♥haftalık kilo verme yarışması♥

Bluedreamer02 · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
Ne zaman 92.4 tün canim. Hedef kilona kac yazayim. Bana sorarsan 55 iyidir. Yada 53

Geçen sene ekim ayında 92'ydim evet hedefim 52-55 arası .. :))

begum75 · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
ne güzel bi eltisin sen

teşekkür ederim

GonulSenligim · 20 Temmuz 2016

sbeden tatlım bildirim gününü kaçırdım yaaa çoo yoğunum. Tartıldım ama yazamadım.
Kilo 49,5
Güncelleyebilirsin.

begum75 canım uzun messjını okudum ama yine okucam baya emrk varmış dediğin gşbi sağol yazmışsın uzun uzun :)

nehirnil111 · 20 Temmuz 2016

minta123 .!.:
gider demi yaa

Ben 52 rakamını görmüştüm hemen frenledim 50,3 rakamını gördüm şimdi azıcık azıttım 51.1 rakamını görüyorum yani verdiysen daha önceden inmek senin elinde

miraycan84 · 20 Temmuz 2016

Selam Kızlar;

" sbeden cim bugün ki kilom 57.00
ramazan boyunca maalesef kilo veremedim"

Bu mesajı 20 Temmuz 2015 te yazmışım bugün ki kilom 57.50 durum ciddi yani yarın kesinlikle lahana çorbasına başlıyorum

begum75 · 20 Temmuz 2016

miraycan84 .!.:
Selam Kızlar;

" sbeden cim bugün ki kilom 57.00
ramazan boyunca maalesef kilo veremedim"

Bu mesajı 20 Temmuz 2015 te yazmışım bugün ki kilom 57.50 durum ciddi yani yarın kesinlikle lahana çorbasına başlıyorum

durum ciddi mesajları heryerden yağıyor anlaşılan sende de ciddi

sen dün lahana çorbası yapıcam deyince bu zamanda lahana çıktımı ki diye düşünmüştüm akşam pazara çıktım direk lahanaları görünce sen aklıma geldin

Ayluh88 · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
Ayluh88 hani bildirim

sbeden cnm ben pazartesı bıldırım yapmayı unuttum dun aklıma geldı dedım sımdı yapsamda yazılmıycak haftaya yazım dedım cnm ama aynıyım eksılmedım gecen hafta ve bu hafta saldım kendımı toparlanmaya calısıyorum
motıve etmem lazım kendımı

minerva1988 · 20 Temmuz 2016

sbeden kuzum pzt aklıma hiç gelmedi şimdi aydı kilo olayı . kusura bakma ya. guncel kilo 52.3

su321 · 20 Temmuz 2016

Selamun aleykum kizlar
Nerdesiniz pek bi sessiz ya bugün
Haftasonu yada resmi bi tatil de degil ama
Ben bugün sabaha 500 gr eksi ile uyandim cok sevindim yaa iş karbonhidratta bitiyo benim icin demek ki
Hemde öğleye dogru regl olmama ragmen cok iyi bence.
Bugün hic hareket etmedim biraz agrim vardi akşama yattim uzandim

su321 · 20 Temmuz 2016

Birde menü paypasmaya karar verdim
Dünkü menumu veriyorum
Sabah 1 zeytin iki çatal peynir bi kac dilim domates
Akşam bir porsiyon borulce salatasi ve karpuz
Akşam da patlamış misir yedim
Sporum
50 dakika pilates
30 dakika yürüyüş

su321 · 20 Temmuz 2016

nehirnil111 .!.:
Evet yarından itibaren küçülmeye başlama zamanı pilatese başlıyorum bu akşam arkadaşın doğum günü var orada yiyeyim de

Evet canım hafta sonunu falan güzel değerlendirelim

Pes etmek yok benimde sıkı değil pilatese başlıyorum yarından itibaren

Başladın mi pilatese:)

su321 · 20 Temmuz 2016

yarim06 .!.:
Saol canm alanm kimya

Allah yardimcin olsun canim.
Ben de ogretmenim ayni yollardan gectim zordur bilirim.

su321 · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
aleykum selam tatlim. Ne yapiyorsun ya niye cikiyorsun

Bazi gunler kurs veriyorum bebis bide haftaici hergün kurana gidiyorum

nehirnil111 · 20 Temmuz 2016

su321 .!.:
Başladın mi pilatese:)

Evde duramadım ki canım dün arkadaşın doğum günüydü oraya gittik akşam ütülerim var evi toparlayacağım falan inşallah yarına düşünüyorum

koza16 · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
oh ohhh

tamam canim

başın sağolsun canim Allah rahmet eylesin Allah sana ve ailesine sabir versin. Cennette sizleri beraber etsin

Amin ablacım çok sağol

koza16 · 20 Temmuz 2016

su321 .!.:
Birde menü paypasmaya karar verdim
Dünkü menumu veriyorum
Sabah 1 zeytin iki çatal peynir bi kac dilim domates
Akşam bir porsiyon borulce salatasi ve karpuz
Akşam da patlamış misir yedim
Sporum
50 dakika pilates
30 dakika yürüyüş

Canım pilates olarak neler yapıyorsun ? Bir de sen kilo verme sürecinde de pilates ve yürüyüş mü yapmıştın ? Before-after fotoğrafını görmüştüm muhteşemsin

suhneva · 20 Temmuz 2016

sbeden .!.:
oh ohhh

tamam canim

başın sağolsun canim Allah rahmet eylesin Allah sana ve ailesine sabir versin. Cennette sizleri beraber etsin

Canim bn boyle bir msj yazmadim bu mesaj kacinci sayfada

yarim06 · 20 Temmuz 2016

Amin canm saol sınav ertelendi olaylar yüzünden bnm için iyi oldu biraz daha calaisirim bakalm hayrlisi artk

su321 .!.:
Allah yardimcin olsun canim.
Ben de ogretmenim ayni yollardan gectim zordur bilirim.

Bluedreamer02 · 20 Temmuz 2016

Arkadaşlar burda menülerinizi paylaşıyor musunuz ya da yaptığınız sporları ?

Size bir şey anlatmak istiyorum belki bana yardımcı olursunuz. Ben 30 kilo verdikten sonra beni gören bazı arkadaşlarım/ tanıdıklarım artık kilo verme yoksa çok çirkin olursun zayıflık sana yakışmıyor zayıfladıktan spnra çok değişmişsin bilmem neler diyorlar benimde hevesim kırıldı bayramdan sonra bir türlü toparlanamıyorum yemek istemediğim şeyleri bile yiyorum ve tartıya çıkmaya bile korkar oldum. Aslında hala ideal kiloma ulaşamadım ve basen ve baldırlarımdan şikayetçiyim.

İnsanların şu herşeyle alay etmelerini anlamıyorum. Kiloluyken hep kötü kötü şakalar yaparlardı hep dalga geçerlerdi şimdi zayıflayınca da aaaa sen aç kalıyorsun kendini öldüreceksin herhalde diyorlar halbuki ben hayatımdan Abur cuburları kola çikolata cips ekmek şeker bilmem ne tür sağlıksız gıdalar varsa onları çıkarttım ama yok insanlar yine alay edecek şeyler buluyorlar

Aklımı başıma alıp tekrar eski fit sağlıklı kız olmam lazım ama yapamıyorum . Bana yardım edin lütfen nasıl başaracağım

EceZ · 21 Temmuz 2016

sbeden balım bu haftanın birincileri kimleeeer

Bir de benim hedef kilomu 52'den 50'ye çekebilir misin? 52 olduk ama halen fazlalıklarım var göbekte baldırda 2-3 kilo daha vereceğim biz ona düz 50 diyelim iyi olur.

Çok teşekkür ederim. :)

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Popüler Üye

65,4

Sen gül ki; hayat devam ediyor diyeyim ♥ ♥

Nirvana

Popüler Üye

65,4

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

'sadece eksikliklerimizde eşitiz'

Başlangıç:109 Şuan:99.9

Üye

Popüler Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency