat de yürüyüş yaparım
nasıl iyimi yanlış bi şey varmı ?

Gayet guzel,karpuz yok mu fazla yememek lazım tabikide çok şeker varmis

sbeden · 24 Mayıs 2016

80 grubunun içler acısı hali

hedf kg	80 grubu	ilk kg	16 mys	23 mys
55/164	sbeden	82.5	81	78.2
70/169	M Muruvet	93	88	-
60/164	D dr_dnz	83	82.5	-
75/168	inciiitanesi	98.6	85.5	-
70/170	D demali	94.1	83.3	-
/	fantastikaaa	87.3	87.3	-
75/165	fiyonkbayan	82.6	82.7	82.5
60.167	hurmagozlu25	79.5	80.3	-

hedf kg	70 grubu	ilk kg	16 mys	23 mys
60/170	@ysmn1096	71.7	70.8
60/156	@getfitorgetout1	72.3	72.3	72.3
60/168	@bayan_balon	68.5	-	63.5
56/156	@lollapolusa	71.2	70.9

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Nirvana

☺

☺

Nirvana

65,4

☺

65,4

65,4

65,4

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

65,4

65,4

65,4

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

65,4

☺

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency