- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Bu sabah uykusuz ve dikkatsizim galiba 1 yaşında anladım nerden estiyse 1. sınıfa gidiyor anladııım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Geçen hafta 2 tane 1.ci var 
Ben ve
elma_sekerim01
2 gün 1.ci olarak haftanın 1.ciliğini paylaşıyoruz gel sarılayım şekerim
Diğer günler 1.ci olan arkadaşlarımız
mavimli
abcde_123
@DisiAnka tebrik ediyorum çıtırlar devam çok iyisiniz
@beyaz lotus
begum75
miraycan84
D
demali
rakipleriniz sıkı bekliyoruz sizleri de 
@kitara_84 iyileşemedin mi kuzum bekliyoruz seni de gel artık
Ben ve
elma_sekerim01
2 gün 1.ci olarak haftanın 1.ciliğini paylaşıyoruz gel sarılayım şekerimDiğer günler 1.ci olan arkadaşlarımız
mavimli
abcde_123
@DisiAnka tebrik ediyorum çıtırlar devam çok iyisiniz@beyaz lotus
begum75
miraycan84
D
demali
rakipleriniz sıkı bekliyoruz sizleri de @kitara_84 iyileşemedin mi kuzum bekliyoruz seni de gel artık
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Amin canım isteyen hedefleyen herkesin başınaNe güzel tebrikler darısı bizlerinde başına
07/03/2016
Sabah - 1 Yumurta - yarım salatalık - yarım domates - 1 küp kaşar - bir yaprak marul - tek şekerli çay
Öğlen - Tavuk döner - Ayran - Domates ( ekmek arası değil, tabakta )
Ara Yeşilçay
Akşam - Patates yemeği - Bol yoğurt - Lahana turşusu - Taze soğan
Saat 22 Gibi - Şekersiz Türk kahvesi yanında iki minik bitter
Ekmek yok, su 2,5 litre
30 dakika yürüyüş
40 dakika kondisyon bisikleti
Bitter yemeseydim hiç kaçamak yoktu bugün ama canım çekti
Toplamda 919 kalorinehirnil111
Güzel canım beğendim menünü gayet iyisin bitter tatlı krizlerinde öneriliyor eti karam tercih et oranı daha az sanırım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
kızlar tebriklerGeçen hafta 2 tane 1.ci var
Ben ve
Diğer günler 1.ci olan arkadaşlarımız
@beyaz lotus
@kitara_84 iyileşemedin mi kuzum bekliyoruz seni de gel artık
nehirrr nehirrr kalori yarışması düzenliyorum diye hep kendini 1.seçiyosun gözümden kaçmadı
- 17 Ekim 2013
- 618
- 1.217
- 313
- 35
ne işe yarıyor canım o
- 8 Ocak 2011
- 1.018
- 1.460
- 333
Geçen hafta 2 tane 1.ci var
Ben ve
Diğer günler 1.ci olan arkadaşlarımız
@beyaz lotus
@kitara_84 iyileşemedin mi kuzum bekliyoruz seni de gel artık
Oleyyyy
Tebrik ediyorum hepimizi arkadaşlarrr
Devam edelim
Daha güzel daha sağlıklı günlere uyanacağız
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Geçen hafta 2 tane 1.ci var
Ben ve
Diğer günler 1.ci olan arkadaşlarımız
@beyaz lotus
@kitara_84 iyileşemedin mi kuzum bekliyoruz seni de gel artık
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Bak ya kız kaç haftadır elma şekerimiz 1.ci değilmiydi aşk olsun kendime kıyak mı geçiyorumkızlar tebrikler
nehirrr nehirrr kalori yarışması düzenliyorum diye hep kendini 1.seçiyosun gözümden kaçmadı
Oleyyyy
Tebrik ediyorum hepimizi arkadaşlarrr
Devam edelim
Daha güzel daha sağlıklı günlere uyanacağız
1.ciliğe oynuyorsunuz sizde daha güzel yarınlara inşallah
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
http://www.hurriyet.com.tr/esra-erol-nasil-zayifladigini-anlatti-40065194
miraycan84
deniz bak ne demiş sende başla hemen 
miraycan84
deniz bak ne demiş sende başla hemen
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
canımcım dünki kalorim 1080 kcal unutmuşum bildirmeyi..
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Not aldım canım sağol
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
benimde 1080
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Maşallaaah kıs begüm 50 lere düşmene az kalmış gram gram giderkenkızlar hepinize günaydın,aramıza yeni katılanlar olmuş sizlerde hoşgeldiniz
sbeden cim kilom 62,7 aslında 100-200 gr daha az çıkardımda hafta sonu düzensiz yiyip su içememekten söylemesi ayıp wc ye çıkamadan tartıldım ama olsun hedefe ulaştım ya çok şükür buda yetti
4 nisan için hedefim: 61,5 olmak (inşallah AMİN)
yatılı misafirim vardı ama bugün başladım yine saymaya, ama kaçırmadım asla çok ölçülü yedim bitek pazar günü 2 dilim kabak böreği yedim oda çok az şekerliydi ve öncesinde saatlerce yürümüştüm
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
herkes kilo kilo kaybediyo ben gram gramMaşallaaah kıs begüm 50 lere düşmene az kalmış gram gram giderken
çoktan hedefe varmalıydım aslında denizama olsun gidiyoya buda beni motive etmeye yetiyo
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
teşekkür ederim tatlımNot aldım canım teşekkürler gayet iyi başladın
Olsun canım sefan olsun sahlepten ne olacak
Teşekkür ederim canım ben hala kendimi kupkuru göremiyorum ama niyeyse sanki daha da vermeliyim
Kalorin çok iyi canım tadımlık yemen iyi olmuş zaten biraz aç gezmişsin bugün
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
16 lira firma iflas etti dedi adam. almak istersen site adini vereyim.
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
kimseye yakistiramazdim önceden oyle onsanlar gördüm ki haram helal onemsemeyen bide namaz kilan Allah bu serlerden korusun
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.100
- 598
Hafta birinciler
Grup 90 D demali -1.600
Grup 80
fiyonkbayan
-2.300Grup 70
sbeden
-500Grup 60 @asliayet -900
Grup 50 @beyaz lotus -1.600
Benzer Konular
