♥haftalık kilo verme yarışması♥

begum75 · 20 Haziran 2016

nehirnil111 .!.:
İyiyim Begüşüm midem çok yanıyor ama niyeyse sen nasılsınKardeşimin sınavıda iyiydi ama sınav günü büyük stres yaşadık kimliğini kaybetmiş haberi sabah oldu abar topar kimliğini aradık bulamadık en son çare nüfus müdürlüğünün açık olduğunu öğrendik sınav günlerine özel koştur koştur gittik yeni kimlik çıkarttık falanYaptım acayip nefis oldu kuzum çıtır çıtır o yufkanın arasından köftenin lezzeti daha fazla anlatmayayım

amaann kız teleşa bak en Allahtan hallolmuş çok şükür, sonuda çok güzel olsun inşallah
şu tarifi yaptığın şekliyle kısaca özet geçermisin,yarına nasipse denemek istiyorum

miraycan84 · 20 Haziran 2016

aktayarda .!.:
Merhaba kizlar
sbeden kilom 60.7

Ha gayret yetiştin bana

miraycan84 · 20 Haziran 2016

aktayarda .!.:
Kizlar kilo verisim yavaslamaya basladi .50 li rakamlari gormem lazim kiyafetlerimin cogu hala olmuyor idare ediyorum .57 lere insem bile bir cok kiyafetim olur

15 gündür 56-57 gittim geldim hiç de 54-55 gibi olmuyor kıyafetler 52 li günlerimse hayal oldu

halacocuksun · 20 Haziran 2016

begum75 .!.:
günaydın fıstık,nasılsın?
kardeşinin sınavı nasıl geçti?
beyti sarmayı yaptın mı canım? nasıl oldu?

Begümcum maşallah 59 olmuşsun hayırlı olsun görmeyeli heygidi günler buraya geldigimde 65 kilo idin ... resim atmiyormusun sen hic göremedik seni bir suru yeni gelen olmuş asla birakmayin arkadaşlar her şey sağlık ve mutluluk için öptüm

nehirnil111 · 20 Haziran 2016

begum75 .!.:
amaann kız teleşa bak en Allahtan hallolmuş çok şükür, sonuda çok güzel olsun inşallah
şu tarifi yaptığın şekliyle kısaca özet geçermisin,yarına nasipse denemek istiyorum

Evet 1 saat boyunca mahvolduk girebilecek mi ne olacak derken

Kuzu aslında pek özeti yok gibi şu tarifi birebir uyguladım kestirme nasıl anlatılır çözemedim ya da oruçtan kafam durdu

Beyti Sarma Yapımı

Köftesi için;

1 küçük yumurta
400 g kıyma
Yarım ekmek içi (suda ıslatılmış, sonra suyu sıkılacak)
1 adet rendelenmiş kuru soğan
1-2 diş sarımsak
Yarım demet maydanoz
karabiber
pulbiber
kimyon
Yarım tatlı kaşığı tuz (tepeleme)

Sarmak için;

Lavaş veya yufka (ben yufka kullandım 2 tane)
Erimiş tereyağ (5-6 yemek kaşığı kadar)

Sosu için;

2 yemek kaşığı tereyağı veya margarin
1 yemek kaşığı salça (tepeleme)
pulbiber, karabiber, kekik, kimyon
1 su bardağı sıcak su
1 tatlı kaşığı tuz

Servis için;

yoğurt

Köfte malzemeleri bir kaba alın, bütün malzemeleri yoğurun ve dolapta dinlendirin. Dinlenen köfteleri resimde görüldüğü gibi şekil verip (köfteler biraz kalın olsun) yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin ve 10 dakika kadar biraz pişirin. Köfteler pişerken tereyağı sos tenceresine koyup kızdırın, içine salçaları ilave edip kavurun. Suyu ekleyerek akıcı kıvamda olmasını sağlayın.
Yufkaları ya da lavaşı tezgaha serin. Ortadan ikiye kesin, üzerine tereyağını fırça yardımı ile sürün. (2 kat yufkadan yapılacak önce 1 katı yağlanacak sonra diğer katına az yağ sürülecek köfteler koyulup sarılacak). Geniş kısmına köfteleri yerleştirin. Sıkıca sarın. Sardığınız dürümü verev şeklinde 3 parmak eninde kesin. Tekrar tepsiye yerleştirip üzerleri kızarana kadar pişirin. Daha sonra servis tabağına dizin. Üzerine salçalı sosu gezdirin. Afiyet bereketli olsun :)

Not: arzuya göre pilavla, közlenmiş biber veya beytilerin üzerlerine kızdırılmış tereyağı gezdirebilirsiniz.

demali · 20 Haziran 2016

nehirnil111 .!.:
Günaydın Hayırlı haftalar kızlar

Gunaydinnn sanada canmm

_Masalim_ · 20 Haziran 2016

Canim bilgilerimm

Kilom 88.3

Hedefim 66

Boyum 162

sbeden

aktayarda · 20 Haziran 2016

miraycan84 .!.:
15 gündür 56-57 gittim geldim hiç de 54-55 gibi olmuyor kıyafetler 52 li günlerimse hayal oldu

Cnm yerimde olsan 57 leri ozlersin kiyafetlerim olsun yeterki ..Dun oglumun gosterisi vardi 1 elbise zor buldum giyecek ,55 lere hemen gelirsin cnm 1 haftalik isi var

nehirnil111 · 20 Haziran 2016

demali .!.:
Gunaydinnn sanada canmm

Nasılsın canım

07papatya · 20 Haziran 2016

sbeden kılom aynı.61
regl oldum.iştah açıldı yıne aynı kalsaydım ıyı olacak

begum75 · 20 Haziran 2016

07papatya .!.:
sbeden kılom aynı.61
regl oldum.iştah açıldı yıne aynı kalsaydım ıyı olacak

ben sabah tarılmayı unuttum eve gidince tartılcam
benimde iştahım çok açık hafta sonu hiç fren yapmadan yedim pişmanım

EceZ · 20 Haziran 2016

sbeden Kilom 57.0

4 günlük kabızlık ile yazıyorum bu kiloyu keşke tuvalete çıkıp da daha az yazabilseydim ama haftaya artık.

Boymer · 20 Haziran 2016

slm kızlar yeni alım oluyormu.64 kiloyum boyum 1.65 hedefim 57.benide aranıza alırsanız sevinirim.

koza16 · 20 Haziran 2016

Merhabalar

Bu hafta regl yim ya Kilom da artış var o yüzden Bir de bu tartı halamın tartısı kendi tartım değil

Geçen Hafta: 63.3
Bu Hafta: 63.6
Fark: +300

begum75 · 20 Haziran 2016

tristris .!.:
slm kızlar yeni alım oluyormu.64 kiloyum boyum 1.65 hedefim 57.benide aranıza alırsanız sevinirim.

merhabalar,topiğin sahibi

sbeden dir, sizi listeye kendisi ekliyecek, ilk sayfada kurallar yazılı, bildirim yaparken sbedeni etiketlemeyi unutmayın

sbeden cim arkadaşımız aramıza katılmak istiyor

Boymer · 20 Haziran 2016

teşekkür ederim =)

sbeden benide alırmısınız aranıza

nehirnil111 · 20 Haziran 2016

Ne sakin buhran bir gün böyle

begum75 · 20 Haziran 2016

nehirnil111 .!.:
Ne sakin buhran bir gün böyle

sorma nehirim,buralarda çokk sıcak bende çok acıktım bugün halsizlik başladı işlerim çok yoğun hepsini bitiremiycem bugün
bide evde yemeğim yok, ütüm çokk

nehirnil111 · 20 Haziran 2016

begum75 .!.:
sorma nehirim,buralarda çokk sıcak bende çok acıktım bugün halsizlik başladı işlerim çok yoğun hepsini bitiremiycem bugün
bide evde yemeğim yok, ütüm çokk

Bayılacak gibiyim klimayı açtım ama çok halsizim kafamı koysam uyuyacağım neredeyse Bende de yemek yok taze fasulye ile domates çorbası yapacağım domates çorbası yarına da kalsın diye bugünden yapıyım dedim yarında kardeşimle bir arkadaşını iftara alacağım Ramazanın sonlarına yaklaşıyoruz yakınlarımı davet etmem gerek

begum75 · 20 Haziran 2016

nehirnil111 .!.:
Bayılacak gibiyim klimayı açtım ama çok halsizim kafamı koysam uyuyacağım neredeyse Bende de yemek yok taze fasulye ile domates çorbası yapacağım domates çorbası yarına da kalsın diye bugünden yapıyım dedim yarında kardeşimle bir arkadaşını iftara alacağım Ramazanın sonlarına yaklaşıyoruz yakınlarımı davet etmem gerek

o konuya hiç girmeyelim nehir benimde davet etmem gereken 8 aile + 1 tek kişi var bunları grupca alırsam ancak 5 grup oluyo bu bile çok zorr
bugün nedense bende çok çok acıktım halim canım yok yatsam bende uyuyacam
bende akşama nohut pişircem bide kuşüzümlü,soğanlı,tarçınlı pilav yapıcam çorba ne yapsam ki karar veremedim

♥haftalık kilo verme yarışması♥

65,4

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Üye

❤Herşey gönlümüzce olsun❤

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

65,4

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Popüler Üye

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

65,4

Popüler Üye

Nirvana

65,4

Nirvana

65,4

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency