- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Tamam eminim komiktir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Çok. Iyisin canım maşallah. Ben de 77.1 idim. Sabah. Yarına ne olur bilemem.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Tahmin ettigim gibi korkunc degilmis :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Ay evet şükür düştüm. Dun fazla su ictim akşam cay icmedim. Suan da çay içiyorum. Sonradan icmiyim diye erkene aldim
Sende cok iyisin hemde cook. Hatırlıyorum bir zaman ben 73 leri gördüğümde sen 86 lardaydin. Benim ahmakligima bak. Napayım iste motivem bozulmaya görsün
- 25 Mayıs 2009
- 1.678
- 3.970
- 333
- 34
eşimin kuzeni . nasıl gitin aynı iş güç diyet
çalışıyorum hala aynı yerdeym senn nasıl gidiyor- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Aedeceğiz.ükür düştüm. Dun fazla su ictim akşam cay icmedim. Suan da çay içiyorum. Sonradan icmiyim diye erkene aldim
Sende cok iyisin hemde cook. Hatırlıyorum bir zaman ben 73 leri gördüğümde sen 86 lardaydin. Benim ahmakligima bak. Napayım iste motivem bozulmaya görsün
Olan oldu canım aramıza bakmadan yolumuza devam edecegiz. Her zaman motivasyonumuz tavan yapmiyor yani.insaallah yarina daha da guzel rakamlar gorursun
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.877
- 508
- 31
Bende katilmak istiyorumm☺(İstikrarli olmayacaklar katilmasin)
kurallar
• her pazartesi gece 12 ye kadar bildirim yapılır. .
•iki hafta bildirim yapmayan silinir.
Hafta birincileri
Grup 90 Yok
Grup 80 Yok
Grup 70 Yok
Grup 60 @afitap06 -1000
Grup 50 @nazlma -500
Grup 40
hedf kg 90 grubu ilk kg 29 ağ 5 eyll 12 eyll 19 eyll 26 eyll 3 ekm 60/158 @emnyzk 90.1 - i i i 75/170 @medgic26 101 - 101 - - hedf kg 80 grubu ilk kg 29 ağ 5 eyll 12 eyll 19 eyll 26 eyll 3 ekm 80.165 @kardelen2086 95.5 84.7 83.6 83.2 84.9 ?/165 @Jade21 80 - 82.9 - 81.6 /169 @serin1307 84.5 - - - 84.5 72/174 @herderdedeva 92 87.5 86 - 87.5 65/167 taydin
82.5 - 82.5 80.3 82.8
hedf kg 70 grubu ilk kg 29 ağ 5 eyll 12 eyll 19 eyll 26 eyll 3 ekm 55/164 sbeden
82.5 75.7 76.9 78.1 78.3 68/173 T tatlitambak 79.4 76 76.4 - 77.7 /163 @Maralim30 72 - - - 72 60/165 @igneden_iplige81 80 - - - - 55/156 @bnur11 73 - 73 72 - 58/166 @bitufully 70.5 - 69.9 - 71 - 65/162 @_citygirl_ 75 72.2 71.8 - - 58/165 @smykmy 78.6 75.6 77.2 - 77 63/168 @YESIMBOZ 72.5 70.2 - - 73.2
hedf kg 60 grubu ilk kg 29 ağ 5 eyll 12 eyll 19 eyll 26 eyll 3 ekm 57/173 @SogukMevsim 65.2 64.2 - - - 58/160 begum75
68.5 - - - 61.8 59/164 @kiskiskis 67 65.5 65 64 - / @bayan_balon 65 65 65.5 - - 60/168 @afitap06 67 - 67 64 63 55/158 aktayarda
65 60.1 - - 60.9 58/165 @papatyaozu 72.2 68.6 68.8 - 69.1 60/160 @UnInvited__ 66.3 65.7 65.6 64.4 - 55/170 @Mivri 76 i 63.5 62.3 - 53/156 @ebrarece49 69.5 - 69.7 - - /150 @illedederya 66 66 65.5 65.2 65.7 60/167 bayanbaloncuk
69.2 68.7 68.3 69.2 71.1
hedf kg 50 grubu ilk kg 29 ağ 5 eyll 12 eyll 19 eyll 26 eyll 3 ekm 50/167 @EceZ 60.8 49.8 - - - 54/153 miraycan84
60.2 57.7 58.2 - 59.3 50.3/163 @denizdilan 60.3 52.5 - - - 53/163 @visnelipastam 72 58.6 - - - 50/155 @tdsozlem 55.4 52.8 53.3 - - 48/163 @Yildirims 52.3 53 51.9 - - 46/162 @nazlma 52.5 52.5 52.2 - 51.7
hedefine ulaşıp mezun olanlar @su321 _ 56 nehirnil111 _50
@ElifAlperMehmet _56 @Kafkanistan _65
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Peki :) yarin ilk bildirim günün olsun. Yarin boyunu kilonu ve hedefini yaz
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.877
- 508
- 31
Tamam canim olur buray mi yazcam :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
Evet canim aramiza hosgeldin. Her pazartesi kilo bildirim günü
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.877
- 508
- 31
- 12 Temmuz 2006
- 3.036
- 3.085
- 698
Selam kızlar nasılınız? Şükür evimdeyim. Oyy perşembeden beri sivasta kv, görümce ile neler yemedim ki ... hiç saymayayım. bakalım sabah tartı nasıl tepki verecek :)
canım şimdi okudum bu mesajını. D vitamini kesinlikle kilo yapmaz, hatta eksikse kilo vermek zorlaşır.
53
canım şimdi okudum bu mesajını. D vitamini kesinlikle kilo yapmaz, hatta eksikse kilo vermek zorlaşır.
- 1 Nisan 2013
- 5.023
- 3.601
- 173
Kilo bildirimi
Geçen hafta 71.1
Güncel 69.7
Fark - 1.5
Sonuçtan memnun değilim çünkü bayram öncesi bu kilodan daha da aşağıdaydım. Hatta başlangıç kilom bile daha azdı. Sebep ne halen çözebilmiş değilim. Spor yapmaya acayip üşeniyorum en büyük hatam burda sanırım ama wc problemim de var. Pes etmeye başladım. Bi insan az yiyip nasıl kilo alır anlamış değilim
Geçen hafta 71.1
Güncel 69.7
Fark - 1.5
Sonuçtan memnun değilim çünkü bayram öncesi bu kilodan daha da aşağıdaydım. Hatta başlangıç kilom bile daha azdı. Sebep ne halen çözebilmiş değilim. Spor yapmaya acayip üşeniyorum en büyük hatam burda sanırım ama wc problemim de var. Pes etmeye başladım. Bi insan az yiyip nasıl kilo alır anlamış değilim
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
Gunaydin kizlar ,
sbeden
cim kilom 60.3
Kurtulamadim su 60 lardan eski gunlerim hayal gibi oldu bu kilolarda yerlesti sanki bana dikkat etsemde gitmiyor , rejim yapmam lazim oda sutumu etkiliyor vallahi ne yapacagimi sasirdim . Hic bir kiyafetim olmuyor sezeryandan dolayi inmeyen bir gobegimde var
sbeden
cim kilom 60.3 Kurtulamadim su 60 lardan eski gunlerim hayal gibi oldu bu kilolarda yerlesti sanki bana dikkat etsemde gitmiyor , rejim yapmam lazim oda sutumu etkiliyor vallahi ne yapacagimi sasirdim . Hic bir kiyafetim olmuyor sezeryandan dolayi inmeyen bir gobegimde var
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
miraycan84
Denizcim canim seninle ne guzel rakiptik ne guzel kilolar vermistik Ne yapsak yine rakipmi olsak sen benden zayifsin ama olsun verdigimiz kilo kadar rakip olalim .Bu hafta 1 kilo verdin bu hafta yarim kilo vs .Ne yapalim ?
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
canım spor yapmadığımız için tüm bunlar,bende kan hapı kullanmaya başladığımdan beri +500 gramdayım,geçen sene spor yaptığım için kilo almadım sanırım,şimdi spor yapmıyorum ondan almaya mı başlıyorum ne
bide kabızlık yapıyo tabi belkide ondan bilemedim ama sonuç +500 yanii
acil spor yapmalıyız
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Biliyorum canım kilo vermem zorken nasıl vermişim kilo geçen sene inan şok oldum
Vitamin hapları kilo yapmıyor zaten sadece daha fazla yeme isteği oluşturuyor bir de folik asit içiyorum onunda etkisi olabilir
Benzer Konular
