hoşbulduk canım .canım bu cuma yarışmalarında bir guruptayım ordan azimlenip bol su tüketip,yürüyüşler ve egzersizler yapıyorum.2 aydır yapıyorum ancak bu kadar gitti aslında çok hızlı çalışsa metabolizma daha da giderdi ama bazen aburcuburlar giriyor gittiği kadar vermeye çalışıyorum .bende hedefi biraz daha aşağı çektim malum madem diş için beklicem en azından az daha kilo verirsem daha iyi olur dedim.sen herhangi bir guruba katılmıyor musun?
Allahın izniyle tutulur inşallah canım umudunu kaybetme.sağlık daha mühim valla az önce dolaptan bir pasta çıkartıp açmıştım yarım saat geçmesine ragmen soğukmuş sanırım bogazım indi ya da korkudan bilmiyorum şimdi sıcak su içiyorum
selam canım hoşgeldin .
dişten çok kötü birşey yok şu ağrı konusunda.doğum yapmayla eşitmiş diye duymuştum ve denenmiştir gerçekten zor acısı .
oş