Bana şuanda tam olarak bu yapılıyor ve isteksizlik hat safada sadece frenliyorum o kadar ben memnunum yüzüm biraz ufaldı ama çok şükür daha sağlıklıyım ama insanların bu tavırları öldürüyor beni Allahtan hedefime ulaşmıştımArkadaşlar burda menülerinizi paylaşıyor musunuz ya da yaptığınız sporları ?
Size bir şey anlatmak istiyorum belki bana yardımcı olursunuz. Ben 30 kilo verdikten sonra beni gören bazı arkadaşlarım/ tanıdıklarım artık kilo verme yoksa çok çirkin olursun zayıflık sana yakışmıyor zayıfladıktan spnra çok değişmişsin bilmem neler diyorlar benimde hevesim kırıldı bayramdan sonra bir türlü toparlanamıyorum yemek istemediğim şeyleri bile yiyorum ve tartıya çıkmaya bile korkar oldum. Aslında hala ideal kiloma ulaşamadım ve basen ve baldırlarımdan şikayetçiyim.
İnsanların şu herşeyle alay etmelerini anlamıyorum. Kiloluyken hep kötü kötü şakalar yaparlardı hep dalga geçerlerdi şimdi zayıflayınca da aaaa sen aç kalıyorsun kendini öldüreceksin herhalde diyorlar halbuki ben hayatımdan Abur cuburları kola çikolata cips ekmek şeker bilmem ne tür sağlıksız gıdalar varsa onları çıkarttım ama yok insanlar yine alay edecek şeyler buluyorlar
Aklımı başıma alıp tekrar eski fit sağlıklı kız olmam lazım ama yapamıyorum . Bana yardım edin lütfen nasıl başaracağım
aynı sorun bendede var canım, bende hedefime ulaşamadım ama etrafımdakiler yeter diyo ama yetmediği apaçık ortada, bayramdan sonra aynı şekilde toparlayamadım bendeArkadaşlar burda menülerinizi paylaşıyor musunuz ya da yaptığınız sporları ?
Size bir şey anlatmak istiyorum belki bana yardımcı olursunuz. Ben 30 kilo verdikten sonra beni gören bazı arkadaşlarım/ tanıdıklarım artık kilo verme yoksa çok çirkin olursun zayıflık sana yakışmıyor zayıfladıktan spnra çok değişmişsin bilmem neler diyorlar benimde hevesim kırıldı bayramdan sonra bir türlü toparlanamıyorum yemek istemediğim şeyleri bile yiyorum ve tartıya çıkmaya bile korkar oldum. Aslında hala ideal kiloma ulaşamadım ve basen ve baldırlarımdan şikayetçiyim.
İnsanların şu herşeyle alay etmelerini anlamıyorum. Kiloluyken hep kötü kötü şakalar yaparlardı hep dalga geçerlerdi şimdi zayıflayınca da aaaa sen aç kalıyorsun kendini öldüreceksin herhalde diyorlar halbuki ben hayatımdan Abur cuburları kola çikolata cips ekmek şeker bilmem ne tür sağlıksız gıdalar varsa onları çıkarttım ama yok insanlar yine alay edecek şeyler buluyorlar
Aklımı başıma alıp tekrar eski fit sağlıklı kız olmam lazım ama yapamıyorum . Bana yardım edin lütfen nasıl başaracağım
ben de kilo verince kilolu insanlar olumszu konuşup durmuştu. ve çoğu hemen geri alacağımı iddia ediyordu sinir oluyordum. duşunsene nehir yeni ciciler almışım kucuk beden ala kiloyu geri alırsın diyorlardı . şükür ki 3 yıldır sabitim :)Bana şuanda tam olarak bu yapılıyor ve isteksizlik hat safada sadece frenliyorum o kadar ben memnunum yüzüm biraz ufaldı ama çok şükür daha sağlıklıyım ama insanların bu tavırları öldürüyor beni Allahtan hedefime ulaşmıştım
Moral bozukluğu ya açık açık suratıma sana kilo yakışıyordu yüzün daha iyiydi dediler şaka gibi şuanda yüzümün çirkin olduğunu düşünüyorum zayıflıktan oysa çok aman aman devleşmedi fark yani 5 kilo sadece standart hayatımda normalde 10 versem de her zaman şuan ki halimden en fazla 5 kiloydum yaniben de kilo verince kilolu insanlar olumszu konuşup durmuştu. ve çoğu hemen geri alacağımı iddia ediyordu sinir oluyordum. duşunsene nehir yeni ciciler almışım kucuk beden ala kiloyu geri alırsın diyorlardı . şükür ki 3 yıldır sabitim :)
bende tepkilere sinir oluyorum yav sizene ben zayıflığı seviyorum belkiaynı sorun bendede var canım, bende hedefime ulaşamadım ama etrafımdakiler yeter diyo ama yetmediği apaçık ortada, bayramdan sonra aynı şekilde toparlayamadım bende, salıdan itibaren kalori hesabı yapmaya başladım belki yediklerimi yazıp gördükçe frene basabilirim diye
tövbe tövbe o nasıl benzetme kızbende tepkilere sinir oluyorum yav sizene ben zayıflığı seviyorum belki
ama belkide haklılar,geçen bir arkadaşımı gördüm kilo vermiş zayıflamış,yüzü kanserli gibi olmuş yaşlı gibi çirkin bişey olmuş önceden güzel bir kızdı,bazısına da yakışmıyor gerçekten ya da o çok zayıflamış bilemiyorum
ya gerçekten benzetme değil,kanser sandım sormaya çekindim korktum üzüldüm,içimden yazık kız genç yaşta kansermi olmuş dedim,sonra zayıflığını sorunca diyet yaptığını söyledi öyle değince içimdenALLAH şükür iyi hasta değilmiş dedim kendi kendimetövbe tövbe o nasıl benzetme kız
bazılarına yakışmıyor gerçekten, ama şuda var hep yüzden bitik duruyoruz ama basenler gitmiyo bi türlü
:))ya gerçekten benzetme değil,kanser sandım sormaya çekindim korktum üzüldüm,içimden yazık kız genç yaşta kansermi olmuş dedim,sonra zayıflığını sorunca diyet yaptığını söyledi öyle değince içimdenALLAH şükür iyi hasta değilmiş dedim kendi kendime
evet kemikleri görünüyordu:))
aman öylede görünmek istemem o kişi baya bi zayıflamış demek ki
aynen ben normalde 58-59tim ama o denem 62yi görümüştüm. normal klomdan 4-5 lilo azken insanlar çok tuhaf davranmıştı. ya bide benim yuzum hala tombul biz ailecek yanağızdır :))Moral bozukluğu ya açık açık suratıma sana kilo yakışıyordu yüzün daha iyiydi dediler şaka gibi şuanda yüzümün çirkin olduğunu düşünüyorum zayıflıktan oysa çok aman aman devleşmedi fark yani 5 kilo sadece standart hayatımda normalde 10 versem de her zaman şuan ki halimden en fazla 5 kiloydum yani
Bende yanaklıyım yüzüm şekil olarak ufaldı sadece ama yanaklarım varaynen ben normalde 58-59tim ama o denem 62yi görümüştüm. normal klomdan 4-5 lilo azken insanlar çok tuhaf davranmıştı. ya bide benim yuzum hala tombul biz ailecek yanağızdır :))
Bnde bu durumdan cok korkuyorm ya sisman olsan bi dert zayiflasn ayri bi dert sen aynaya baktiginda mutlu oluyorsan eger onlarin dedigini onemseme canimArkadaşlar burda menülerinizi paylaşıyor musunuz ya da yaptığınız sporları ?
Size bir şey anlatmak istiyorum belki bana yardımcı olursunuz. Ben 30 kilo verdikten sonra beni gören bazı arkadaşlarım/ tanıdıklarım artık kilo verme yoksa çok çirkin olursun zayıflık sana yakışmıyor zayıfladıktan spnra çok değişmişsin bilmem neler diyorlar benimde hevesim kırıldı bayramdan sonra bir türlü toparlanamıyorum yemek istemediğim şeyleri bile yiyorum ve tartıya çıkmaya bile korkar oldum. Aslında hala ideal kiloma ulaşamadım ve basen ve baldırlarımdan şikayetçiyim.
İnsanların şu herşeyle alay etmelerini anlamıyorum. Kiloluyken hep kötü kötü şakalar yaparlardı hep dalga geçerlerdi şimdi zayıflayınca da aaaa sen aç kalıyorsun kendini öldüreceksin herhalde diyorlar halbuki ben hayatımdan Abur cuburları kola çikolata cips ekmek şeker bilmem ne tür sağlıksız gıdalar varsa onları çıkarttım ama yok insanlar yine alay edecek şeyler buluyorlar
Aklımı başıma alıp tekrar eski fit sağlıklı kız olmam lazım ama yapamıyorum . Bana yardım edin lütfen nasıl başaracağım
Bnde bu durumdan cok korkuyorm ya sisman olsan bi dert zayiflasn ayri bi dert sen aynaya baktiginda mutlu oluyorsan eger onlarin dedigini onemseme canim
Kizlar bisey sorcam goguslernzde sarkma oldu zayiflayinca sarkiyo diyorlar nasil onlem aldiniz
Bnmkilerde sarkmaya meyillibiraz daha sarksın estetik olcam galiba
çünkü oraya yapacak bişey yok, kas olmadığından sarkıyomuş
bu sefer 8-9 kilo kadar verdim ama toplamda 19 kilo verdim canımBnmkilerde sarkmaya meyilliKac kilo verdin ibrahim saracoglunun gogus sıkılastirici kuru var ona basladm insallah ise yarar sarkmasnlar ya 30 kiloda az degilki
3 ay boyunca yapmak gerekiyor. Baslayali 1 hafta oldu birinci ayin sonunda yazarm. Saracoglundan baska biri soyleseydi yapmazdim ugrasmazdm. Bakalim insallah fayadasini gorurumbu sefer 8-9 kilo kadar verdim ama toplamda 19 kilo verdim canım
sen uygula bakalım işe yararsa bizde yaparız ama nedense pek inanmıyorum o kürlere falan
3 ay mı3 ay boyunca yapmak gerekiyor. Baslayali 1 hafta oldu birinci ayin sonunda yazarm. Saracoglundan baska biri soyleseydi yapmazdim ugrasmazdm. Bakalim insallah fayadasini gorurum
Beni de alınnnn nolurrrGuzel insallah başarırsin. Son hedefi baz alıyoruz
Ilk bir hafta sabah ve aksm sureceksin sonraki zamanlarda gunde bir kere. Insallah canim bnm3 ay mıbayada uzun muş
hadi bakalım bi dene inşallah faydasını görürsün
kız sen kilo almışsınBeni de alınnnn nolurrr
Boy 1.63 kilo 60.3 hedef 50.3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?