- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Gögüs sarkmaması için egzersizler var onlardan yap istersen canım hem sen daha yolun başındasın şimdiden yapman daha iyiBnde bu durumdan cok korkuyorm ya sisman olsan bi dert zayiflasn ayri bi dert sen aynaya baktiginda mutlu oluyorsan eger onlarin dedigini onemseme canim
Kizlar bisey sorcam goguslernzde sarkma oldu zayiflayinca sarkiyo diyorlar nasil onlem aldiniz
Evet tatlım ertelenmiş hayırlısı olsun inşaallahAmin canm saol sınav ertelendi olaylar yüzünden bnm için iyi oldu biraz daha calaisirim bakalm hayrlisi artk
Bak epeydir foto atmıyorum aklıma düştü şimdi:))Canım pilates olarak neler yapıyorsun ? Bir de sen kilo verme sürecinde de pilates ve yürüyüş mü yapmıştın ? Before-after fotoğrafını görmüştüm muhteşemsin
Ben de bugün yapayım diyorumEvde duramadım ki canım dün arkadaşın doğum günüydü oraya gittik akşam ütülerim var evi toparlayacağım falan inşallah yarına düşünüyorum
Ben paylaşıyorum her gün menümü ve sporlarımı canım.Arkadaşlar burda menülerinizi paylaşıyor musunuz ya da yaptığınız sporları ?
Size bir şey anlatmak istiyorum belki bana yardımcı olursunuz. Ben 30 kilo verdikten sonra beni gören bazı arkadaşlarım/ tanıdıklarım artık kilo verme yoksa çok çirkin olursun zayıflık sana yakışmıyor zayıfladıktan spnra çok değişmişsin bilmem neler diyorlar benimde hevesim kırıldı bayramdan sonra bir türlü toparlanamıyorum yemek istemediğim şeyleri bile yiyorum ve tartıya çıkmaya bile korkar oldum. Aslında hala ideal kiloma ulaşamadım ve basen ve baldırlarımdan şikayetçiyim.
İnsanların şu herşeyle alay etmelerini anlamıyorum. Kiloluyken hep kötü kötü şakalar yaparlardı hep dalga geçerlerdi şimdi zayıflayınca da aaaa sen aç kalıyorsun kendini öldüreceksin herhalde diyorlar halbuki ben hayatımdan Abur cuburları kola çikolata cips ekmek şeker bilmem ne tür sağlıksız gıdalar varsa onları çıkarttım ama yok insanlar yine alay edecek şeyler buluyorlar
Aklımı başıma alıp tekrar eski fit sağlıklı kız olmam lazım ama yapamıyorum . Bana yardım edin lütfen nasıl başaracağım
Ben de bugün yapayım diyorum
Ya 20 yada 30 dakika yapsam yetecek aslında ama başlayınca şu hareketi de yapayım bunu da yapayım derken 1 saat oluyo
Hep bunlar kıskançlıktan işteBana şuanda tam olarak bu yapılıyor ve isteksizlik hat safada sadece frenliyorum o kadar ben memnunum yüzüm biraz ufaldı ama çok şükür daha sağlıklıyım ama insanların bu tavırları öldürüyor beni Allahtan hedefime ulaşmıştım
Ütü de spordan sayılır:))Ütüler bu akşama kaldı pilates hafta sonuna
İyi ki o kötü insanlar var yoksa kim gaza getirecek biziben de kilo verince kilolu insanlar olumszu konuşup durmuştu. ve çoğu hemen geri alacağımı iddia ediyordu sinir oluyordum. duşunsene nehir yeni ciciler almışım kucuk beden ala kiloyu geri alırsın diyorlardı . şükür ki 3 yıldır sabitim :)
Evet yedim yedim çok yedim:) 3 kg aldımkız sen kilo almışsın
Hep bunlar kıskançlıktan işte
5 kilo ya altı üstü ne kadar değiştirebilir
Bana da diye diye bazen aynaya bakarken anjelina julie nin o aşırı zayıf hali var ya onu görüyorum kendimde ki alakam yok:))
Ütü de spordan sayılır:))
benimde yıkanacak çamaşırlarım,süpürülüp silinecek bir evim,birde cumartesiye gelmesini beklediğim misafirlerim varEvet acaba yüzüm mü çökmüş artık o suratım yok mu diye depresyona gireceğim neredeyse yani şişko surat daha mı güzeldi diye kendimi teselli ediyorum
Rahat 1 saat yapacağım yıkanacak çamaşırları da yıkayacağım falan iş çok yapan yok
Allah kolaylık versin canım bu işler hiç bitmiyor sıcakta yapasım da yokbenimde yıkanacak çamaşırlarım,süpürülüp silinecek bir evim,birde cumartesiye gelmesini beklediğim misafirlerim varhee bide misafirler yatılı o yüzden alışverişe çıkılması lazım
bikaç gündür burada havalar serin ama yinede yapasım yok dün akşam bomboştum mesela yapabilirdim sırf yapmamak için erkenden uyudumAllah kolaylık versin canım bu işler hiç bitmiyor sıcakta yapasım da yok
Çok sıcak yaa bide ben ruh gibi dolaşıyorum çoğu zaman ortalıktaEvet acaba yüzüm mü çökmüş artık o suratım yok mu diye depresyona gireceğim neredeyse yani şişko surat daha mı güzeldi diye kendimi teselli ediyorum
Rahat 1 saat yapacağım yıkanacak çamaşırları da yıkayacağım falan iş çok yapan yok
Ben severim de sıcak havalarda üşengeçlik geliyor boş anlarımda film izlemeliyim diye kendimi geri çekiyorumbikaç gündür burada havalar serin ama yinede yapasım yok dün akşam bomboştum mesela yapabilirdim sırf yapmamak için erkenden uyudum
iş yapmayı hiç sev-mi-yo-rum
Çok sıcak yaa bide ben ruh gibi dolaşıyorum çoğu zaman ortalıkta
Ben de birazdan yürüyüşe bari çıkayım 1 saat yürüyüş hiç yoktan iyidir
kızlar birşey danışmak istiyorum,
1-)baza+başlık+yatak
2-)birde büyüklerinden köşe takımı alıcam (mümkünse 2 side yüksek ayaklı olsun istiyorum)
kullanıdığınız,önerdiğiniz yada önermediğiniz ürünler/markalar varmı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?