- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Harikasın canım daha ne olsun23.01_ 78.2
24.01_ 79.9
25.01_ 79.6
26.01_78.5.
27.01_77.9
28.01_77.5
29.01_76.8 sabah tartim bana guzrl seyler soyledi
Günaydın Begüş nasılsıngünaydın
sanada hayırlı haftalar canım
Gunaaaaaaaaydınnnnnnn
Günaydın canım
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ooo esra hanım gelmiş,hoşgelmişçok özür dilerimsbeden inan bana çok işlerim vardı sen beni listeye koyma ama g
venmiyorum deme ne olurözür dilerim herkesten
nasılsın,iyimisin?
esra evlendikten sonra hepten boşladın bizi
bugün bildirimini yaparsın inşallah
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
teşekkür ederim nill,iyiyim sen nassın kuzum?Harikasın canım daha ne olsun
Günaydın Begüş nasılsın
Günaydın canım
hafta sonu yoğun sebebiyle kuzenlerle buluşamadım, bu hafta içide gidiyo kuzilerim
pazar günüde kendimi temizliğe verdim,bide migrenim tuttu
şimdide işe geldim işte
sen naptın canım?nasıl geçti hafta sonun?
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Geçmiş olsun kuzum kötü olmuş ya şimdi nasılsınteşekkür ederim nill,iyiyim sen nassın kuzum?
hafta sonu yoğun sebebiyle kuzenlerle buluşamadım, bu hafta içide gidiyo kuzilerim
pazar günüde kendimi temizliğe verdim,bide migrenim tuttu
şimdide işe geldim işte
sen naptın canım?nasıl geçti hafta sonun?
Bende cumartesi annemlere gittim eve erken geçtim kişisel işlerimi hallettim
Pazar günü de eşim kursa gidince gardırobumu düzenledim yazdıkları valize kaldırdım yaz geliyor gerçi ama 
giyilmeyenleri çıkardım falan etrafı toparladım derken pazartesi oldu
İnternetimizde yoktu hafta sonu öyle takıldım spor bile yapamadım video açamadığımdan
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
şimdi iyiyim canım çok sağolGeçmiş olsun kuzum kötü olmuş ya şimdi nasılsın
hafta sonu baya iş halletmişsin, iyi olmuş,hafta içi yetişilmiyo hiçbirşeye
benimde yaza girerken dolabı baya bi temizlemem lazım kazaklar çok bol gelmeye başladı bu sene idareten giyiyorum bikaç tanesini de verdim ama seneye giyilmez artık yeter bukadar
annemlerin orda bi yer var,tencereden,kap kaçağa,kıyafet,ayakkabı herşeyi veriyosun ihtiyaç sahipleri,öğrenciler falanda gelip alıyo iyi oluyo öylesporunuda bu hafta yaparsın inşallah
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
şimdi iyiyim canım çok sağol
hafta sonu baya iş halletmişsin, iyi olmuş,hafta içi yetişilmiyo hiçbirşeye
benimde yaza girerken dolabı baya bi temizlemem lazım kazaklar çok bol gelmeye başladı bu sene idareten giyiyorum bikaç tanesini de verdim ama seneye giyilmez artık yeter bukadar
sporunuda bu hafta yaparsın inşallah
Evet yetişemiyor insan gerçekten herşeye en azından bu hafta sonu onları halledeyim dedim çamaşırlarımı falan yıkadım nasipse hafta içi de kullanılmayan ders zamanlarından kalan kitapları atacağım, ütümü yapacağım hafta sonuma güncel temizliğim kalsın
he bir de buzdolabını temizlemeyi kileri temizlemeyi düşünüyorum bir de 4 tane kitap aldım okumaya başlıyorum Bu aralar kafamı dağıtsam iyi olacak zaten 2 haftaya kadar yeniden ders çalışmaya başlayacağımÇıkarırsın kuzum bunlar güzel verişler olacak zayıfladın
Bizde eşiminkileri çıkardık kardeşine göstereceğiz giyecekse alsın yoksa ihtiyaç sahibi birilerine göstereceğiz babamlar falanda giymezse 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
günaydın kızlar
herkes iyi maşallah. kızlar birinin yazılarını takip etmek için instagrama kaydoldum işim olmaz demiştim begüm ama oldu anamm bir baktım ki benim arkadaşların görmediğim bebekleri varmış iyi mi :) faceden paylaşmıyorlar ama instagram afedersin herşey var. özelden yazayım adımı ordan bakarım size
sbeden
kilom 77,7
evet düşüş var ama kötü. normalde cuma günü 77,4 düm. hasta oldum üşüttümm karnım şiş gazdan diyetisyende de sonuç aynı çıktı soğuk yemeyin salata yogurt dedi hep ılık olsun...kuru meyve verdi cünkü cıkamadım. tek kaçamağım 7-8 tane cips ve 1 minik gofret oldu o da sinema keyfi yapmıştık. inşallah cuma ya kadar 76 lı bir rakam görürüm kontrolüm var çünkü.
herkes iyi maşallah. kızlar birinin yazılarını takip etmek için instagrama kaydoldum işim olmaz demiştim begüm ama oldu anamm bir baktım ki benim arkadaşların görmediğim bebekleri varmış iyi mi :) faceden paylaşmıyorlar ama instagram afedersin herşey var. özelden yazayım adımı ordan bakarım size
sbeden
kilom 77,7 evet düşüş var ama kötü. normalde cuma günü 77,4 düm. hasta oldum üşüttümm karnım şiş gazdan diyetisyende de sonuç aynı çıktı soğuk yemeyin salata yogurt dedi hep ılık olsun...kuru meyve verdi cünkü cıkamadım. tek kaçamağım 7-8 tane cips ve 1 minik gofret oldu o da sinema keyfi yapmıştık. inşallah cuma ya kadar 76 lı bir rakam görürüm kontrolüm var çünkü.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
sosyal aleme hoşgeldingünaydın kızlar
herkes iyi maşallah. kızlar birinin yazılarını takip etmek için instagrama kaydoldum işim olmaz demiştim begüm ama oldu anamm bir baktım ki benim arkadaşların görmediğim bebekleri varmış iyi mi :) faceden paylaşmıyorlar ama instagram afedersin herşey var. özelden yazayım adımı ordan bakarım size
evet düşüş var ama kötü. normalde cuma günü 77,4 düm. hasta oldum üşüttümm karnım şiş gazdan diyetisyende de sonuç aynı çıktı soğuk yemeyin salata yogurt dedi hep ılık olsun...kuru meyve verdi cünkü cıkamadım. tek kaçamağım 7-8 tane cips ve 1 minik gofret oldu o da sinema keyfi yapmıştık. inşallah cuma ya kadar 76 lı bir rakam görürüm kontrolüm var çünkü.
yaa ınstagramda neler var neler
arada yapılan kaçamaklar ufakta olsa ben hep şuna benzetiyorum,merdivenden yukarı çıkmak isterken bizi aşağı doğru çeken bir güç,o yüzden küçük büyük demeden kaçamak yapmak kötü bişey
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
sosyal aleme hoşgeldin
yaa ınstagramda neler var neler
arada yapılan kaçamaklar ufakta olsa ben hep şuna benzetiyorum,merdivenden yukarı çıkmak isterken bizi aşağı doğru çeken bir güç,o yüzden küçük büyük demeden kaçamak yapmak kötü bişey
ya evet çok haklısın ama kaçamakla ilgisi yok gibi. cuma -c.tesi kuru fasulye yedim mahvetti beni. afedersin bağırsaklarımdan ses geliyor c.tesi sabahda erken banyo yapıp gittim hava buz gibidi kavitasyon vardı. seans sonunda yine 3 cm incelme olmuş. her gün 10 mekik verdi bir de karnını içine çek, ta ki bırakana kadar çek ve dur öyle dedi. aklıma geldikçe yapıyorum.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
baklagiller bağırsakları kötü etkiliyor malesef
oo kavitasyonda iyi gidiyor senin,hadi bakalım
bende bu işi anlamıyorum kilon değişmiyo ama inceliyosun
kafam basmıyo - 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
baklagiller bağırsakları kötü etkiliyor malesef
oo kavitasyonda iyi gidiyor senin,hadi bakalım
bende bu işi anlamıyorum kilon değişmiyo ama inceliyosun
evet o işi ben de anlamadım. normalde her seans 1 cm incelmenin garantisini veriyorlardı. ama kg olarak birşey demediler sadece sıkı görüneceksin sarkmalar olmayacak dediler. ya dün 4 lt su içtim, nereme içtim onu da bilmiyorum su içemeyen ben su içmeye başladım. acaba dedim duraklamaya mı girdim yani henüz erken ben 73 lerde takılırım diye düşünüyorum 7-8 ay o kiloda kalmıştım çünkü.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
belkide kavitasyondan sebep içiyosundur
o farkında olmadan vucudu susatıyordur,sen hemen takılmayı kafana yer etme öyle, bu kavitasyon ve diyetisyenle onuda kırarsın eminim
- 27 Ekim 2016
- 425
- 381
- 18
Güncel kilom 53
sbeden
dertliyim Eve giden gelen misafirler akrabalar derken dengem alt üst oldu 52.2 idim 53 e kadar çıktım 2 hafta içinde acil eylem planı yapıp eski düzenime geri dönmem şart. 48 49 u görmem lazim en önemlisi sonra bunu korumam lazım.
Düşüşe devam edenleri tebrik ediyor kendimi de bir hafta ekstra cezalı ilan ediyordum
sbeden
dertliyim Eve giden gelen misafirler akrabalar derken dengem alt üst oldu 52.2 idim 53 e kadar çıktım 2 hafta içinde acil eylem planı yapıp eski düzenime geri dönmem şart. 48 49 u görmem lazim en önemlisi sonra bunu korumam lazım. Düşüşe devam edenleri tebrik ediyor kendimi de bir hafta ekstra cezalı ilan ediyordum
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
olabilir canım özellikle h.sonu daha çok içtim çünkü.
inşallah ya...Allah izin verirse haftaya izinliyim yazamayabilirim kızlar. önce 2 gün hafta sonu uşak a gidecez ordan da Ankara yapacağız. çok özledim bizimkileri. eniştemle konuştum sabah, baldız ne istersin hangi tatlıyı yapayım diyor. kendisi de 9 kg verdi 3 ayda. amann dedim kötülük yapmayalım birbirimize. iyi böyle normal yemeğimizi yiyelim. ayy korkuyorum yani 1 haftada kilo alırsam çok üzülürüm emeğime yazık
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
aman aman enişte de çok fenaymış
sakın uyma sen ona,o kadar emek boşa gidiyo sonra
hemyaza ne kaldı şunun şurasında
insan memleketi,ailesini ne çok özlüyo demi
inşallah güzelce hasret giderirsin canım- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
aman aman enişte de çok fenaymış
sakın uyma sen ona,o kadar emek boşa gidiyo sonra
hemyaza ne kaldı şunun şurasında
insan memleketi,ailesini ne çok özlüyo demi
eniştem bir tanedir
çok güzel yemek yapıyor o yüzden kardeşim kilo veremiyor tabii yaa yaza ne kaldı aynen... evlenirken aldığım bikiniyi giyeceğim tekrar yepyeni duruyor 
havalar ısınsın yürüyüşe de başlayacağım tekrar. aslında ortalamaya vurduğumda ayda 3 kg bile harika. işte duraklama olursa kötü ama yine de benim için iyi.Benzer Konular
